Egészségügyi és orvosi videó: Sebészeti technika 2012 (2021. február)
Lépéseket tehet az alkoholfogyasztás csökkentése és az alkohol okozta májbetegségek megelőzése érdekében.
Amikor abbahagyja az ivást, a máj megújulhat és megkezdheti a gyógyulást.
Cameron Whitman/Stocksy
Gyors tények
Ha lassabb vagy, mint a férfiak.
A májproblémák elkerülése érdekében korlátozza a napi számot.
A májenzim megszerzése egyszerű módja annak kiderítésére, hogy korai májproblémái vannak-e.
Egyre több középkorú fehér amerikai haldoklik fiatalabbnál, mint kellene - sok esetben azért, mert túl sokat ittak.
A világ bármely gazdag országában ez az egyetlen felnőttek csoportja, ahol az elmúlt két évtizedben nőtt a halálozás. A középkorú fehér lakosság esetében az arány 1998 óta minden évben fél százalékkal emelkedett. De más gazdag országokban ugyanabban a csoportban a halálozási arány átlagosan évi 2 százalékkal csökkent - derül ki a Nemzeti Tudományos Akadémia törvénygyűjteményének 2015-ös jelentéséből. .
A szakértők elsősorban a drog- és alkoholmérgezés, az öngyilkosság és a májbetegségek számának tulajdonítják.
Az alkohollal összefüggő májbetegségeket és az esetleges halálokat azonban elkerülheti, ha megérti a túlzott mennyiségű alkohol májra gyakorolt mérgező hatásait és korlátozza az ivást.
Miért káros az alkohol a májának?
A máj egyik feladata az alkohol anyagcseréje vagy lebontása, hogy az elhagyhassa a testedet. Ha azonban több alkoholt fogyaszt, mint a máj, károsíthatja ezt a létfontosságú szervet: A túl sok alkohol mérgező a májára, és súlyos következményekkel járhat.
Az alkoholmérgezés a túlzott alkoholfogyasztás azonnali káros következménye. Bár gyakran tekintik elszigetelt problémának az egyetemisták számára, ez bármely életkorban előfordulhat.
Alkoholmérgezés akkor következik be, amikor a máj nem képes lépést tartani az ember által fogyasztott nagy mennyiségű alkohollal. Ez veszélyesvé teszi a vér alkoholszintjét. Végül az agy már nem képes irányítani az élethez szükséges funkciókat, például a légzést és a normális pulzus fenntartását.
Az alkoholmérgezés tünetei a következők:
- zavar
- Mérsékelt válaszok
- Csökkent pulzusszám
- Nehéz légzés
- hányás
- Hideg bőr
Ezt az állapotot általában a túlzott alkoholfogyasztás okozza, amelyet úgy határoznak meg, hogy a nők két órán belül négy vagy több, a férfiaknál öt vagy annál több italt fogyasztanak.
A hosszú távú krónikus alkoholfogyasztás késleltetett káros következményei közé tartozik az alkoholos hepatitis. A májgyulladást nem mindig okozzák olyan vírusok, mint a hepatitis B és A, míg az alkoholos májgyulladás általában éveken át tartó túlzás után következik be, túlzott alkoholfogyasztással társul, sőt akár egy hetes túlzott fogyasztás után is előfordulhat.
MUDr. Hillel Tobias, a New York-i NYU Langone Orvosi Központ gasztroenterológiai professzora és az American Liver Foundation orvosi tanácsadó testületének társelnöke elmondja, hogy a közelmúltban egyre több akut alkoholos hepatitisben szenvedő beteget látott. Még rosszabb, hogy az akut alkoholos hepatitis magas halálozási arányt mutat.
A kiszáradás és a túlzott alkoholfogyasztás hosszú ideig májbetegséghez vezethet. Itt van az alkoholos májbetegség három szakasza:
1. Zsíros májbetegség: Ebben az első szakaszban a krónikus alkohol-expozíció károsítja a májsejteket, ami zsírlerakódáshoz vezet a sejtekben. Ez az állapot az alkoholfogyasztás korai mutatója, de absztinenciával visszafordítható. Olivera Bogunovico pszichiáter, a Hingham Wellness társtulajdonosa, Massachusetts, valamint a belmonti McLean Kórház alkohol- és kábítószer-fogyasztással kapcsolatos bentlakásos kezelési programjának igazgatója szerint az embereknek általában nincsenek zsírmájbetegség, fáradtság tünetei.
ÖSSZEFÜGGŐ:
2. Alkoholos hepatitis: Egy másik tünet a májszövet gyulladása és enyhe hegesedése, az alkoholos hepatitis. Szerint Dr. Bogunovich májgyulladása hányingert, hányást és fájdalmat okozhat. Ez a szakasz absztinenciával időben is megfordítható, de az alkoholos hepatitis akut formája halálhoz vezethet. A nagy ivók körülbelül 35 százalékának van ilyen állapota.
3. Cirrhosis: Az alkoholos cirrhosis a májbetegség visszafordíthatatlan, végső stádiuma. A tünetek közé tartozik a vérzés, zavartság és a hasi folyadék felhalmozódása. A túlzottan iszók körülbelül 20 százaléka cirrhosisban szenved. Ennek az állapotnak a negatív hatásai lelassulhatnak a kezelés során, de ha súlyos, halálhoz vagy a betegség szükségességéhez vezethet.
Hogyan lehet megelőzni az alkoholmérgezést
Mivel a zsírmájbetegség, az alkoholos hepatitis, a cirrhosis és az alkoholmérgezés közvetlenül kapcsolódik az alkoholfogyasztáshoz, ezek az állapotok megelőzhetők. A megelőzésük érdekében a legjobb az alkoholfogyasztás figyelemmel kísérése és esetleg csökkentése.
Javasoljuk, hogy kerülje az extrém ivást. Ha valaha is zavar, maradjon teljesen 48 órán át, akkor a mája miatt. A napi használat helyett alkalmi ivás csökkentheti a májproblémák kockázatát. Ha mostanában túl sokat ivott, próbálkozzon inkább.
A májproblémák időben történő elkapása szintén nagyon előnyös lehet, különösen azért, mert a korai májbetegség visszafordítható.
"Vannak, akik a májbetegséget néma gyilkosnak nevezik" - mondja dr. Thomas Babor, a Connecticut állambeli Farmington UConn Health közösségi orvoslás és egészségügyi vezetője. "Nincsenek akut tünetei, amíg bizonyos esetekben nem elég fejlett."
Az éves fizikális vizsgálat során végzett szokásos vérvizsgálat elmondhatja orvosának, hogy a máj veszélyben van-e. És a magas májenzimszintek piros zászló, hogy túl sokat iszol, és előfordulhat, hogy le kell állítani vagy ellenőrizni kell az alkoholfogyasztást.
Évente meg kell vizsgálni azokat az embereket, akiknek magas a májbetegség kockázata és akik enyhe vagy magas szintet isznak - mondja Dr. Tóbiás. Ide tartoznak azok, akiknek családi kórtörténetében májbetegség szerepel, nők, őslakos amerikaiak és japán származású emberek - akik általában lassabban metabolizálják az alkoholt.
Az ivási irányelvek kissé eltérnek attól függően, hogy melyik szervezet adja ki őket, de az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet szerint a következő irányelvek az egészséges emberekre vonatkoznak:
- A biztonságos ivás csak napi egy italból áll, a nőknél kettőből. Ez másfél oz (40 oz) kemény alkohol, 12 oz sör vagy 5 oz pohár bor.
- Az alacsony kockázatú alkoholfogyasztás legfeljebb napi három italból áll, a nőknél hét hét - a férfiaknál pedig legfeljebb napi négy, vagy heti 14 italból áll.
- Az erős alkoholfogyasztás, amely növeli a májproblémák és az alkoholbetegségek kockázatát, nem túlmutat ezen irányelveken.
"Ha azt veszi észre, hogy Ön vagy egy családtag többet iszik, és ha ez befolyásolja a családi életet vagy a munkát, akkor szerhasználati rendellenességgé válhat" - mondta Bogunovich. "A jó hír az, hogy ha abbahagyja az ivást, a máj megújulhat és elkezd gyógyulni."
Ezek a szervezetek segítséget nyújtanak az ivott vagy elfogyasztott mennyiség csökkentésében
- Névtelen alkoholisták
- Al-Anon családi csoportok
- SMART helyreállítás
- Nők a józanságért