A halban lévő tápanyagok a vizuális rendszer számára is előnyösek.

gyakran

A Turku Egyetem kutatói szerint a terhes nők zsíros halak rendszeres fogyasztásával támogathatnák csecsemőjük agyának és vizuális rendszerének fejlődését. Ez a fajta étel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek az idegpályák megfelelő működéséhez.

A tanulmány megmutatja a helyes életmód fontosságát a terhesség és a szoptatás alatt.

A kutatásról a Pediatric Research folyóiratban írtak.

Gyermek fejlődését

A Turku Egyetem finn kutatói azt vizsgálták, hogy a nők terhesség és szoptatás alatti étrendje hogyan befolyásolja a gyermek agy fejlődését.

Az anya étrendjéből a csecsemő a születés előtt és utána is hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavakat nyer, amelyeket önmagában nem tud létrehozni. Ezek a savak részt vesznek az idegsejtek képződésének folyamatában, amelyek fontosak a retina megfelelő működéséhez. Fontos részét képezik azoknak az idegpályáknak is, amelyek az impulzusokat továbbítják az agyban és az idegrendszeren keresztül.

Az új tanulmányban 56 anya vett részt. Terhesség alatt rendszeresen rögzítették az összes táplálékfelvételt és az aktuális testsúlyt.

A kapott adatok alapján a kutatók meglehetősen pontosan meg tudták állapítani, hogy a nők mennyi hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavat fogyasztanak étrendjükben. A születés után egy hónappal mértük ezen savak szintjét az újszülöttek vérében.

Két évvel később minden gyermek vizuális kiváltott potenciál (VEP) teszten esett át. Ez egy új technika, amelyet az orvostudományban használnak.

Ez lehetővé teszi, hogy nagyon részletesen figyelemmel kísérje az idegpályák működését, amelyek a retinától az agy megfelelő részeihez vezetnek. Ennek köszönhetően a kutatók megtudhatták, hogy a gyermek vizuális rendszere mennyire működik jól.

A halevés előnyei

A legjobban kifejlesztett idegpályák, beleértve az agy látással kapcsolatos részeit is, azoknál a gyermekeknél voltak, akiknek anyja gyakran fogyasztott zsíros halat a terhesség utolsó trimeszterében. Az előnyök akkor jelentek meg, ha a nők hetente legalább háromszor étkeznek.

További elemzéssel a kutatók megtalálták a megfigyelt javulás okát.

"Vizsgálatunk eredményei arra utalnak, hogy a terhesség alatti gyakori halevés nagyon hasznos a várt csecsemő fejlődésében. Ez valószínűleg a halakban található hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavaknak köszönhető. ”- magyarázza Kirsi Laitinen, a tanulmány vezető szerzője.

"Ebben szerepet játszhatnak az emberi test megfelelő fejlődéséhez szükséges egyéb tápanyagok is. Ezek közé tartozik a D-vitamin és az E-vitamin. "

A kutatás alátámasztja azokat a korábbi eredményeket, amelyek szoros kapcsolatra utalnak az anya táplálkozása és gyermeke egészsége között.

A kutatók azt is elmondták, hogy eredményeiket meg kell osztani a terhes nőknek tanácsot adó szakértőkkel: "Vizsgálatunk megmutatja, hogy az étrend finom változása milyen hatással lehet a gyermek agyának fejlődésére."