Rheumatoid arthritis, t. j. a kis ízületek szimmetrikus gyulladása autoimmun eredetű betegség. Leggyakrabban a 20-50 év közötti nőket érinti.
A rheumatoid arthritis a mozgásszervi rendszer reumás elváltozásainak legsúlyosabb formája. Ez egy krónikus gyulladásos betegség, amelyet az ízület belső bélésének megvastagodása és az ízületek közötti folyadék felhalmozódása kísér. A gyulladás oka az az immunrendszer meghibásodása, ennek köszönhetően a szervezet idegen testként azonosítja az ízület porcát és megtámadja azt.
A reumás ízületi gyulladás fokozatosan fordul elő
Kezdetben az érintett rosszul érzi magát, lázas, fogy, majd a porc fokozatos elhalásával arányosan vannak problémák a mozgással, izomgörcsökkel, ill. az ízületi tok gyulladása. Az utolsó szakaszban rheumatoid arthritis beteg ízületi meszesedés és fájdalmasan megmerevedik, hajlított formában telepedett le. Az ízületi deformitások gyakoriak: reumatikus dudorok és csontdeformitások. A rheumatoid arthritis az emberiség egy százalékát érinti, a nőknél 2-3-szor gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál. A genetikai hajlam szerepet játszik a betegség kialakulásában, de az autoimmun betegség és így az is reumás ízületi gyulladás vírusos vagy bakteriális fertőzés okozza. Először is a 20-50 év közötti korosztályban a leggyakoribb, de gyermekeknél vagy időseknél is megjelenhet. Rheumatoid arthritis először a végtagokra, a karok és a lábak ízületeire hat, leggyakrabban a gyulladás szimmetrikusan alakul ki. Különlegessége az elmozdulás, amikor a fájdalom egy helyen alábbhagy, egy másik ízületben jelenik meg, általában az ellenkező oldalon, és az ízület gyulladása súlyos fájdalommal újra fellángol.
A rheumatoid arthritis legfontosabb tünetei
- Az ízületek merevsége, amely különösen reggel jelentkezik. A mozgás során körülbelül egy órán belül elkezd csillapodni.
- Duzzanat, a kéz, a láb és az ujjak ízületeinek ödémája
- Vörösödő bőr, különösen az ízületi gyulladás által érintett területeken
- Az egyszerű napi mozgások ízületi fájdalmat okoznak
- A fizikai erő csökkenése
- Fogyás krónikus gyulladás miatt
- Idővel az ízületek állandó reumás gyulladása, csontciszták alakulnak ki, és a végtagok véglegesen deformálódnak a kalcium miatt
Rheumatoid arthritis kezelése
Szteroid gyulladáscsökkentőkkel kezelik, fájdalomcsillapító hatással, orálisan, intravénásan vagy közvetlenül az ízületbe adva, porc, citotoxikus anyagok építőkövei. Súlyos deformációk esetén ajánlott ortopédiai műtét reumás ízületi gyulladás esetén.
Természetes megoldások és életmódváltás
A reumás ízületi gyulladás tüneteit az egészséges étrend is enyhítheti. Vigyázzunk a változatos és kiegyensúlyozott étrendre, kerüljük a túlsúlyt, mert a túlsúly még jobban megterheli a beteg ízületeket. A gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és olajos magvak, valamint az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása pozitív hatással bír. Magnéziumra gondolunk erősíti a csontokat és az ízületeket, és így hozzájárul a reumás ízületi gyulladás kezeléséhez. Ez fontos gyakori testmozgás, de kerüljük az ízületeket és izmokat megterhelő sportokat. Úszás, testedzés vízben, vagy napi fél órás intenzív séta felel meg ennek a célnak, reumás ízületi gyulladás esetén fontos növeli a fizikai aktivitást. Ha sportolás közben fájdalmat érzünk, azonnal le kell állni és pihenni kell a fájó ízületnek.
Néhány ajánlott étel
Sáfrány: fogyasszunk minél több sáfránnyal készített ételt, mert ez az értékes fűszer kiváló fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A kivonat mellékhatások nélkül csökkenti az ízületi gyulladást.
Brokkoli: a gyakori fogyasztás megakadályozhatja a rheumatoid arthritis kialakulását. A brokkoliban található sulforaphane lassítja a porckopást és erősíti az ízületeket.
Kurkuma: a kurkuma természetes gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, antioxidánsként is enyhíti a reumás ízületi gyulladás tüneteit.
Olivaolajj: külsőleg és belsőleg alkalmazva képes csökkenteni az ízületek gyulladását, ezért ne csak önmagában használjuk, hanem más ételekhez is adjuk. Naponta kétszer masszírozzuk a rheumatoid arthritis által érintett területeket.
Tudtad?
A rheumatoid arthritisben szenvedőknek kerülniük kell a napsugárzást és minden más hőforrást, a hő jelentősen ronthatja az egészséget.
- A búzaallergia tüneteit nehéz felismerni Az igazság az atópiáról
- A közelgő menopauza tünetei Ismerje meg őket, és derítse ki, mire készüljön
- A mentális kimerültség tünetei Időben azonosítsa őket, és lassítson!
- A májbetegség tünetei, megtisztítása, regenerálása és kezelése
- A neuronális halál tünetei az alkoholizmusban