Az anyákat terhesség alatt és szülés után a depresszió veszélye fenyegeti, számos tünete hosszabb ideig fennmaradhat. De hogy vannak azok az apák, akiknek teste nem megy át ilyen jelentős biológiai változásokon? Őket is veszélyezteti ez a betegség?
Az anyák szülés utáni depressziója nem újdonság, a szülés utáni kékek szenvednek a szakértők szerint, három anyából csaknem kettő és depressziót az anyák akár 10-20 százaléka is tapasztalhat a születés utáni első évben. A világhírességek is nyíltan beszélnek róla, például Drew Barrymore, Celin Dion vagy Courteney Cox nyilatkozatai közismertek. De mi van az apák depressziójával? Befolyásolja-e őket egy új ember üdvözlése a családban? Ha igen, milyen mértékben?
Egy néhány évvel ezelőtti tanulmány kimutatta, hogy az apák átlagosan 10 százaléka szenved depresszióban a terhes nők első trimesztere és gyermekük első születésnapja között. A kutatók összesen 43 vizsgálatot elemeztek, több mint 28 000 apával. A leg depressziósabbak a három és hat hónapos apák voltak, és minden negyedik férfiban megmutatták ennek a betegségnek a jeleit. James F. Paulson, a virginiai Norfolk-i Old Dominion Egyetem pszichológia professzora és a tanulmány társszerzője kifejti, hogy ez akár kétszerese a férfiaknál előforduló jelenséghez képest. Elmondása szerint a szülés utáni depresszió a babakékekhez képest hosszabb ideig tartó az anyák és az apák számára, és a családokban is jelentős problémákat okoz. Ezenkívül a gyermeket is érinti.
Will Courtenay, a kaliforniai Oakland városából származó pszichoterapeuta és férfi egészségügyi szakember szerint a leginkább veszélyeztetett férfiak azok, akiknek a partnere depressziós. Közülük fele saját bőrén tapasztal depressziót. Azt állítja, hogy mindkét szülő depressziója pusztító hatással van kapcsolatukra és különösen gyermekeikre. A férfiak számára azonban a társadalom is szerepet játszik abban, hogy nyugalmat és a dolgok ellenőrzés alatt tartását kérje, ezért ritkán kérnek segítséget. "Nem értik, hogy tele vannak gondokkal, üresnek érzik magukat, nem tudnak mindent irányítani. A nőkkel ellentétben, akiknek szélesebb társadalmi hálózata van körülöttük, mesélnek és különféle utasításokat kapnak arról, hogyan kell kezelni a terhesség alatti és utáni helyzeteket, a férjük úgy gondolja, hogy egyedül egyedül szomorúak és félnek apaként.
Az apai depresszió extrém esetei öngyilkossághoz, sérülésekhez vagy a csecsemők elutasításához vezetnek. De még enyhébb formái is tartósan negatív hatással vannak a gyermekekre.
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a terhesség alatt és a szülés után az apák hormonjai is megváltoznak, bár az okokat nem teljesen értik. A férfiaknál a tesztoszteron szint csökken, az ösztrogén, a prolaktin és a kortizol szintje nő. Egyesek még hányingert is tapasztalnak és híznak. Az evolúciós biológusok azzal magyarázzák ezt a jelenséget, hogy a természet megpróbálja megszervezni az apa otthon maradását és kapcsolat kialakítását a csecsemővel.
A szakértőknek nehézséget okoz a helyes diagnózis felállítása
A szülés utáni depresszió diagnosztizálása nehéz. A kérdőívek gyakran a szomorúság és hasonló érzések felkutatására összpontosítanak, amelyekről a férfiak általában nincsenek tisztában. Ezenkívül a társadalomban elterjedt egy mítosz, miszerint a férfiak nem szenvednek depresszióban, ezért ha szenvednek ettől, nem ismerik el és megpróbálják elrejteni.
Az a tény, hogy az új szülők számos depresszióval járó tünetet tapasztalnak, például étvágyváltozás, fáradtság és rossz közérzet, szorongás. Nincs idejük egészségesen és rendszeresen étkezni, napi nyolc óránál kevesebbet alszanak, ráadásul gyakran szakaszosan. Ezért a depressziót nagyon nehéz diagnosztizálni. A szakértők olyan tüneteket keresnek, amelyek meghaladják a szokásos szülői problémákat, például a családtól való elszakadás tartós érzését, a kilátástalanság és az értéktelenség érzését vagy a halál gondolatait. Ezenkívül az új családi helyzet nehézségei az újszülöttek betegségével, vagy a partnerségi vagy anyagi terhekkel is járnak. Ezenkívül a társadalom egyre nagyobb nyomást gyakorol az apák részvételére, így közülük sokan a nap végén és a végén erővel vannak, túlterheltnek érzik magukat, és annál is inkább a szorongás és a depresszió fenyegeti őket. Érdekes, hogy egyéb kockázati tényezők a nem tervezett terhesség és a jövő utódok nemével való elégedetlenség.
A diagnózis másik problémája, hogy az orvosok általában olyan anyákat látnak és kommunikálnak velük, akik morzsát visznek a járóbeteg-szakrendelésekre az első életév során, így fogalmuk sincs arról, hogy érzik magukat az apák.
Az apa depressziója negatívan megváltoztatja a gyermekek viselkedését
Nemcsak az anyák depressziója, hanem az apák depressziója is negatív hatást gyakorol a gyermekekre, ami hosszú évekig tarthat.
A depressziós apák a tudósok szerint háromszor gyakrabban verték egyéves gyermekeiket, mint azok, akik nem szenvednek depresszióban. Ők is kevesebbet olvasnak nekik. A kutatók egyetértenek abban is, hogy a kora gyermekkorban depresszióban szenvedő apák gyermekei jelentős magatartási problémákkal küzdenek, különösen fiaikkal. Az Egyesült Királyságban több mint 10 000 gyermeken végzett tanulmány azt is kimutatta, hogy a szülés utáni depresszió összefügg a 3,5 éves gyermekek negatív viselkedésével.
Az apák depressziójának jelei:
Míg a depresszió a nőkben sírással és szomorúsággal jelentkezik, a férfiaknál inkább harag és ingerültség. Egyéb tünetek:
- alvásváltozások;
- negatív hangulat és állandó szomorúságérzés;
- étvágy változások;
- a tevékenységek és hobbik iránti érdeklődés elvesztése;
- motiváció hiánya;
- értéktelenség érzése, és hogy egy család vagy csecsemő jobban járna apa nélkül;
- alkohol és drogokkal való visszaélés;
- távolság a barátoktól és a családtól;
- fizikai fájdalom nyilvánvaló ok nélkül;
- ártás vagy öngyilkosság gondolatai.