Számos lehetőség kínálkozik a fájdalom enyhítésére a szülés során. A nem farmakológiai előnye elsősorban abban rejlik, hogy nem zavarják a természetes születési folyamatot, és nincsenek káros hatással az újszülöttre.

farmakológiai

A fájdalom érzékelése a szülés során

A születéskor a fájdalom észlelése nagyon szubjektív. Bizonyos testi tényezők befolyásolják, mint például a medence alakja és mérete, a szülés hossza és intenzitása, a magzat helyzete és sürgőssége a méhnyakon.

Azonban az, hogy egy nő hogyan érzi a fájdalmat a szülés során, elsősorban mentális jólététől, a szülésre való felkészültségtől, az esetleges korábbi születésekkel kapcsolatos tapasztalatoktól, valamint a szüléshez való kulturális és társadalmi hozzáállástól függ. Ha egy nő gyermekkora óta hallja, hogy a szülés fájdalmas és megerőltető ügy, vagy ha olyan társadalomban él, amely általában fájdalmas élményként írja le a szülést, akkor természetesen ez a megközelítés hatással lesz rá, és arra számít, hogy a szülés fájni fog.

Az általános tapasztalatokat a környezet is alapvetően befolyásolja. Egy olyan helyen, amelyet egy nő biztonságosnak érzékel, a szülés könnyebb, és az anya jobban képes dolgozni a szülési fájdalmakkal.

Prenatális felkészülés és a környezet a szülés során

A szülő nő lelkiállapota nemcsak a fájdalomélményt, hanem a szülés egészének lefolyását is jelentősen befolyásolja. Mint az élet minden területén, itt sem érdemes lebecsülni a minőségi felkészülést a szülés során.

A jó és szakszerűen lefolytatott szülés előtti tanfolyam kiváló eszköz a túlzott félelem és a szüléssel kapcsolatos aggodalmak ellen. Ez lehet az önismeret eszköze is, egészséges kapcsolatot építeni nemcsak magával a szüléssel, hanem a saját testével és a várható babával is. A megnövekedett önbizalom és a "meg tudom csinálni" érzés azonnal megmutatkozik abban a képességben, hogy összpontosítson a szülésre és ellazuljon a szülés során.

A fájdalom enyhítésének egyik nagyon hatékony eszköze a szülés során a szeretett személy kísérete. A szülés alatti támogatás jelenléte többek között csak azért pozitívan hat a szülés folyamatára, mert növeli a nő biztonságérzetét. Térségünkben a kismamák általában férfi vezetőt, azaz a kismamát vesznek fel. Kissé elhanyagolt lehetőség, amely azonban sokkal hosszabb történelmi hagyománnyal rendelkezik, és bizonyos szempontból logikusabb, egy már szült közeli nő felvonulása. Ilyen rokon nő lehet ápoló, barát vagy akár hivatásos nem orvosi kísérő a szülés során - dula.

Bármilyen kíséretet is választ egy nő a szüléshez, fontos, hogy a partner tájékoztatást kapjon a szülés során, ismerje az anya kívánságait, és készen áll feltétlen támogatásra és gondozásra.

Kikapcsolódás

A fájdalomcsillapítás minden nem farmakológiai módszerének alapja a feszültség enyhítésére, megnyugtatására vagy ellazítására szolgáló technika. Ide tartoznak többek között autogén tréning, tapintási relaxáció, légzési és meditációs technikák vagy vizualizációs és gravidoga technikák.

Aromaterápia

Az illóolajok masszázzsal, fürdővel, belégzéssel, borogatással vagy párologtatással alkalmazhatók. Az aromaterápia nemcsak a szaglásra hat, hanem teljesen az egész szervezetre. Az olajokból származó anyagok bejutnak a szövetekbe és a véráramba, és elősegítik az endorfinok kiürítését. A szülés során az aromaterápia segíthet az összehúzódásokban és a fájdalom enyhítésében. Harmonizálja az anya érzelmi hangolását, oldja a feszültséget és erősíti a koncentrációt.

Masszázsok

A masszázs jelentősen enyhítheti a fájdalmat, de csak akkor, ha a nő érintése kellemes a szülés során. Alkalmas az alsó has vagy az ágyéki terület masszázsa, vagy az összehúzódások alatti nyomásmasszázs.

Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)

Ez magában foglalja a változó elektromos ingerek alkalmazását a bőrön a gerinc mindkét oldalán az alsó mellkasi és a felső ágyéki gerinc területén. Ez a módszer különösen alkalmas keresztfájdalmakra szülés közben. Az ilyen típusú fájdalomcsillapítás nem azonnal jelentkezik, és az alkalmazásától számított 40 percen belül kezd hatni.

Olvassa el még:

Hő és hideg alkalmazása

A meleg és a hideg ellentétek, de egy közös vonásuk van - nagyon hatékonyan tudnak segíteni az embernek a fájdalom enyhítésében. Alkalmazhatja külön vagy együtt, száraz vagy nedves formában, de ügyelni kell az égési sérülések vagy fordítva a fagyások elkerülésére.

Hidroanalgesia

A meleg víz csökkenti a feszültséget, felgyorsítja a nyitást, csökkenti az adrenalin felszabadulását a véráramba. A víz hatása főként pihentető fürdő formájában alkalmazható, amikor a nő első szülésének egy részét vagy egészét fürdőben vagy zuhany alatt tölti. Egy másik lehetőség a vízbe születés.

Akupunktúra és akupresszúra

Az akupunktúra az egyik legrégebbi gyógyító módszer. Speciális tűvel az akupunktúrás pontokba történő injekciók útján stimulálja az energiautak áramlását és a test szerveinek aktivitását. Az akupresszúra hasonló elven működik, azzal a különbséggel, hogy pontmasszázsról van szó (valójában tű nélküli akupunktúra). Egyszerű technikákat a fájdalom enyhítésére e pontok masszírozásával megtanulhatja az anya születése előtt és kíséretét szülés közben.

Homeopátia

Ez a kezelési módszer közvetlenül segít a szülés során, különösen a nő mentális egyensúlyának szintjén, ami szintén befolyásolja a fájdalom élményét.

Szülés fájdalma, szülés öröme

A szülés alatti fájdalom természetes fiziológiai jelenség, és van egy nagyon hatékony természetes gyógymód is, amely mindig és minden körülmények között alkalmazható - az anya és a baba zavartalan szoros érintkezése szülés után, amelynek köszönhetően a születési fájdalom szülés örömévé válik.