Rendszeresen sportolsz, mindent beleadsz az edzésbe, és az eredmények mégsem olyanok, mint amire számítottál? Nem elégedett a zsírvesztéssel és az izomnövekedéssel? A legtöbb ember számára a jobb test elérése valóban elérhetetlen cél. A tejsavófehérje azonban a jobb eredmények elérésének egyik módja.
A tejsavófehérje a tejsavóból izolált fehérjék keveréke, amely a sajtkészítés mellékterméke. A tejsavófehérje gyulladáscsökkentő, emellett elnyomja az éhséget. A tejsavófehérjét súlycsökkentő kiegészítőként is szánják.
Javítsa az izmok megjelenését és növelje a hangerőt a legjobb módon. A súlyemelés és erősítés növeli az izomtömeget és növeli az izomerőt. A sportolók javíthatják a teljesítményt, ha egyesítik a testmozgást a tejsavófehérje előnyeivel.
Megszabadulni a testzsírtól
Azok az emberek, akik figyelnek a súlyra, csökkentik a kalóriabevitelt abban a reményben, hogy elveszítik a plusz kilókat. Ugyanakkor arra számítanak, hogy a fogyás során az izmok megmaradnak. A szakértők a tejsavófehérjét tartják a legjobbnak a fogyás szempontjából - kiegyensúlyozza a fogyást és az izmok fenntartását.
Az éhségérzet csökkentése
Az alacsonyabb kalóriabevitel nagyobb éhséget jelenthet. A tejsavófehérje lebonthatja ezt az éhségérzetet. Más italokhoz és turmixokhoz képest a tejsavófehérje a legjobb, mert csökkenti az éhséget serkentő hormon, a ghrelin szintjét.
Erősíti az immunitást
A glutation fontos molekula a betegségek megelőzésében, de az emberek többsége még soha nem hallott róla. Elengedhetetlen az immunrendszer méregtelenítéséhez és működéséhez. Ennek a molekulának a tartalma a savófehérje másik előnye.
Csökkenti a stresszt
A stresszes élethelyzetek, a családban vagy a munkahelyen tapasztalható stressz mindenkit érinthet. Sokan választják az alkoholt. A tejsavófehérje egészséges alternatíva. A tejsavót fogyasztó embereknek jobb a hangulata és kevesebb a depresszió tünete. Ennek oka a fehérje hatása a szerotonimra, az agy boldogsághormonjára.