tavasz

1. A tavasz az újjászületés időszaka. Megfigyeljük az ébredő természetet és Jangovou energia, amely kiássa az utat. Képzeljünk el egy kis magot, amely egész télen a talajban hevert, és jó ideig várt. Óriási erő rejlik benne. Erő, amely néhány hónap alatt segít termetes fává nőni. Ez egy energia Fa - az új Yang energiája a természetben és bennünk. Kedvezőtlen életmódunk miatt azonban a legtöbben nem érezzük magunkat boldognak, tele erővel, vitalitással és új Yang életbuzgósággal. Ellenkezőleg A tavasz a legtöbb esetben fáradtsággal és feszültséggel jár. Közben segíthetünk a testünkön. A legjobb a test fokozatos tisztítása. Hogyan kell csinálni? Mindenről lépésről lépésre beszélünk a következő blogokban. Fontos, hogy velünk maradjon, és kövesse az oldalunkat.

2. Sokan érzik ezt az időt az ébredő Yang káros hatásai bennünk. Egyesek gyomorégést égetnek, az orrukból vékony vizes nyálka folyik, fejfájásuk, nyak- és nyaki fájdalmuk van. Az allergiások már több hónapja reagálnak az allergénekre. Mások nem tudnak mit kezdeni azzal a felesleges energiával, amely még mindig valamilyen tevékenységre készteti őket. A stressz és az idegesség fokozódott. Ideális esetben rugalmasnak kell lennünk, hajlítanunk kell, mint egy zöld bambusz pálca ebben az időben. Egyszerűen elfojthatunk minden kedvezőtlen tünetet egy csodatablettával, különben okosak leszünk, és hagyjuk, hogy a test és a lélek tavasszal könnyen és jól megtisztuljon.

3. Elem A FÁT a máj és az epehólyag uralja. Feladatuk a látás, a könnyek, az inak, az ínszalagok és az epe. A máj számos funkciót lát el; kezeli a Qi energia mozgását a testben, a vér és a testnedvek felemelkedését és tárolását, felelős a vér tisztításáért, támogatja az emésztést, a menstruációt és felelős az érzelmekért, a mentális jólétért és a hangulatért. Ha a máj elzáródik, gyúlékonyak leszünk, rosszul alkalmazkodunk és feszültek leszünk. A problémák a látás minőségében és élességében, a körmök minőségében és rugalmasságában nyilvánulnak meg. Ezt az állapotot az orrgyökér körüli bőrön, a szemöldök között figyeljük meg. Karcolások, pikkelyek, kiütések és bőrpír ezen a területen azt jelzik, hogy a májnak segítségére van szüksége. Az epehólyag többek között befolyásolja annak képességét, hogy a máj azt tervezze meg, hogy úgy mondjam, felemeli a székről, és mi megyünk érte. Ha az epehólyag túlterhelt, ez a has körüli nyomás és a nem megfelelő emésztés formájában nyilvánul meg. Infláció, gargarizálás, mellkasi nyomás. Megjelenhet teniszkönyökben, csípőfájdalmakban, ingerlékenységben és haragban is. Ezért, amikor tavasszal ápoljuk DREVA testünket, egész évben szolgálni fognak minket. A fa fő jellemzőiről a stúdiófőzésben olvashat bővebben.

4. Ez a WOOD elem ideális időszak a test tisztítására, a test összehangolása és az egész évre való felkészülés. Testünk hajlamos arra, hogy tavasszal megtisztuljon, a máj és az epehólyag üdvözli a könnyű étrendet és az étrendet. Ha az elem növekvő energiáját használjuk, akkor az összes tisztítás ebben az időszakban sokkal könnyebben megy. Könnyebben méregtelenítünk, könnyebben fogyunk, egyszerűen megszabadulunk a méreganyagoktól, nemcsak a testet, hanem a HUN fejét és szellemét is megtisztítjuk. Ha bármilyen okból rendet akarsz szerezni, csatlakozzon hozzánk. Rád vár hétnapos tavaszi tisztítás könnyű fejjel. Hét napig lépésről lépésre takarítunk. Kap minden nap bevásárlólistát, elkészített rövid videókat, információkat, tanácsokat, apró trükköket és tippeket tartalmazó recepteket. Hiszen könnyebb együttesen tisztulni, mint egyedül otthon, támogatás nélkül. Minden részletesen a közeljövőben.

5. Diéta ebben az időszakban. Tavasszal ajánlott enni édesebb mint savas ételek táplálják a lépet, amely az öt elem elméletén alapszik. Nem szabad túlmelegedni, mert a máj szabályozza a qi és a vér szabad és korlátlan áramlásának és kiáramlásának rugóját. Amikor túlmelegedünk, ez lelassítja a qi szabad áramlását, ami károsíthatja a májat, és amit a kínai orvosok a máj feszességének és a qi stagnálásának szindrómájának neveznek. Az étrendnek enyhén melegítőnek és emelőnek kell lennie.

6. Tavasszal:

• Tisztítsa meg a testet, és adjon neki új energiát az egész évre

• Világítsa meg a fa szerveit

• Kerülje a kémiai stresszt

• Hagyja abba a sózást egy hétre

• Az étrendnek enyhén melegítőnek és felemelőnek kell lennie

• Távolítsa el a menüből a nehéz ételeket, a füstölt termékeket és a konzerveket

• Egyél több leveles zöldséget és csírát

• Sétáljon többet a természetben és a friss levegőn

• Ne stresszeljen, lassítsa a tempót és az elkötelezettséget

• Mosolyogj, örülj és szeress többet

Úgy gondolom, hogy ez a blog egy kis biztatás lesz számodra a WOOD elem következő időszakában. Sokan várjátok a tavaszi tisztítást, amit a legtöbbet vásárolt Tavaszi tisztító könyv is bizonyít. Ezért úgy döntöttem a barátnőimmel, hogy valami egészen mást készítek neked ebben az évben. Maradunk az öt elem mellett, jóllakva fogunk enni és egyben megtisztítjuk a testünket.

Várom Önt az 5 elemű táplálkozási oldalon.