Ha felszedett néhány kilót, de nincs oka éhezni vagy diétázni egészségügyi okokból, a Föld egyik legkisebb élőlénye segíthet rajtad. Klorella néven ismert, és a kutatók kimutatták, hogy ez egy hatékony eszköz a fogyáshoz, valamint a jó egészség és élet számos más szempontjához.
A Chlorella egy mikroszkopikus, egysejtű, kékzöld organizmus, amely édesvízben él és szuper táplálék-kiegészítőként szolgál a természetes orvoslásban. A Chlorella főleg a magból áll, és hatalmas mennyiségű biológiailag hozzáférhető klorofillot tartalmaz, amely olyan anyag, amely az élelmiszerekben és a környezetben található toxinok ellen hat. A Chlorella mindegyik B-vitamint, egészséges mennyiségű C- és E-vitamint, aminosavakat, peptideket, poliszacharidokat, fehérjéket és nukleinsavakat, RNS-t és DNS-t tartalmaz.
További meglepetés, hogy a chlorella olyan növekedési faktorokat tartalmaz, amelyek növényi egyenértékűek az emberi növekedési hormonhoz. A chlorella növekedési faktor egészségügyi előnyei a következők:
- Fokozott immunitás
- Szabadgyökök eltávolítása
- A barátságos bélbaktériumok életfenntartása
- Jobb emésztés
- Fokozott tápanyag felszívódás
- Idegregeneráció
- Védekezés a rák és sok más degeneratív betegség ellen
Ezen okok miatt nagy az érdeklődés a chlorella kutatás iránt, bár számos tanulmány kimutatta annak pozitív hatásait. A legtöbb chlorellát Japánban állítják elő, ahol tablettákká, laza porokká vagy kivonatkészítményekké dolgozzák fel.
És mi a helyzet a chlorellával és a fogyással?
A japán kiotói kutatócsoport megállapította a chlorella elősegíti a fogyást a génexpresszió szabályozásával, amely csökkenti a testzsír százalékos arányát, csökkenti a glükózszintet és a keringő koleszterinszintet a véráramban. A kutatók két résztvevőcsoportot követtek, az egyik életmóddal összefüggő betegségek kockázata nagy, a másik pedig egészséges egyének. Eredményeik mindkét csoportban következetesek voltak. A chlorella által pozitívan befolyásolt gének közé tartoznak a jelátvitel, a zsírszállítás és az anyagcsere, a glükózfelvétel és az inzulin útvonalak.
Egy koreai kutatócsoport megállapította, hogy a chlorella valóban zsugoríthatja a zsírsejteket, miközben a többi sejt érintetlen marad. A Chlorella akár elindíthatja az enzimek működését, hogy energiát termeljenek a zsírsejtekben, és ezáltal hozzájáruljanak az anyagcseréhez.
A Chlorella segít az elhízással járó szövődmények kezelésében
Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a klorella természetes gyógymódként alkalmazható az elhízással járó szövődményeknél, ideértve a testtömeg, a lipidprofil, a vércukorszint vagy az inzulin szabályozását és jelzését. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a klorella fogyasztása az inzulinrezisztencia megelőzését indukálja, ami annak köszönhető, hogy képes javítani az inzulin jelátviteli utakat. A kutatók azt is megállapították, hogy a klorella csökkenti a triglicerideket, a koleszterint és a szabad zsírsavakat.
A hasnyálmirigy béta-sejtjei tárolják és szabadítják fel az inzulint, amely hormon sok fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerepek egyike annak ellenőrzése, hogy a vércukorszintet, más néven glükózt, azonnal elégetik-e energiáért, vagy zsírként vagy poliszacharidként tárolják-e.
Egy friss tanulmányban tajvani kutatók megvizsgálták, hogy a chlorella képes-e megvédeni a béta-sejteket és optimálisan működtetni őket. A klórella sejtvonalakban kifejtett védőhatásainak tanulmányozása után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a chlorella valóban védelmet nyújt ezeknek a sejteknek, ami fokozott inzulin szekréciót eredményez.