A szlovákok több mint fele fizikailag lusta, kevés mozdulat. Ľubomír Okruhlica, a Pozsonyi Kábítószer-függőség Kezelő Központjának ma arra hívta fel a figyelmet, hogy a testi lustaság is betegségfüggőség. "A mentális zavarok hamarosan megjelenő új osztályozása több mint 5000 javaslatot tartalmaz, javasoljuk a fizikai lustaságtól való függés beiktatását" - mondta sajtótájékoztatón.

fizikailag

Szerinte a lustaságnak nem kell közvetlenül kapcsolódnia az elhízáshoz. "A lustaság kellemes, de végül lerövidíti az életet." Szerinte problémája van annak, aki nem mozog minden nap erőlködés nélkül. Az egészséges életmód szakértője, Igor Bukovský elmondta, hogy a lustaság természetes az emberek számára. "Aktívan gondolkodhatunk azon, hogy miként tegyünk valamit" - mondta a szlovákok természetéről. Szerinte a lustaság negatívan befolyásolja a reproduktív egészséget is. Ha a lusta, elhízott férfiak ritkábban hoznak utódokat.

A lustaság még az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint is nagy egészségügyi probléma. "A WHO szerint a fizikai aktivitás a rák, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése" - mondta Okruhlica. Elegendő mozgás pl. csökkenti a depressziót vagy a szorongást is. Egy német tanulmány szerint a 10 héten át tartó rendszeres futás ugyanolyan hatást váltott ki, mint az antidepresszánsok. "A napi fél órás testmozgás jelentősen csökkenti a depressziót" - erősítette meg Okruhlica. Azok a fizikailag inaktív emberek, akik nem sportolnak, magasabb a halálozás kockázatával is. A testmozgás hiánya szívbetegségeket, cukorbetegséget, magas vérnyomást, vastagbél- és mellrákot okozhat.

A szakértők a heti öt napban 30 perc testmozgást javasolnak, a fiataloknak napi legalább egy órát kell intenzíven mozogniuk. A szlovákok körében végzett 2005-ös felmérés azt mutatta, hogy csak 20 százalékuk mozog eleget. A kör figyelmeztetésként jelölte meg.