A koffein számos egészségügyi előnnyel jár, például enyhíti a fejfájást, javítja a mentális éberséget vagy akár enyhíti egyes krónikus betegségek, például cukorbetegség vagy asztma tüneteit.

szívedből

A koffein előnyei azonban katasztrófává válnak, ha hozzáadják a cukorral, mesterséges stimulánsokkal, méreganyagokkal és egyéb adalékokkal teli energiaitalokat.

Energiaitalok és hatásuk a szívre

Úgy tűnik, hogy az energiaitalok káoszt okoznak a szívben és az egész szív- és érrendszerben, ami szívrohammal zárulhat.

Sajnos ez történt Cory Terry, az Egyesült Államok Brooklynból származó 33 éves édesapjával is, aki a Red Bull - az egyik legnépszerűbb energiaital - fogyasztásáért felelős.

Mint az édesanyja a New York Daily News-nak elmondta:

"Terry aktív fiatalember volt, nem dohányzó, naponta itta ezt az energikus italt.

Folyamatosan ivott. Azt mondta, ez mindig bátorította és erőt adott neki.

A jól ismert Mayo Clinic egészségügyi portál nemrég publikált egy tanulmányt, amely megállapította, hogy az olyan energiaitalok, mint a Red Bull, nagy problémákat okozhatnak a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek számára.

Egészséges embereknél is veszélyes tünetekhez vezethet.

Amit a tanulmány megállapított

Egy tanulmányban 15 ember vett részt napi 2 doboz azonosíthatatlan energiaitalból (összetételében a Red Bull-hoz hasonló) egy héten keresztül.

Ezekben az emberekben vérnyomásuk az ital elfogyasztása után 4 órán belül 8% -kal emelkedett, a hét végén pedig vérnyomásuk tartósan, akár 10% -kal is megemelkedett.!

Ezenkívül a vizsgálatban résztvevők pulzusa 8% -kal nőtt a hét elején és 11% -kal a hét végén

Ezek a tényezők - a pulzus és a vérnyomás - két tényező, amelyek növelik a szívroham kockázatát. Ezenkívül a magas vérnyomás károsíthatja az agy ereit, ami aztán lehetséges stroke-hoz vezet.

Fokozottan fennáll a vérrögképződés kockázata is, amely hasonlóan szívrohamot és szélütést is okozhat.

Energiaitalok összetétele

Az energiaitalok szív- és érrendszerre gyakorolt ​​hatásának szemléltetése érdekében figyelembe kell vennünk azok általános összetételét.

A már említett cukor mellett számos serkentőt tartalmaznak, főleg koffeint és taurint, valamint B-vitaminokat.

A probléma az, hogy nagyon kevés kutatást végeznek az anyagok ezen kombinációjáról és azok testünkre gyakorolt ​​hatásáról.

Egy másik tanulmány elemezte a Red Bull hatását a résztvevőkre a gyakorlat előtt és után. 13 ember volt benne, akik állóképességi edzésen vettek részt. Naponta 3-szor edzettek.

Egyesek a Red Bull-ot, mások hasonló italt vagy egy placebót szedtek.

Az eredmények azt mutatták, hogy a Red Bull az egyetlen olyan itallal küzdött, amely befolyásolta a szívbe és a szívbe pumpált vér mennyiségét.

Ez jelzi az említett stimulánsok kombinációjának a kardiovaszkuláris rendszerre gyakorolt ​​lehetséges negatív hatásait, bár külön használva ártalmatlanok lehetnek.

Következtetés

Amikor legközelebb a Red Bulle vagy más hasonló összetételű energiaital után nyúl, ne feledje, hogy ez káros hatással lehet a szívére.

Jobb elkerülni egy ilyen italt, mielőtt annak bármilyen nem kívánt egészségügyi következménye lenne. Ha gyorsan kell feltöltődnie, akkor inkább vegyen inkább közönséges kávét.