szülők

Március óta sok szempontból megváltozott az életünk. Csökkentek a társas kapcsolatok és a találkozók, megszakadtak a különféle barátságok, és még a serdülő gyermekes családokban is szűkös. Különös figyelmet kell fordítani a szülőkre és a tanárokra. A Szlovák Tudományos Akadémia folyamatos felmérése Hogy vagy, Szlovákia?, amely a járvány első hulláma alatt figyelemmel kísérte a szlovákiai lakosság hozzáállását, kimutatta, hogy az elszigeteltséget nagyon rosszul élik meg, főleg a fiatalok és a tizenévesek. A válaszadók csaknem fele depressziót tapasztalt ebben az időszakban.

A fiatalokat fenyegetik leginkább

A Szlovák Tudományos Akadémia nyár eleji felmérésének eredményei aggasztóak. A koronavírus legnagyobb hatása az emberi mentális egészségre a fiatalokban van. A válaszadók fele - 48,2% (30 év alatti fiatalok) - azt mondta, hogy gyakran vagy alkalmanként depressziós érzéseket tapasztaltak egy járvány idején. A Szlovák Tudományos Akadémia Társadalmi Kommunikációs Kutatóintézetének Kamil és Urban felmérésének eredményeinek értékelése alapján egyértelmű, hogy más országokból származó kutatások is azt jelzik, hogy minél fiatalabbak, annál nehezebb megbirkózniuk ez a szituáció. Szerinte a legmagasabb szorongást, depressziót és stresszt különösen a hallgatók mutatják.

Petra Kaločayová iskolapszichológus azt állítja, hogy ez természetes. "A család hátteret és biztonságot nyújt, de az egyik legfontosabb igényük a kapcsolattartás és a kortárscsoportok általi elfogadás igénye. Már nem gyerekek és még nem felnőttek, úgy érzik, hogy nem tartoznak sehová. A barátok teljesítik a megértés iránti igényüket. A karantén megszakította mindennapi kapcsolatukat társaikkal. Az elszigeteltség társadalmi nélkülözéseket és ezért frusztrációt okoz számukra. ”A fiataloknak hiányzik az érzelmi támogatás, nincs elégedett igényük az önfoglalkoztatásra, többségük nem járhat körökbe és nem folytathatja hobbijait.

A virtuális tér segít, de hűti is a kapcsolatokat

A fiatalok nem jártak, és sokan még mindig nem járnak iskolába, az összejövetelekre is van tilalom, a fiatalok abbahagyták a vállalkozások látogatását, mert bezártak. Tehát több mint nyilvánvaló, hogy megváltozott az életük, ami mentális állapotuk romlásával jár. "A fiatalok napi rutinja megváltozott. Reggel nem kell iskolai helyiségbe költözniük, nem találkoznak osztálytársaikkal, barátaikkal, tanáraikkal. A valós, élő interakciókat felváltotta az elektronikus változat. Reggel már csak annyit kell tennie, hogy bekapcsolja a számítógépét és csatlakozik az online órákhoz, ahol még mindig pizsamában ülnek, egyes esetekben online órákon vannak jelen, miközben nem fekszenek le. "- mondja Petrana gyógypedagógus. Dubeňová .

Dallamok, így idejük nagy részét otthon töltik, a szülők felügyelete nélkül, akiknek jelenleg teljes a kezük, fenntartva a családi költségvetés pénzügyi áramlását.

Már nem gyerekek és még nem felnőttek, úgy érzik, hogy nem tartoznak sehová.

És ez a helyzet több mint veszélyes a fiatalok számára, mivel veszélyesebb hatásoknak lehet kitéve: „A fiatalokat minden eddiginél jobban érdekli, hogy karantén alatt a csevegések és játékok virtuális terében éljenek. Ez a helyzet nemcsak az internetes fenyegetések, hanem az interperszonális kapcsolatok hűlése szempontjából is veszélyes. Természetesen tiszteletbeli kivételek "- erősíti meg Petrana Dubeňová gyógypedagógus .

Natália Bartošová, a levicei Andrej Vrábla Gimnázium negyedéves tanulója öt hónapja tanul távoktatást. A legnehezebb elszakadni a társadalomtól. "Hiányzik a diszkókba járás, nem mehetek ki a barátokkal. Szükségem van a szabadságra, de nincs nálam "- panaszkodik a tinédzser.

A családban a romlott kapcsolatok egyenlőek a mentális egészség károsodásával

Több mint szükséges megerősíteni a lelkeket a gyermekek immunitásában. Bízni szeretteiben, akik a biztonság és a biztonság forrása, az egyik megoldás. Ezt a helyzetet úgy is felfoghatjuk, mint a jobb családi kapcsolatok kiépítésének lehetőségét. A családnak lehetősége van jobban megismerni egymást, együtt tölteni az időt és szorosabb kapcsolatokat kialakítani. Felmérés eredményei Hogy állsz, Szlovákia? a kapcsolatoknak a háztartásban betöltött fontos szerepéről vagy a munkahelyi helyzetről beszélnek. Azok, akik a felmérés során rámutattak a romló otthoni állapotra, a mentális állapotuk is romlott. A családokban gyakran feszült a helyzet. Félnek az állás elvesztésétől, a szülők egyszerre lettek tanárok és dolgozók, hosszas vitákban is vannak nézeteltérések.

Petrana Dubeňová gyógypedagógus pontosítja, hogy a szülők kenyérkeresőként elsősorban pénzt keresnek, mert ez létkérdés. "Gyakran érzik magukat nyomásnak, és" magukkal "okoznak problémát ezzel a nyomással, és egyáltalán megállítják a helyzetet. Van olyan gyermek, gyakran két vagy három gyermek, aki távoktatási módban van, segítségre, támogatásra szorul, de a szülőknek a munka és a háztartás mellett nincs ideje. "Szerinte, ha a szereteten, a nyílt és őszinte kommunikáción és a szabadidő együttes eltöltésén alapuló erős kölcsönhatások nem épültek fel a családban a szülők és a gyermekek között, a jelenlegi helyzet súlyosbítja ezt a helyzetet. .

Fotó: Flickr/David Stewart

Želmíra Bartošová, Natalie és Veronika tanítványainak édesanyja hangsúlyozza a család egészének fontosságát: „Igyekszünk megismételni a lányoknak, hogy bárki elárulhatja őket, de a család mindig mellettük áll. Csak együtt tudunk mindent kezelni, magunk sem értünk semmit. Természetesen néhány hónapos otthoni bezárás után néha van tengeralattjárónk. „Bár Želmíra Bartošová alkalmazott, idejük hátralévő részét együtt töltik otthon. Kifejti, hogy ők is ingerültek, mivel egymás idegeire mennek, de meg kell küzdeniük ezekkel a nehézségekkel. Mindig a megfelelő kommunikációval próbálják megoldani a helyzetet.

Hangulatváltozások és szorongás

A fiatalok szorongást vagy depressziót tapasztalnak, amelyet romló hangulat és idegesség jelezhet. Az IPčko portál, amely internetes tanácsadó központ a fiatalok számára, ahol pszichológusok segítik az embereket nehéz helyzetükben, Szlovákiában is évek óta foglalkozik mentális problémákkal.

Petra Kaločayová iskolapszichológus elmagyarázza, hogy a depresszió klinikai diagnózis, amelyet klinikai pszichológus diagnosztizál.

Szükségük van ránk, hogy minél tényszerűbbek maradjunk, és ne vigyük túlzásba.

,Tapasztalatom alapján azt mondhatom, hogy a tinédzsereknél nagyobb az ingadozás, szorongás, fokozott mélység vagy csökkent teljesítmény. "A fiatalok magányosnak érzik magukat, elszigeteltek a barátaiktól vagy a családjuktól, sokkal igényesebbek és intenzívebbek ez az időszak .

A Levice V Középiskolai Pedagógiai Szakközépiskola hallgatójának Bartonová eronika a legnehezebb sztereotípiája: „Valószínűleg a legnehezebb az, hogy nagyon könnyen depresszióba esem, amikor ugyanazon a helyen vagyok, négy fal között. "Tévéújságokat néz, sok cikket olvas, és érdekli a helyzet alakulása. Azt mondja, hogy néha a szomorúság minden érzéséből fakad. "Mivel orvosi egyetemre akarok menni és orvos leszek, annál inkább érzem ezt, és érdekel, hogy minden rendben legyen. Általában a hangulatomban nyilvánul meg. "

Hogyan segítsen nekik?

Időszerű megoldásokkal segíthetünk a fiataloknak egy kicsit jobban megbirkózni ebben a nehéz helyzetben. Próbáljon olyan tevékenységeket keresni, amelyekben a fiatalok elhelyezkedhetnek és elismerést szerezhetnek. Vegyen be őket napi tevékenységekbe is, ahol úgy érzik, szükség van rájuk. "A gyógypedagógus szempontjából mindenekelőtt meg kell építeni a nap szilárd szervezését, rutinját, szilárd rendszerét, amelyet a gyermeknek be kell tartania, és be kell vonni a háztartási munkába. A szülőknek gyakrabban kell kommunikálniuk gyermekeikkel, beszélniük kell érzéseikről, arról, hogy mit élnek át, hogyan kellene, keressenek közös megoldásokat a helyzetekre, és töltsenek több időt a családi körben számítógépek, mobiltelefonok vagy táblagépek nélkül "- írja le. Petrana Dubeňová speciális segítő pedagógus .

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) arra figyelmeztet, hogy a járvány növelheti a depresszióban szenvedők számát. Ezért fontos a depresszió érzésének figyelemmel kísérése, és ha ezek továbbra is fennállnak, feltétlenül szükséges szakember felkeresése és megfelelő kezelés felállítása.

Petra Kaločayová pszichológus szerint a helyzet számos fontos tényezővel javítható, paradox módon, a technológiával is: „A barátokkal való kapcsolattartás, legalábbis a technológia révén. Oszd meg a gondolataidat. Írjon naplót. Készítsen, készítsen valamit kézzel. A természet sétál. Ha támogatni akarjuk őket, ismerjük el az érzéseiket, alakítsuk ki őt arról, ami itt és most van. "

Szerinte a fiatalok kora erős érzelmeket hoz magával. Szükségük van ránk, hogy minél tényszerűbbek maradjunk, és ne vigyük túlzásba. Ezért információkat kell kiválasztanunk a járványról, és ehelyett fel kell hívnunk a gyerekeket a házimunkára, és arra kell összpontosítanunk a figyelmünket, amiért igazán hálásak lehetünk.

Ha tetszett a cikk, ossza meg barátaival és ismerőseivel a közösségi hálózatokon.