Fiatal korunk óta tudjuk, hogy a sárgarépa nagyon hasznos. Öreg nagymamák elmondták, hogy ha megesszük, javul a látásunk. De valójában ez a zöldség nem csak látás szempontjából hasznos.
A sárgarépa terápiás és profilaktikus célú fogyasztását dicsérik, mivel mindenekelőtt gyorsabb és emészthetőbb, mint a többi zöldség, másodszor pedig a magas koncentrációban található hasznos tápanyagok miatt.
Íme 7 jó ok, amelyek nagy valószínűséggel meggyőznek téged sárgarépalevet ittak kis mennyiségben minden nap. Így enni: 2 hétig iszunk - 4 hétig pihen!
Hasznos sárgarépalé
- Az immunitás erősítése
jobb gyógyszert, mint a sárgarépalé, az immunitás erősítésére valószínűleg nem találunk. Nagyszámú különféle vitamint tartalmaz: C, A, PP, E. Igyon, növelje az immunitást . - Megelőzi a szívbetegségeket
A béta-karotin, amely nagy mennyiségben található meg a sárgarépalében, normalizálja a szívizom aktivitását. - Javítja a látást
Mint fent említettük, a sárgarépa javítja az immunitást. És mindezt az A-vitaminnak köszönhetően, amely javíthatja és megelőzheti egyes szembetegségeket. - A rák megelőzése
Számos tanulmány kimutatta, hogy a sárgarépalé fogyasztása csökkenti az emlőrák, a tüdőrák és a vastagbélrák kockázatát. A sárgarépalé megakadályozza az oxidációs folyamatokat, harcol a szabad gyökök ellen és lelassítja az öregedési folyamatokat. - Pozitív hatás a bőrön
Ha a bőre száraz és gyulladt, pikkelyes és vörös foltok vannak - ez azt jelenti, hogy a szervezetben hiányzik az A-vitamin. Megvédi a bőrt a negatív környezeti tényezőktől és megakadályozza a bőr idő előtti öregedését. - Erősíti az idegrendszert
A kacsogó gyümölcslé egy másik módja az idegek megnyugtatásának. A lé alkalmas fizikai túlterhelés, idegi túlterhelés, frusztráció, magas vérnyomás és stressz kezelésére. - A máj helyreállítása
A test tisztításához és méregtelenítéséhez kis mennyiségű sárgarépalevet kell inni. De kívánatos tejfölt vagy tejet adni az alaphoz. Így az A-vitamin jobban felszívódik.
E gyümölcslé előnyei ellenére korlátlan mennyiségben ihatjuk, de mindezt mértékkel. Ha gyomorfekély vagy nyombélfekély, gyomorhurut, fokozott savasság van, ne igyon sárgarépalevet. A cukorbetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt elfogyasztanák.
Sárgarépalé ihat nemcsak tiszta formájában, hanem más zöldségek és gyümölcsök levével együtt: zeller, cékla vagy citrom.
Forrás: sovkusom. ru