A megelőző vizsgálat során kiderül a vércukorszint ingadozása

A cukorbetegség a lakosság körülbelül két-öt százalékát érinti. Sokan azonban nem tudják, hogy a konkrét egészségügyi megnyilvánulások mögött cukorbetegség áll. A kockázati csoportba az 55 év feletti emberek tartoznak, bár a betegség kezdete fokozatosan csökken. Az öröklés ebben az esetben fontos szerepet játszik. A cukorbetegség leg alattomosabb fegyvere a hosszú távú tünetmentes időszak. A rejtett folyamat testre gyakorolt ​​következményei azonban súlyosak lehetnek.

A cukorbetegség (cukorbetegség) egy anyagcsere-betegség, amelyben a bevitt cukrok, zsírok, ásványi anyagok és víz elégtelen feldolgozása zajlik. A test gyakorlatilag nem termel inzulint, vagy csak nagyon alacsony szintet termel. A kezeletlen cukorbetegség káros hatással van a szervezetre. Károsítja az ereket, a veséket, a látást, veszélyezteti a szívet, az agyat, és kómát eredményezhet, akutan alacsony vércukorszint mellett.

Nem feltűnő megnyilvánulások

Amikor a tipikus tünetek megjelennek, ez már a betegség kiterjedt szakasza. Leggyakrabban aránytalan szomjúságról van szó, amikor az ember hatalmas mennyiségű víz után nyúl, naponta négy-öt litert iszik. A bevitt folyadék nagy mennyiségén kívül egy másik tünet a gyakori vizelés nappal és éjszaka is. A fogyás vagy viszketés gyakran társul a fogyással. A vércukorszint nagy ingadozása rossz közérzetet, fejfájást, fáradtságot és kimerültséget okoz. Hányás, szédülés és verejtékezés esetén óvatosság szükséges.

Megelőző vizsgálat

A cukorbetegséget időben csak egy megelőző vizsgálatnak köszönhetjük. A cukorbetegség vérvizsgálata része, és automatikusan elvégzik. A normál éhomi vércukorszint 4,5-5,5 mmol/l között mozog. Étkezés után az értékek nem haladhatják meg a 7,8 mmol/l értéket. Ha a tesztelés során kétszer jelenik meg a magasabb vércukorszint, akkor cukorbetegségről beszélünk. Ha az ajánlott normákon kívüli vérvizsgálati eredményeket tekint meg, akkor nem kell azonnal aggódnia. A vércukorszint ingadozása befolyásolja az étrendet, a stresszt és a testmozgás hiányát. Előfordul, hogy a laboratóriumi vizsgálatok határértékeket mutatnak. Ezután az orvos javasolhat egy speciális, a biztosító által nem fizetett vérszöveget, amely két hónap alatt visszafelé tudja térképezni a cukorértékeket. Ára hozzávetőlegesen 7 euró.

A cukorbetegség nem csak egy

Az 1-es típusú cukorbetegséget az okozza, hogy a szervezet képtelen elegendő inzulint termelni. A kezelés tehát kívülről történő beadásán alapul. Az étrend beállítása szükséges. Az étrendi korlátozások elsősorban a cukor bevitelére vonatkoznak, de nem csak finomított formájára. A szénhidrátokat ellenőrzött módon, meghatározott időben és mennyiségben kell adagolni. A hipoglikémia (nagyon alacsony vércukorszint) vagy a hipergliklikémia (túl magas vércukorszint) elkerülése érdekében ajánlott két-három óránként enni.

A 2-es típusú cukorbetegség a civilizáció betegsége. Ennek oka az inzulin elégtelen szekréciója vagy elégtelen felszívódása. Étrendi változásokkal, fogyással és rendszeres testmozgással sikeresen ellenőrizhető és kezelhető. A gyógyszeres kezelés segíthet annak kezelésében. A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői közé tartozik az öröklődés, a túlzott táplálékfelvétel, a testmozgás hiánya, az elhízás, a stressz és néhány környezeti tényező.

járó
A cukorbeteg diéta valójában racionális étrend

A cukorbetegek szinte semmit nem ehetnek

A cukorbetegséggel kapcsolatos leggyakoribb mítosz. Az igazság az, hogy a cukrászoknak racionálisan kell enniük, és el kell hagyniuk a magas glikémiás indexű ételeket. Egy ilyen módosított menü azonban az egészséges életmód részeként is ajánlott azok számára, akik nem szenvednek cukorbetegségben. Ennek az állításnak csak az a lényege, hogy rejtett finomított cukrot adnak szinte minden ipari feldolgozású élelmiszerhez. Az igazság abban is rejlik, hogy a szénhidrátok, amelyekből a vércukorszint jelentősen megemelkedik, gyakran használt élelmiszerek. Ezeket valóban egészségesebb, racionálisabb verziókkal kell felváltani.

Élelmiszersegítők

Az olívaolaj kimutathatóan pozitív hatással van a cukorgyár életére. Meglepő módon egy napi evőkanál csökkenti és szabályozza a vércukorszintet. A fahéj a cukorszintet is kordában tarthatja. A cél az, hogy legalább fél teáskanálnyit vegyen be naponta. Meghintheti almával vagy zabpehellyel. Ugyanazt a szolgáltatást végzik, ha hozzáadják a kávéhoz vagy a teához. A húsról, a tojásról vagy a sajtról nem szabad megfeledkezni. A tányéron lévő fehérjére legalább naponta kétszer van szükség. Nem szükséges és nem körültekintő a gyümölcs kizárása a magas fruktóz-tartalomtól való félelem miatt. A megnövekedett vitamin- és ásványianyag-szükséglet miatt a cukrászoknak naponta legalább két adag gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, többnyire tíznél vagy olovrantnál. Kerülni kell azonban az olyan fajokat, mint a mangó, a szőlő és a banán.