speciális

Nincs szükség hozzá drága felszerelésre, csak egy csésze és egy csap vízzel. Ezután csak kövesse az utasításokat és türelemmel karolja fel magát. Az egyetlen dolog, ami visszatarthatja, a gyakori WC-be rohanás. Te is kipróbálod a japán vízterápiát?

Hogyan kell csinálni?

1. Ébredés után azonnal igyon 640 ml tiszta, nem buborékos vizet. Sok háztartásban a víz savas (savas pH), de lúgosítót kell inni. A szűrő vízforraló segít megoldani a problémát. Ideális a 7-nél magasabb pH-értékű víz. Ha egyszerre 4 teljes pohár elfogyasztása megnehezíti, kezdje kisebb mennyiséggel, és fokozatosan töltse fel. A test megszokja.

2. Csak ivóvíz után moshat fogat. Ne igyon és ne egyen még 45 percig. Ha ez az idő lejárt, reggelizhet a szobájában.

3. Reggeli, ebéd és vacsora után ne igyon, és ne egyen a következő két órában. Ezután követheti a normál módot. Csak tiszta vizet igyon, és kerülje az édesített italokat.

Figyelem! A víz nem lehet hideg, mivel egyes esetekben a zsírok és olajok megszilárdulását okozhatja az emésztőrendszerben, ami lelassítja és megnehezíti az egész emésztési folyamatot.

Öblíti a testet, megszabadul a méreganyagoktól

Mi is pontosan a japán kezelés titka? Különösen annyiban, hogy megtisztítja a testedet a káros anyagoktól, és szó szerint öblíti az egész szervezetet. A víz testünk minden funkciójához elengedhetetlen. Tisztítja a beleket, ennek köszönhetően sokkal több tápanyagot tudunk felszívni az ételből. Ezenkívül felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal hozzájárul a fogyáshoz, segít fenntartani az egészséges nyirokrendszert és megszabadítja a toxinok vérét, ami megjelenik az egészséges és ragyogó bőrben.

Több fronton segít

A növekvő vízfogyasztás általában segíti a test hidratáltságát, ami pozitívan befolyásolja az energiánkat, a vérnyomást és az optimális agyműködést. Az ivási rendszer fejfájás vagy vesekő esetén is hatékony. A japán terápia segíthet a súlycsökkentésben is, mert az édes italokat tiszta vízre cserélheti. Az étkezés előtti ivás a gyomrot is jóllakja, és kevesebbet eszel. Egyesek, akiken átesett a terápia, azt állítják, hogy ez segít a cukorbetegségben is, sőt jó megelőzés az onkológiai betegségek vagy a kemoterápia során. Mindegyik test azonban másképp reagál, és ezeket a hatásokat tudományosan még nem erősítették meg.

Amikor a víz káros lehet?

Mielőtt teljes körűen alkalmazza ezt a módszert, konzultáljon orvosával. A test kiszáradása mellett a túlzott folyadékbevitel káros lehet. Vízmérgezésről azonban beszélünk, ha túl sokat iszol egyszerre (átlagosan több mint egy liter vizet óránként). Ilyen esetek csak nagyon rövid idő alatt elfogyasztott rendkívül extrém mennyiségekkel fordulnak elő. Ha megfelelően iszik, azaz 2,5-3 liter langyos vizet egész nap, nincs fennáll a "túladagolás" veszélye.

Van tapasztalata vízmérgezéssel kapcsolatban? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.