Elkezdtem a szombatot. Az az időszak, amelyben a határidők könyvekkel váltakoztak, a munkaértekezletek, a családdal töltött idő és a konferenciák helyettesítették a csendet. Mi volt az első hónapom a kreatív szabadságra?
Annyira fáradt voltam és kimerült, hogy az egyetlen lehetőség az volt, hogy szombatot választok, és 4 hónapig távozom az összes munkából. Ebben a blogban olvashat arról, miért döntöttem így (kattintson!).
Nem tudtam, mit hoz ez az időszak az életemben, csak azt hittem, hogy ez jó befektetés lesz. Készítettem egy egyszerű tervet arra, hogyan élhetem túl kreatívan és ami a legfontosabb ezt a 4 hónapot, és nekiálltam.
Szóval milyen volt az első hónapom?
Már az év első napjaiban azon gondolkodtam, hogyan tölthetném el minden szabadidőmet. Nehéz volt gondolkodni rajta, mert valószínűleg nem tapasztaltam ilyen pillanatot az elmúlt években.
Tehát az ötlet, hogy egész este, délután vagy akár egész nap szabad legyen, félelmetesnek tűnt.
Az első hét - zavartság és stressz
Az első napokban egyáltalán nem csináltam semmi értelmes dolgot. Szó szerint "lebénultam". Nem tudtam, mit tehetek, mit kell tennem, mit akarok és mit kellene tennem.
Időnként ellenőriztem a telefont, az e-maileket vagy az SMS-eket. Futottam, hogy itt-ott maradjak, itt és itt. Megállapítottam, hogy ahogy valakinek rendkívül nehéz többet dolgozni vagy produktívabbnak lenni, ugyanolyan nehéz nekem kevesebbet vagy egyáltalán nem dolgozni. A mondás szerint az indulás mindig nehéz.
Nem hittem el, hogy a test mennyit tud aludni
Amikor megnyugodtam és rájöttem, hogy néhány év után végre megpihenhetek, Ellenőrizetlenül aludni kezdtem. Nem hinnéd, hogy a test hogyan fogja használni ezt a lehetőséget sok éves éjszakázás után.
Az első napokban utolértem mindent, amit csak tudtam. Mondok egy példát. Este tízkor lefeküdtem és délután kettőkor felébredtem. 16 óra! Te ezt megérted? Végül is ez volt az egész alvás óráinak összege az egész héten a választási kampány alatt.
Sport - nem jobb kávé!
Amikor testem végül megérett abba, amit az elmúlt évben nem ért el, kinyitottam életem újabb "13. szobáját". Igen, ez a mozgás - sport. Hiszed vagy sem, Készítettem egy egyszerű edzéstervet. Gyakorlati okokból nem fogom közzétenni (ezek közül néhányan nevetésrohamot kapnának).
Szóval elkezdtem az erőnlétemet és az uszodát. Eleinte fél órát ültem a szaunában és egy órát a wellnessben, nos fokozatosan elkezdtem úszni. A jelenlegi 12 hosszúságból, amire már büszke vagyok, szeretnék 30-ra pontozni. Meglátjuk.
Kísérlet volt a futásra is. De amint a bejárat előtt találtam magam, eszembe jutott, hogy még nem ittam kávét, és ez közvetlenül a kaland után történt. De ahogy a mondás tartja: semmit sem kell eltúlozni.
Az én Dodokom jobban főz, mint a tied
A mozgalom tartalmaz némi evést is. Ezért kénytelen voltam befejezni az okos menümet: Heti 3x panin, 2x pizza és 2x csirke darab hasábburgonyával.
Több gyümölcsöt és zöldséget adtam az étrendemhez. Itt kezdődött tévéműsorom "A Dodek jobban főz, mint a tiéd" című műve, amelyet soha nem fogsz látni sehol, de köszönöm Lukáš Valachnak a nagyszerű nevét. Ahogy szeretek főzni, mindig csak mindent megégetek.
szeretem a könyveket!
De amit valószínűleg a legjobban várom, az a tény, hogy több időm van a könyvekre. Brutálisan élvezem az olvasást! Valószínűleg jobban, mint valaha. Le tudok nyelni egy könyvet egy ülés alatt és hazafelé vásárolni egy másikat. A pénztárcámba kerül, ezért ebben az ütemben idő előtt be kell fejeznem a szombatot.
Vagy elkezdek használt könyvesboltokban vásárolni (hmm, látja, ez egyáltalán nem rossz ötlet). Egyébként az a három könyv, amelyet most teljesen megadtam nekem: Benedek megválasztása, erényes vezetése és .hete. Ez utóbbi valójában nem könyv, de az olvasás boldog érzése ugyanaz.
Úgy döntöttem, hogy kapcsolatokat építek
Azonban nem minden olyan egyszerű, mint a könyvek olvasása. Például építsen kapcsolatokat. Most nem minden üzleti kapcsolatra gondolok, hanem baráti kapcsolatokra és családra. Ami persze nem kizárt. Nos, a különbség az, hogy kávézunk, és állandóan az üzletre gondolok, és fordítva, csak ülünk valakivel és beszélgetünk. Ez valami szép és ritka, de máskor.
Ebben a hónapban engem is brutálisan megszerzett Találkozz a facebook csoport TEAM-val - együtt többet érünk el, ennek köszönhetően olyan csodálatos emberekkel találkozhattam, akiket nem gyakran látok az év során.
Spontán kirándulások, vagy az eltévedés az erdőben
A Sabbatical azonban spontán utakra is rúgott. Képzelje csak el, hogy ekkor két órás sétát tesz a városon. Normális körülmények között el sem tudtam képzelni. De most nagyon szeretek sétálni és kirándulni. Ahogy Marián Kolník mondja: ,,A kiégés akkor kezdődik, amikor abbahagyjuk a csodálkozást. "
Az erdőben eltévedni semmi baj, éppen ellenkezőleg, nagyon örvendetes. Van azonban elég idő, nincs kapkodás. Bár állandóan emlékeznem kell erre a mondatra. Mert minden nap jön az a szörnyű érzés, hogy tenned kellene valamit és munkába állnod.
"A szombaton a legnehezebb a lépést tartani.
Sokat kell gyakorolni. Mert az összes többi ellenére arra a következtetésre jutok, hogy amit nem lehet kikapcsolni, az a kreativitás. Miután megtanultad a kreatív gondolkodást, nem állíthatod meg.
Mi van az ötletekkel?
Csak szemléltetésképpen: minden nap 10 új módszert találok vállalkozásom vagy nonprofit szervezetem megalapítására. Én azonban nem csinálok belőle nagy fejet. Flipchart papírt ragasztottam a falra, ahol ezeket az ötleteket "leparkolom", így nem halmozódnak fel a fejemben, és tovább tudok pihenni.
Nos, sokan ismeritek ezt az enyémet Nem a szombatot választottam csak megelőzésnek valamilyen kiégés ellen. Úgy döntöttem, hogy azért teszek, hogy többet tudjak meg magamból, lelkileg szerezzek szert és találjak jövőképet az életemhez.
Nagy kihívás, amitől féltem
Nagyon sok ember fél attól, hogy kikapcsolja mindazokat a munkaköröket, és csendbe megy, mert nem tudnának valamit magukról. Nem mondom el, hogy nem volt ilyen félelmem. De minden nap megtudom, hogy némán gyógyul. Nehéz leírni, a legjobb megtapasztalni. Ezért abbahagytam a csend elkerülését és a megtanulást abban élni. Nem könnyű, de látom a fejlődést.
Az egyik az az értékes idő, amelyet az imádságba és a szentírásolvasásba fordíthatok. Gondolj az életedre és arra, hogy mi igazán fontos benne.
Korai lenne értékelni a szombatot és megírni, mit hozott az életembe. Mindenre van idő. Nos, szerettem volna legalább megmutatni az első hónapot, amely nincs munka nélkül, és megmutatni, hogy lehetséges egy időre kikapcsolni, legyen az egy hét vagy négy hónap.