Fáradtnak éreztem a gyógyszeres kezelést, az energiám jelentősen csökkent és a májvizsgálataim rosszabbak lettek. Nos, a rohamok nem múltak el. Olvasson el egy interjút egy nővel, aki magától felépült.

voltam

A nőnek alerchiás rohamai voltak, de az étrend megváltoztatásával sikerült legyőznie

Hogy nézett ki az étrend az étrendváltás előtt?

Ettem, mint a legtöbb ember, egy teljesen "normális" étrendet. Kenyér, fehérlisztből készült ételek, hús, édességek vagy félkész termékek. Klasszikus éttermekbe jártam, néha gyorséttermekbe, nagyon keveset főztem otthon. Semmilyen módon nem korlátoztam magam.

Milyen egészségügyi problémái voltak?

Allergiás rohamaim voltak. Abban nyilvánult meg, hogy rövid idő múlva duzzadni kezdtem, és nem tudtam jól lélegezni. Ki is estem. Fogalmam sem volt, miből készült és mit kezdjek vele. Az okot nem részletezték.

Mit mondtak erről az orvosok? Hogyan bántak veled?

Mivel az orvosok nem tudták pontosan megtudni, hogy mi vagyok, mi okozta ezeket az allergiás reakciókat, különféle gyógyszereket írtak fel nekem. Olyan kis tengerimalac lettem - hop vagy trop. Fáradtnak éreztem a gyógyszeres kezelést, az energiám jelentősen csökkent és a májvizsgálataim rosszabbak lettek. Nos, a rohamok nem múltak el.

Az étrend módosítása előtt a klasszikus orvosláson kívül más lehetőségeket is kipróbált, hogy segítsen magán? Működött?

Kipróbáltam Jonas módszerét, ill. Jonas leesik. Abban az időben teljesen kiküszöböltem a fehér lisztet az étrendemből, és az állapotom javulni kezdett. Tehát folytattam.

Miért döntött úgy, hogy elkezd a táplálkozással foglalkozni?

Amikor megtudtam, hogy a fehér gyötrelem étrendemből való kiküszöbölése jó hatással volt az egészségemre, ezt továbbra is tettem. Többet kezdtem a táplálkozás tanulmányozását, rengeteg cikket és blogot, mások történetét olvastam, találkoztam az egészséges táplálkozás szakértőivel. Ez alapján úgy döntöttem, hogy kizárom a tejet és a finomított cukrot.

Hogyan változtatta meg étrendjét?

Először a reggelimet igazítottam, valószínűleg ez volt a legkényesebb. A kenyeret egy meleg gabonakása helyett cseréltem, szárított gyümölcsökkel, dióval és magvakkal ízesítve. Meglepő módon nekem is tetszett:-). Étrendemhez régóta főzött zöldségleveseket, több teljes kiőrlésű gabonafélét (tönköly, zab, búza stb.) És hüvelyeseket adtam hozzá.

Tisztítást is kipróbált?

Igen. Kipróbáltam öt elem szerinti tisztítást, ahol szakértők felügyelete mellett minden nap megtisztítottam egy elemet - szervet. Ez magában foglalta a shankhaprakshalana - a vastagbél tisztítását is. Nemrégiben kipróbáltam a rizskúrát és a böjtöt is.

Nehéz volt radikális változásokat végrehajtania?

Nem volt nehéz, mert nagyon tetszett az új diéta. Az egyetlen probléma édes ételekkel és gyümölcsökkel volt. Ez volt az egyik fő gyengeségem.

Hogyan változott az egészséged az étrend megváltoztatása óta?

Az allergiás rohamok szinte teljesen eltűntek. Elképesztő volt. És 7 év után, mindenféle gyógyszer nélkül. Ezenkívül több energiám volt, és nem voltam fáradt.

Mi vagy ki adott erőt neked ahhoz, hogy tovább menj és ne add fel?

Azáltal, hogy megigazítottam az egészségemet, és láttam, hogy ez valóban működik, tovább akartam lépni és pontosabbá váltam.

Hogyan reagált rá a környezete?

Mindenki tudta, mi a problémám. Izgatottak emiatt, nem akarták elhinni, hogy ez "csak" ennyire megváltoztatta az étrendet.