A legtöbb embernek tetszik gyógyteák relaxáló és nyugtató tulajdonságai miatt. Egyes teák segítenek enyhíteni a székrekedést. A különféle összetevők, mint például a senna és a cascara, természetes hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógyteák erősek lehetnek. Ezért korlátoznia kell az ivott gyógyteák mennyiségét.
Mi okozza a székrekedést?
A székrekedésnek három fő oka van:
- alacsony rosttartalmú étrend
- kiszáradás
- mozgásszegény életmód
Néha a bél szokásai utazással megváltoztathatók. A szorongásnak és a stressznek hasonló hatása lehet.
Miért használja a teát a székrekedés kezelésére?
A rendszeres folyadékfogyasztás, mint például a tea és a víz, az egyik legjobb módszer a székrekedés megelőzésére vagy a tünetek megjelenésekor történő kezelésre.
Mi a legjobb tea a székrekedés enyhítésére?
A teát árusító üzletek széles választéka létezik. Közös tulajdonságokat és előnyöket nyújtanak számos betegség, például székrekedés kezelésében. A székrekedés kezelésére szolgáló teát évszázadok óta használják a megkönnyebbülés, a nyugtató tulajdonságok és a könnyű főzés miatt. A teák öt különböző ízű és hatású egyéb összetevővel kombinálhatók.
Itt található a fő ideális választás a székrekedés enyhítésére használt teákhoz
Zöld tea
A zöld tea nagy mennyiségű koffeint tartalmaz, ami ideális helyettesíti a kávét. Antioxidánsokkal is tele van. A székrekedés enyhítésére a testet is helyreállítja, ezért igyon több teát.
Édeskömény tea
Az édesköményt elsősorban különféle konyhákban használják, de eredetileg kezelésre használták.
Növényi tea
Ez a kínai tea. Gyökere hasznos a fertőzések és a gyulladások elleni küzdelemben. Ez segít a székrekedés enyhítésében is.
Tea saláta
Főzéshez használják. Magjai köztudottan vannak olyan előnyök, amelyek segítenek a gyomor gyógyításában és a székrekedés enyhítésében is. Nagy mennyiségű rostot tartalmaz, és nélkülözhetetlen ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz.
Fekete tea agavéval vagy mézzel
Egy eredeti standard, megbízható fekete tea segíthet a székrekedés enyhítésében.
Tea Senna
A Tea Senna erős hashajtó a többi teafajtához képest. Kíméletesen kell használni.
Gyömbér tea
A gyömbér tea az ázsiai konyha fő terméke. Az emésztést is segíti.
Pitypang és csípős tea
Ez egy természetes hashajtó, amelyet úgy vesznek be, mint a teát. Mint a csalán tea.