És félúton jársz! Sok minden most kezd még gyorsabban fordulni, ezért próbáljon minden nap teljes mértékben kihasználni. A terhesség 20. hetében valószínűleg elkezd igazán jobban gondolkodni a baba nevén, és talán imádnivaló babaruhákkal is eltéved a boltban.
A terhesség huszadik hete, amelyikre esik 5. hónap, ismét megerősíti, hogy a baba úgy nő, mint a vízből. Jelenleg körülbelül akkora, mint egy banán, súlya körülbelül 300 gramm (ami 100 grammal több az előző héthez képest!) és hossza meghaladhatja ezt a szakaszt 25 cm. A terhesség felénél ezek elég tisztességes arányok ahhoz, amit mondani fogsz?
A huszadik hét tünetei
Tele energiával, életkedvvel és újra felfedezett libidóval. Valószínűleg így érzi magát a terhesség közepén. De milyen terhesség lenne, ha ezen a héten nem szenvedne kellemetlen tünetek?.
- Hüvelyi váladékozás. Számíthat erre a terhesség végéig, de ha a váladéknak nincs szaga vagy nincs különösebb színe (például zöld vagy kifejezettebb sárga), akkor nincs miért aggódnia. A szokásos módon terhességi hormonok okozzák.
- Lábgörcsök. Folytathatja ezt a hetet, és rendszeres nyújtással és elegendő hidratálással küzdhet velük.
- Gyomorégés és emésztési zavarok. Ebben az esetben az a gyermek kér szót, aki úgy tűnik, hogy nem ért egyet az ön választott étellel. Figyelje az ön által említett ételeket, és próbálja elkerülni azokat.
- Duzzanat. Nem csak a lábak (különösen a bokák), hanem a test más részei is. Néhány leendő anya is panaszkodik az arc duzzanata miatt, amikor második álluk alakul ki, de duzzadhatnak a csuklójukon is. Duzzadt lábak esetén segít, ha egyszerűen kirakod őket. A duzzanatok a terhesség alatt csillapodhatnak, és szülés után biztosan megszabadulsz tőlük.
- Légszomj. A méhed még mindig szélesedik, nyomja a tüdőt és légzési problémákat okoz. Lassítson le, és találjon megfelelő helyet ülésre vagy fekvésre.
Terhességi has a huszadik héten
Ha a terhesség első hónapjaiban szomorú vagy, mert a hasad nem jelenik meg és nem is fog megjelenni, ez és a következő hetek ezt pótolják. Általános szabály, hogy a 20. héttől kezdve a hasa minden héten 1 cm-rel megnő, míg ezen a héten kb. 18-22 cm. A testsúlya is lassan, de biztosan növekszik - a 20. hét ideális súlygyarapodásának kell lennie 4-5 kg, míg egy heti nőnek problémamentes terhessége kell gyarapodjon 500-1000 gramm.
A terhesség ezen szakaszában a baba egy kicsit jelentősebben megismerteti önmagát, mivel a baba izmai megerősödnek. A mozdulatok finomak lehetnek bizsergés vagy csiklandozás, de néhány anya már érzi az első rúgásokat. Ez is folytatódik intenzív agyi fejlődés valamint a hallás, az illat, a látás, az íz és az érintés is javul. Durva bőr, az első szőrszálak növekedni kezdenek és a fogak fejlődnek.
Mi vár rád a 20. héten?
A 20. hét körül nőgyógyász hívja meg nagy ultrahang, amelyet többnyire a 18.-22. terhességi hét. Ellenőrzi a baba méreteit és megerősíti, hogy minden úgy alakul, ahogy kell. Ebben a szakaszban néhány leendő szülő már tudja baba szex, természetesen feltéve, hogy a gyermek együttműködik, és a vizsgálat idején helyesen van megfordítva.
A terhesség sok változást hoz magával, és az egyik változás a test súlypontjában. Ennek eredményeként elkezd jobban meghajolni és megerőltetni a gerincét. Tehát nézd meg a különbözőket terhességi gyakorlatok a környéken, ahol megmutatják, hogyan lehet megelőzni a hasonló fájdalmakat, és egyúttal megtanítanak megfelelő légzésre.
Ne felejtse el az ultrahang otthonát hozz egy fényképet kis morzsád, ami már a közepén van. Mindegyikük fontos testületek már kifejlődtek, de a csecsemőnek még hosszú utat kell megtennie, ezért ne becsülj alá semmit a következő hónapokban.