kész szia bébi, de sajnos én is közéid tartozom ... ma megint az édességet néztem, most kész vagyok ... yikes:/
Azt hittem, egyedül vagyok benne, de látom, hogy nem
hát hogy állsz? megváltoztattál valamit?
Már teljesen kétségbe estem
velly Szia
Teljesen tudom, miről beszélsz, néha problémám is van.
Gyakran előfordulnak érettségi rohamaim próbák során vagy más feszült helyzetekben.
Bosszankodom, mert akkor eszem, pedig egyáltalán nem vagyok éhes, leülök, és csak megeszek egy tál szójapelyhet, és addig tolom magamba, amíg teljesen rosszul leszek:/- legalább egy kicsit jobban, mint az egész csomag tejcsokoládé)
de még mindig nem tehetek róla, akkor nem tudom megállítani. és amikor az egészet felrobbantom, és nagyon rosszul vagyok, elkezdem olvasni az egészet. Egy igényesebb gyakorlatot kezdek el, mint általában szoktam, csak azért, hogy megbüntessem magam azért a vulgaritásért:/akkor egy kicsit jobban érzem magam, mert naivan azt képzelem, hogy ezzel a gyakorlattal legalább egy kicsit elégettem abból az ételből, pedig még mindig van több visszatérni, a teljes gyomorral végzett testmozgás nem extra kellemes. de a psziché örül.
Nagyon unom már, hogy végigcsinálom ezt az egész kört, nem tudom, mit kezdjek vele, és hogyan mondjam "állj le, ne egyél feleslegesen"
Sok sikert kívánok, és igaza van abban, hogy az életünk nem csak az étel körül foroghat!
rozalka Szia, sajnálom. Azt hiszem, többé-kevésbé maga termesztette, azzal, hogy nem evett napi 4 almát, az isten szerelmére, mi ez? Természetesen farkaséhség támad.
Amíg nem fedeztem fel ezt az oldalt, egy igazi rendetlenséget is megéltem. Most 3 óránként eszem a BMI szerint, és óránként 2 dcl vizet iszom. Nem vettem észre magam, hogy valójában nem eszem hülyén. Amikor megírtam a menüket, a lányok elborzadtak, hogy én valóban éheztem.
Sokat tanultam mindent, és azon gondolkodtam, miért nem történt meg ez velem korábban.
Csak azt sajnálom, hogy korábban felfedeztem Mirek oldalát, nem kellett annyira aggódnom.
papa tartom az ujjaimat, hogy megtanulj jól enni, mert nem kell nagyon fogynod, én, veled ellentétben, igen, és még mindig nagyon.
wyllka Jó nap,
Együttműködési kéréssel fordulok Önhöz. Az "anorexia és a bulimia hatása a serdülő lányok életminőségére" című diplomamunkán életminőségi kérdőívet használó kutatással dolgozom. segítségével szeretném megtudni, hogyan érzi és érzi életének minőségét, egészségét, partnerségét és az élet más területeit. mik a tervei, örömei és gondjai.
Nagyon hálás lennék, ha tudna segíteni a kutatásomban egy névtelen kérdőív kitöltésével (kb. 26 kérdés) -
Csak kattintson erre a linkre, és töltse ki a kérdőívet:
w www.iankety.sk w
Az elkészült művet megígértem az ANABELL könyvtárnak, így remélem, hogy előny, vagy legalábbis érdekes idézet lesz.
Előre is köszönöm, B Dominika.
Mizzzu dadush: e [email protected] e vagy mizzzu a csevegésen, kapcsolatba lépünk veled
Dadush mizzzu: szia:) Nagyon örülök, hogy kapcsolatba léphetek veled, mert még mindig azok tudnak a legjobban segíteni magukon, akik élnek. szóval akkor dobhat egy e-mailt és egy számot, jó lenne, ha ismerem az érzéseit, amelyeket átél, egy ideje tartok (kopogtatni kell, mert minden alkalommal, amikor ezt mondom, elég lesz sxhamx sxhamx) mi segíthetnének egymásnak. ami a pszichológust illeti, azt hiszem, ez csak a magánembernek segítene (meglehetősen drágák), mert az állam csak úgy veszi, hogy ugyanolyan és eléggé leülteti a baromságokat (sőt azt gondolom, hogy ugyanazokat a kérdéseket teszik fel - én nem tudunk nevetni vagy sírni) magunknak is meg kell szabadulnunk tőle, végül abba kell hagynunk az étel rabszolgáját, igaz?:)
Mizzzu mindenkinek van tennivalója, aki ide jött megnézni, de amit a papa ír, az a lélekből elmondja. és még a tanuló pszichológusoktól és egy gyermekpszichológustól is megkérdeztem, hogy tudnak-e ebben segíteni, és azt mondják, hogy ez nem az ő hatalmukban van, az egyetlen dolog, amit mondhatok, ugyanaz, amit bárhol elolvashatsz nekem, hogy a gyakorlatok és korlát ... de tudjuk, hogy a túlevés, ha nem vagy éhes, és az evés, amikor csak ízlelsz, meg kell . borzasztóan, tudom, csak ne egyél és ne nézz. semmi nem létezik a művészetek között, vagy van, miután nem eszem, kb. egy hétig meg fog történni. kettővel kevesebbet.és akkor az apát túlevés. végtelenül. Mi van veled és a pszichológussal? talán kapcsolatba kellene lépnie olyan emberrel, mint én, hogy megkapaszkodjanak egymásban, és amikor csak van kedvünk felhívni és ellenállni néhány vulgáris fogyókúrás tablettának vagy valami másnak. Megyek orvoshoz, ha segít, de segít? ugyanazt fogja mondani, amit már tudsz? az isten ember úgy érzi, hogy túlevik a gyilkosságért, de hogyan lehet megállítani? végleg? egy ideig lehetséges, de mindig visszatér.
Dadush dori: Nos, nincs gondom a hányással, de alapvetően hasonló, mert rosszul eszem, rosszat eszek, annál többet próbálok, így néha nehezebbnek érzem magam, amikor elkezdtem pszichológiai kezelésre járni, de ez nem segít, de Tudom, hogy mi az egyetlen, ami segíthet nekem ... nagyon erős szilárd ökör. enélkül nem tudom bizonyítani. és neked is tanácsot adok. mert nem hagyhatjuk, hogy a hülye kaja kontrollálja az egész életünket, igaz? Egy évet vesztettem vele, és bárcsak vissza tudnám adni az egészet. Apát, hogy megtanulja felismerni, hogy mikor vagyok igazán éhes, és mikor van csak kedvem menni, már nem tudom, milyen érzés belekóstolni valami konkrétba, de nagyon jól tudom, hogy vágyakozom a csendbe nézni. Egyszerűen mindenre, amit drasztikusan szeretnék lefogyni, sőt, ne tedd, mert az életed csak és kizárólag körülötte fog forogni. És ez a harc nagyon nehéz ...
dori Sas: nem, nem vagyok éhes, nincs is kedvem semmihez… egyszerűen jól érzem magam, adok neked valami apróságot - ez már nem illik az energikus asztalokhoz - rendben, becsavaroztam, így Megadok mindent, amit megtagadtam - mert holnap már nem tudok ...
((teljesen leírta a helyzetemet ... nem tudom, hogy a problémája csak túlevés-e, számomra az elején csak ilyen volt, de rengeteget szereztem belőle, ezért visszatéréssel kezdtem megoldani . először azt hittem, hogy most MOST tarthatok diétát, és amikor egy-két héten át kívánom és megcáfolom, semmi sem fog történni, ha sikerül lefogynom, és akkor rendben lesz, akkor nem kell többet csinálnom, de ez nem az én elképzeléseim szerint megy, "sokkal többet és mindig" vétkezem ", amikor vétkezem, elmondom magamnak, még akkor is meg kell cáfolnom, tehát legalább béreljem, mert ez az UTOLSÓ RÖVID KR
Dadush köszönöm tini, remélem végre sikerül:)
tini Dadush, az a pszichológus nem biztos, hogy rossz ötlet. segíthet neked, egy ilyen hirtelen növekedés felbukkanása a pszichéből származik, és összefüggésben áll vele, ezért a megoldáshoz elsősorban ott kell kezdened . Keresztben tartom az ujjaidat, ne aggódj, működik, Magam is mondtam valami ilyesmit . és változtasson azon, amit előrelépett, belül is ez történt.
Dadush tini: Megpróbálom, de valójában nem sokat várok tőle, egyáltalán nincs határozott ökör, az is zavart keltett az életemben, hogy mindenkivel undorító vagyok….
tini dadush, jakjki Örülök, hogy jobban jársz . Ez a kiegyensúlyozott étrend valóban segít a rohamok ellen. És könnyebben tudsz ellenállni, amikor eljön, valószínűleg mentális szokás is, de jobb, ha teljes darálóval kezeled . Régen téveszmékben és teljes mértékben, és többé-kevésbé furcsán is ettem . ez semmi kellemes, ember, még mindig túl van . bár nekem megint nem voltak ilyen éhes állapotaim. Nagyon sokat segített nekem abban, hogy egészséges étrend mellett nagyon jól érzem magam, sokkal jobban, mint a túlevés . nem beszélve arról, hogy az embert sokáig lehet így kezelni . csak megéri.
Dadush Eagle: nem, nem vagyok éhes, nincs is semmi kedvem… egyszerűen jól vagyok, csinálok valami olyan kicsi dolgot, amit már nem tudok ...
Sas mész: de nem tudom, hogy ez sikeresebb-e, még akkor is, ha a túlevés már nincs ilyen nagy mennyiségben, nem tudom teljesen megállítani:(
És miért eszel valójában? Éhes vagy? Vagy csak ropogtat valamit? Gyere, próbálj meg rágni sárgarépát vagy kalerabot ma este. Ez valóban segít. És ami a legfontosabb: ne tartson otthon olyan ételt, amelyet megehetne, majd olvassa el.
mész hirtelen nem, de fokozatosan biztosan sikerülni fog. egyszer rájössz, hogy nem is lépheted át. igazán. főleg te ver.
Dadush mész: de nem tudom, hogy sikeresebb-e, bár a túlevés már nem ilyen nagy mennyiségű, nem tudom teljesen megállítani:(
mész hogy vagy. volt még jó napod? Örülök, hogy otthoni támogatásod van. ez sokat segít. vegye fel a kapcsolatot, amikor van ideje. Húzom az ujjaimat, hogy menjen
Dadush hello mész, ezért elkezdtem a kezelést - még akkor is, ha szakmai felügyelet nélkül…. Barátaim és barátaim segítenek. annak ellenére, hogy nem én kezdtem a leghíresebbet, tegnap végül sikerült megszereznem azt, amihez ízlett, de aztán nem néztem ki, mert ez volt a legnagyobb probléma számomra. Ezt mindig is éreztem - hiányzott, így Megérkezem, holnap nem leszek képes. még a súlyom is csökkent, ami hatalmas motivációt jelent számomra. Remélem, hogy mindet meg tudom csinálni, és ha nem, akkor meglátogatok egy szakértőt, de nem igazán. musi:) köszönöm a támogatást:)
mész apu szia. jobban, mint a megkeményedett súlyra, elsősorban a túlevés impulzusaira koncentrál. véleményem szerint nagyon jó lenne, ha egy élő ember lenne magánál támogatásként, amikor ellenáll az orvosi segítség keresésének. mit szólnál egy barátnőhöz hm? próbálja meg előre kitalálni, mire alkalmazhatja Önt, amikor rólad van szó. ha van kaja otthon, hagyja el a házat (pénztárca nélkül), és sétáljon körbe. vagy elszívja a szobát. vagy alkalmazzon bármit, ami tetszik. ha valóban szükség esetén papa, kiegyensúlyozott és egészséges étrend, akkor a súly csökken. A pszichés dolgokkal mindig könnyebb küzdeni, ha van valaki, aki támogat. Ujjait keresztben tartom érted
Dadush Sziasztok, Dada vagyok, 17 éves vagyok, mióta céltudatosan fogyni próbáltam - soha nem voltam elégedett magammal - a fogyás elején kb. 63 kg voltam, magasságom 169 cm. Le akartam fogyni néhány kilót, amit szintén sikerült megengednem . az éved során a kilók elkezdtek összepakolni, és visszanyertem az álmomat. Drasztikusabban akartam fogyni, naponta 4 almát tartottam ki, és fokozatosan kialakult a "farkaséhség" állapot - ami érthető volt. ezek a körülmények nagyon sokáig, talán fél évig, talán tovább tartottak. súlycsökkenés naponta legfeljebb 3000 kj alapfelszereléssel és az azt követő megtekintés, súlygyarapodás ... 70 kg feletti magasságig fogtam. Nem vettem észre, hogy csak megszoktam. Fokozatosan, az oldal szerint kezdett normális lenni, nem érzem magam éhesnek, csak ezek az állapotok maradnak velem aj, még akkor is jönnek, amikor teljesen tele vagyok. Uz .Nem tudom kezelni ... .Gyenge vagyok, kimerült az életből, nem tudom, mit tegyek tovább. Nem tudok szabadulni tőle, tudom, hogy ez betegség, de nem tudom, hogyan kell kezelni, de nem kérek orvosi segítséget, még a szüleimnek sem mondhatom el - de nagyon konzervatívan próbáltam - "szaromnak" veszem, és egyáltalán nem értek meg .... Már elkeseredtem: (((kérem, tanácsoljon, mert megőrülök:(
Dadush a roham végtelen ciklusa…