védi

"Az öregedési folyamatokat mint olyanokat a szívtömeg, elsősorban a csíkos izmok csökkenése jellemzi" - mondta Paul Bhella, a Fort Worth-i John Peter Smith Kórház kutatója, aki sajtótájékoztatón mutatta be a tanulmány eredményeit. "Ugyanakkor rámutatunk, hogy ez a folyamat nemcsak a haránt harántcsíkolt izomra, hanem a szívizomra is kihat" - mondta Bhella, hozzátéve: "A kábító szívizom gyengébb."

A vizsgálatban 121 egészséges ember vett részt, a szívbetegség előzetes diagnózisa nélkül. Közülük ötvenkilenc a dallasi szívvizsgálatból származott, amely a dallasi lakosok nagy többnemzetiségű mintája. A fennmaradó 62 ember, aki egy életen át edzett, 65 éves kor felett, az Aerobik Központ Longitudinális Tanulmányából származik, amely 25 éven át rögzítette szokásos testmozgási szokásait. Ebben a tanulmányban a kutatók a heti aerob gyakorlatok száma alapján határozták meg a gyakorlatot.

Négy csoportba osztották a kutatás résztvevőit: azok, akik nem sportolnak; alkalmi oktatók (hetente kétszer-háromszor); áhítatos gyakorlók (heti négy-ötször); és élsportolók (hetente hat-hétszer). A mágneses rezonancia képalkotással nyert adatok azt mutatják, hogy a nem sportolók szívtömege csökken, míg a szívtömeg a hosszú távú sportterhelés növekedésével nő. Az eredményeket kommentálva a kutatást vezető Benjamin Levin, a Texasi Egyetem Délnyugati Orvostudományi Központja elmondta: "Az adatok arra utalnak, hogy ha azonosítani tudnánk 45 és 60 év közötti középkorú embereket, és arra kényszerítenék őket, hogy négyen edzenek ki, Hetente ötször megelőzheti a jövőben néhány jelentős szívbetegséget, beleértve a szívelégtelenséget is.

Szerző: SITA
Fotó: AP Photo/Patricia Brinkman