• ►Info
    • Kapcsolatba lépni
    • hírek
    • Felszereljük a fitneszközpontokat
    • Miért vásároljon nálunk?
    • Kedvezmények a Gömb kártyán
    • Hírlevél feliratkozás
    • Hol van a csomagom?
    • Zásielkovňa.sk
    • Üzleti feltételek
      • Panasz űrlap
      • Elállási forma
    • Szállítási árjegyzék
    • Fizetési lehetőségek
    • Részletes keresés
    • Gyakran keresett kifejezések
    • Jobb árat talált?
    • Cookie-k használata
  • Megoszt
    • Akciók és kedvezmények
    • Alku csomagok
    • A hét akciója
  • Táplálék-kiegészítők
    • Fehérjék
    • Gainerek és szénhidrátok
    • Aminosavak
      • BCAA
      • Glutamin
      • Átfogó
      • Mások
    • Kreatinok
    • Zsírégetők
    • Képzés előtti szivattyúk
      • Arginin
    • Serkentők
    • Botok és gélek
      • Energia rudak
      • Energiagélek
    • Fitness italok
      • Fitness kávé
    • Az ízületek táplálása
    • Izomregeneráció
    • Vitaminok és ásványi anyagok
    • Diétás pótlás
      • Indiana szárított hús
        • marhahús
        • sertéshús
        • csirke
        • pulyka
    • Egészséges étel
  • Sportfelszerelés
    • Sportruházat
      • Nebbia
        • Férfi fitnesz kollekció
        • Milan Šádek gyűjtemény
        • Testalkat-gyűjtemény
        • Női fitnesz kollekció
    • Fitnesz felszerelés
      • Állványok
      • Padok
      • Pólók
      • Rudak, párhuzamos rudak
      • Ugrókötelek
    • A DOBOZ
    • Shaker, üveg, piruladoboz
    • Kesztyű
    • Övek
    • Robogók
      • Gyerek kidobók
    • Flowin® súrlódási edzés
    • TRX felfüggesztési tréning
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Magasság 160 cm-ig
      • Magasság 160 - 180 cm
      • Magasság 180 cm felett
      • Softgym Over/Over Ball
      • Speciális fitlots
      • Tartozékok fitlopshoz
    • Gyógygömbök
    • Akupresszúrás segédeszközök
    • Gyermekeknek és szülési központoknak
      • Koordináció és játék
      • Kis fitlots
    • Fitness gépek
      • Fitness tornyok és padok
        • Kereskedelmi termékcsaládok
          • Hidraulikus vezeték
      • Vibromasszázs gépek
      • Lépők
      • FUTÓPADOK
    • Súlyok és súlyzók
      • Súlyzók
      • KEREKEK
      • SÚLYOK
    • FlexBar® - teniszkönyök ellen
    • Thera-Band® rugalmas latex övek
      • hossza 2,5 m
      • hossza 5,5 m
      • hossza 45,5 m
    • Gyakorlati szőnyegek
  • Irodalom
  • Elektronika
    • Sporttesztelők
      • POLAR modellek
        • FT modellek (fitnesz és keresztedzés)
        • RS modellek (futó, multisport)
        • RCX modellek (futó, multisport)
      • POLAR kiegészítők
        • RS modellekhez
        • RCX modellekhez
        • Minden modellhez
        • Csatlakozás a számítógéphez
        • Alkatrészek
      • POLAR szolgáltatás
      • Végső eladás POLAR
      • GARMIN modellek
        • futás és fitnesz
        • kerékpár
        • multisport
        • véget ért
      • GARMIN kiegészítők
        • ÉL
        • Előfutár
        • iPhone
    • DVD
  • Márkák
    • Aminostar
    • AVITA
      • Terhes nők és szoptató anyák
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Látás
      • Gyermekek és juniorok
        • Vitaminok és multivitaminok
      • Felnőttek
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Mozgásszervi rendszer
        • Látás
      • Idősek
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Mozgásszervi rendszer
        • Látás
      • Kizárólagos
    • BioTech USA
    • Turmixgép palack
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Harbinger
    • Chia Bia
    • Indiana Jerky
    • Összeállítás
    • Lebert Fitness
    • Ledraplasztikus
    • Nebbia
    • OLIMP
    • POLÁRIS
    • Scitec Nutrition
      • IZOMHARMOS
      • Termékkombinációk
    • Stacker2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Felszereljük a fitneszközpontokat
  • Bevezetés /
  • Cikkek /
  • FitStyle /
  • A sör kötelező felszerelésként a nyárra?

Ezt a cikket 2013. június 19-én adta hozzá a DankaS .

Vitaminok multivitaminok

Egyesek számára frissítő ital a meleg nyári napokban, mások számára meglepően érdekes múltú folyékony arany. Ez a különféle erősségű, ízű és minőségű ital azonban generációk óta nemzeti kincs, sok érdekes információt rejtve.

Amit valószínűleg nem tudtál:

  • Sörtörténet Mezopotámiába nyúlik vissza, konkrétan Kr. e. 700-ig.
  • Az ókor beköszöntével a sör kissé feledésbe merült, mert a rómaiak és a görögök a bort részesítették előnyben, a kelták megint rétet.
  • Len Teutonok és vikingek hűek maradtak hozzá, mivel a bor az északi régiókban nem sikerült, a gabona viszont igen.
  • A legnagyobb sörtermelő Kína, amely a világ teljes termelésének 20% -át adja, ezt követi az Egyesült Államok és Oroszország.
  • Jelenleg kb 24 féle sör és többet iszik, mint 130 milliárd liter világszerte.
  • A legnagyobb sörfesztivál az Oktoberfest Münchenben.
  • Előállításának alapanyaga az Víz és például ebből a tiszta folyadékból legfeljebb 8 liter fogy egy liter sör.
  • Előállításának egyéb, nem kevésbé fontos alapanyaga a gabonamaláta, a víz, a komló és a sörélesztő.
  • Sör szinte nem tartalmaz cukrot, csak egy kevés szénhidrát, amely a fokozatosságának függvényében befolyásolja a vércukorszintet. Az embernek 7-8 sört kellene fogyasztania ahhoz, hogy legalább 50 gramm szénhidrát kerüljön a szervezetbe, ami negatívan befolyásolja a vércukorszintjét.
  • Részvény alkohol a sörben ez a tartomány 0,5 - 10%.
  • Három kategóriába osztjuk a sört: csap, lager és különleges.
  • Összetételükben a fő különbség az eredeti sörkivonat tartalma és színe.
  • Külön kategória az ún. tank sör, amelyet speciális tartályokban szállítanak éttermekbe és rozsdamentes acél tartályokban - tartályokban tárolnak.
  • A sör ideális hőmérséklete 7 Celsius fok.
  • A differenciálás fontos jellemzője természetesen a szín. Minél sötétebb a sör, annál édesebb és karamellásabb az íze.
  • Az egy sör széndioxidjának mennyisége változó öt gramm/liter. A széndioxid már az erjedés során képződik, és a kész sörben ideális mennyiség van az emberi test számára. A hordókba való belenyomásával azonban megnő a gázmennyiség. Csak akkor szabadulhat meg tőle, ha helyesen csapolja meg a sört.
  • A habot a természetes erjedésből történő kiszabadulás képezi.
  • Vegyi adalékok nélküli sör esetében meg kell a hab körülbelül négy percig esik. Ha hosszabb ideig tart, gyanús, és az ital valószínűleg olyan vegyszereket tartalmaz, amelyekre nincs mit keresni.
  • Ha nem vigyük túlzásba a sörrel, akkor valóban jótékony hatással lehet a testünkre. Magnéziumot, káliumot, folsavat, de B-vitamint is tartalmaz. A vörösbornál még több védő polifenol van benne.

Sör és pozitív hatás a szívre

A sör valóban egy kis csoda, és akik nemet mondanak, tévednek. Végül számos felmérés bizonyítja. Ez utóbbiak a Wisconsini Egyetem vezetésével megerősítették ezt fél liter sötét sör kiváló megelőzés a vérrögök ellen, és hatása erősebb, mint az aszpirin. Ne feledje a B6-vitamint, amely megakadályozza a kémiai homocisztein felhalmozódását az emberi testben. Ha ennek az aminosavnak a szintje túl magas, szívünket és erünket nagy veszély fenyegeti.

Mikor a legmegfelelőbb a fogyasztása?

A sör feltölti a glikogén raktárakat a májban és az izmokban, köszönhetően a vércukorszint növelésének képességének. Bizonyos helyzetekben segít a sportolóknak a fizikai erő gyorsabb regenerálásában és a kimerült energiaforrások feltöltésében. A sör ezért nagyon alkalmas:

  • fizikai aktivitás után, feltéve, hogy van elegendő folyadékot ittak korábban
  • kora este a kellemes kikapcsolódásért
  • nagy fizikai kimerültség állapotában, különösen az állóképességi edzés után

Mit szólnál egy sörhashoz?

Jó hír mindenkinek, aki még mindig megpróbálja testét formába hozni a repülés előtt. Sörfogyasztás után keveset nyer, ha van ilyen. Azt hiszem, mindannyian ismerjük a "sörhas" kifejezést. Az igazság azonban az nincs sörhas és a hasi zsír elsősorban túlzott kalóriabevitelt és elégtelen energiafelhasználást okoz a testmozgás során. Az, hogy valakinek sörhas lesz-e, vagy fordítva, széles csípője, elsősorban genetikailag határozza meg, és nem kapcsolódik a sörfogyasztáshoz.

Melyik sör a leghíresebb?

Lambik - Belga sör, amely a Chardonayra emlékeztet

Vaskos - hűtetlen sötét brit sör

Hordár - Londonból származó sötét sör, amelyet 13 Celsius fokon szolgálnak fel

Pils - első osztályú könnyű láger komlóízzel

március - közepesen erős, sós aromájú lager, elsősorban a német Oktoberfestről ismert

Guinness - Dublin leghíresebb fekete sör

Trappista - Belgiumból származó erős élesztő sör, amelyet trapista szerzetesek készítettek

Forrás:
www.feminity.sk/danka
www.vladozlatos.com
Fotó: www.all-wallpapers.net

Olvastál idáig? Ezek a cikkek is érdekelhetik:)
  • A kávé nem csak egy korai stimuláns A kávé mindig 100% -ban természetes termék. Gyakorlatilag nincs kalóriája.
  • Hogyan lehet megelőzni a szívrohamokat és az alacsonyabb koleszterinszintet? A zsírról azt mondják, hogy a túlsúly legfőbb tettese. A tény az, hogy.
  • 6. tea: Mate - az indiánok zöldaranya. A tea fogyasztása szigorú szabályok hatálya alá tartozik. A menta, amelyet gyakran "indiánok zöld aranyjának" neveznek, a legnépszerűbb.
  • Az alkohol és a testmozgás nagyon rossz kombináció. A múltban a dopping egyik leggyakoribb formája, ma csak sokak számára.
  • 8. teák: Ne vigyük túlzásba a csalánteával Csak abban az időben, amikor a tavaszi fáradtság minden oldalról támad bennünket.

Ezt a cikket 2013. június 19-én adta hozzá katalógusunkba a FitStyle, Health with címkék egészség, ivási rendszer. ← Előző cikk Következő cikk →