Orvosi szakértői cikk
A nyers hideg napok nagyon gyakran számos fertőző és megfázást hoznak magukkal, majd különös gonddal különféle alternatív recepteket kezdünk keresni, hogy megszabaduljunk e betegségek kellemetlen tüneteitől és megerősítsük a testet. És akkor, mivel az arany megállapítás, egy évek óta tesztelt orvosi-vitamin recept, a gyömbér mézzel és citrommal.
A gyömbér előnyei citrommal és mézzel
Ez a kombináció nem véletlen. Ez a három komponens önmagában már sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és csodálatosan hatékony természetes gyógymód a komplexben. Ezenkívül egy ilyen készítmény hasznos nátha és vírusfertőzések, például lázcsillapító, izzító és köhögéscsillapító szerek, valamint az immunitás fokozására.
A gyömbér gyökerét önmagában vagy citrommal kombinálva az émelygés enyhítésére is használják, különféle gyomor- és bélproblémákkal, a magas vérnyomás és a vér koleszterinszintjének csökkentésére. A gyömbér erős gyulladáscsökkentő hatása pótolhatatlanná teszi a hörghurutban, valamint enyhíti a fog- és fejfájást is.
A méz hozzáadása fokozza a gyulladáscsökkentő hatást. A méz segít a bakteriális és vírusfertőzések elleni aktív küzdelemben. Ezenkívül kiváló antioxidáns, hozzájárul a test megújulásához és megerősítéséhez, fiatalságának és egészségének megőrzéséhez. Hatásos a különböző neoplazmák elleni küzdelemben, és daganatellenes hatást nyújt. Pozitív hatás a szív- és érrendszer, valamint az agy munkájára, ami megakadályozza a szívroham és a stroke kialakulását.
A mézes és citromos gyömbér hasznos azoknak a nőknek, akik törődnek a testük és a hajuk szépségével, mert a gyömbér sok teával érkezik a fogyáshoz. Citrommal és olívaolajjal kombinálva kiváló összetevő az arc és a nyak frissítő és tonizáló maszkjához. A gyömbérlé önmagában vagy citromlével kombinálva erősíti a hajat és csökkenti annak zsírtartalmát. A mágikus tea segít a menstruáció alatti fájdalmas görcsök csökkentésében is.
A férfiak számára a gyömbér mézzel és citrommal - nélkülözhetetlen "orvos" a férfi egészség területén. Végül is a gyömbér tea fokozhatja a nemi vágyat, és erekciót erős és stabilvá tehet.
Gyermekek számára ez a készítmény alkalmazható OVIR, ARI, influenza és bronchitis esetén, valamint az émelygés tüneteinek csökkentésére.
A citromból, gyömbérből és mézből készült ital nemcsak gyógyítani, hanem erős immunitást is kialakíthat a jövőre nézve. Meg lehet megelőző gyógyszerként inni a hideg időjárás előestéjén, a légzőszervi megbetegedések során, és egyszerűen telíti a testet vitaminokkal és mikroelemekkel. Ez a készítmény különösen gazdag C-vitaminban és magnéziumban, amelyekre a testnek szüksége van a védelmi és egészségügyi funkciók aktiválásához. A magnézium nélkülözhetetlen eleme az emberi testben bekövetkező több mint 350 folyamatnak. Támogatja a legtöbb emberi szerv és rendszer normális működését.
[1]
Ne bántsd magad
Egyszerűen lehetetlen meglepni az emberi test mézzel és citrommal elnevezett gyömbérnek nevezett csodálatos kezelés előnyeit. Figyelembe kell azonban venni az egyes komponensek tulajdonságaihoz kapcsolódó ellenjavallatokat.
A természetes gyógymód részét képező termékek erős allergének, és ezt az önvizsgálat megkezdése előtt figyelembe kell venni. Ha emésztési problémái vannak, magas savtartalmú gyomorhurut vagy alacsony vércukorszint diagnosztizált, a gyömbéres gyógyszerek ellenjavallt az Ön számára. Az alacsony vérnyomásban szenvedőknek, valamint az álmatlanságban szenvedőknek nagyon körültekintően kell eljárniuk a gyógyszer kezelésére. A gyömbér semmilyen készítményben nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt.
Az olyan betegségek, mint aranyér, hepatitis, cukorbetegség, fekélyek jelenléte a gyomor-bél traktusban, vesekövek és máj, méhvérzés, egyes szívrendellenességek ellenjavallatot jelenthetnek a gyömbér, a citrom és a méz használatában. Ezért mielőtt e kezelési módszerhez folyamodik, konzultálnia kell egy háziorvossal, a nyilvánvaló előnyök nem rejtőznek, hanem jelentős egészségkárosodást.
Receptek mézzel, citrommal és gyömbérrel
Ismeretesek vagyunk a gyömbéren alapuló ismert gyógyszer indikációival és ellenjavallataival, de egyelőre nem tisztázott az a kérdés, hogyan lehet citrommal és mézzel gyömbért készíteni, hogy azt különböző helyzetekben gyógyszerként használhassuk.
A trió széles körben elterjedt: gyömbért, mézet és citromot alkalmaztak a rossz közérzet tüneteinek kezelésére megfázással vagy a légzőrendszer fertőző betegségével. Ezt az összetevőt leggyakrabban a tea főzésénél használják. Ennek a gyógyitalnak az elkészítésére többféle lehetőség kínálkozik. De mindegyikben mindhárom komponens egy bizonyos módon készül.
A gyömbéres tea pontos aránya egyszerűen nem létezik. A gyömbér, a méz és a citrom bármilyen kombinációban hasznos az immunitás növelésében, és a termékek arányától függetlenül általános egészségi hatást gyakorol a szervezetre, segít a megfázás elleni küzdelemben.
Általában bizonyos mennyiségű gyömbért vesznek be (attól függően, hogy egyszer elkészítik-e az italt, vagy több csészére készítik), ízlés szerint 1–4 citromot és mézet. A gyömbér gyökerét meg kell tisztítani, majd megfelelően meg kell őrölni. Kis kockák, csésze vagy gyümölcslé lehet.
A mézet természetes formájában veszik fel. Ha a méz sűrű, akkor nem kell folyadékot készíteni, mert bármilyen melegítés csökkenti annak hatékonyságát és csökkenti hasznos tulajdonságait. Nem játszik szerepet a mézben és összetételében, bár az emberek úgy gondolják, hogy a hideg mészméznek erősebb hatása lesz.
A citrom szeletelhető vagy frissen elkészített gyümölcslé használható. Egyébként külön utasítások arról is, hogy meg kell-e hámozni a citromot, vagy a héjjal együtt kell-e használni, szintén nem. Tőled függ. A citromhéj természetesen ad egy kis keserűséget az italnak, de óriási mennyiségű C-vitamint tartalmaz - immunitásunk építőköve. Ezért jobb, ha először hagyjuk a bőrt forrásban lévő vízzel megszórni. Ami a magzat belsejében lévő csontokat illeti, jobb eltávolítani őket.
Ezután tetszés szerint járunk el, vagy kitaláljuk saját citromból, gyömbérből és mézből álló saját teánkat.
- 1. lehetőség: „Hagyományos”. Egy teáskanál szeletelt gyömbért őrölnek egy kis szelet citrommal, és öntenek egy pohár vizet, amelyet felforralnak. Hagyja lehűlni a teát és óvatosan szűrje le. Mézet adnak hozzá, ha az italt kissé felmelegítik vagy szobahőmérsékleten. Megőrzzük ennek a csodálatos méhészeti terméknek a gyógyító tulajdonságait.
- Számú opció 2: "Gyömbérital". Keverjünk össze 2 teáskanálnyit. citrom- és gyömbérlét, adjunk hozzá 1 teáskanálnyit a keverékhez. Drágám és keverd össze újra. Hígítsa a kompozíció ostuzhennoy forr és 70 o C-os meleg vizet 1 liter mennyiségben. 15 perc elteltével elkészítik a "gyömbér mézzel és citrommal" gyógyító teát.
- 3. lehetőség: "Vitamin". Az őrölt gyömbérgyökeret forrásban lévő vízbe öntjük, és fél órán át állni hagyjuk. Ezután szűrjük le, és ízlés szerint adjuk hozzá a citromot (gyümölcslé vagy szeletek formájában) és a mézet.
- 4. lehetőség: "Újrafelhasználható". Vágjon apróra (vagy használjon turmixgépet) a megpucolt gyömbérgyökeret és a citromot, és halmozza őket tiszta üvegbe. Töltse fel a keveréket mézzel, szorosan zárja le a tartályt és tegye a hűtőszekrénybe. Ezt a tinktúrát a hűtőszekrényben vagy a pincében sokáig tárolják, néhány hónap múlva hatékonysága nem csökken, hanem még fokozódik, ezért van értelme előre megfőzni. A tea elkészítéséhez elég 1 teáskanál. Keverék 1 csésze forrásban lévő vízhez.
Ízletes gyógyszerek gyömbéres megfázással
A mézzel és citrommal ellátott gyömbért forró tea formájában használják nátha elleni köhögés kezelésére. A gyömbérgyökerekben található energiaolajoknak gyógyító antibakteriális hatása van, és hozzájárulnak a köpet hörgőkből történő kiválasztásához. Maga a gyömbér tea eltávolítja a szervezetből a káros mérgező anyagokat, melegítő hatású, tisztítja a légutakat és megkönnyíti a légszomjat.
Egyébként az elkészített készítmény gyömbérlé formájában, citrommal és mézzel köhögésből fogyasztható anélkül, hogy vízzel hígítanák. Ezt a finom gyógyszert különösen a gyerekek fogják élvezni, de csak az arányokat kell megválasztani, hogy ne legyenek nagyon élesek a gyömbérrel. Vegyük a szükséges kompozíciót 1 teáskanálra. Naponta 2-3 alkalommal. 2 év alatti gyermekek számára azonban nem ajánlott. Az időseket óvatosan kell adni, és figyelniük kell az allergiás reakciókat.
Ugyanez a zagy vagy lé formájú készítmény megelőző eszközként használható influenza vagy más vírusos megbetegedések során. A betegség megelőzése és az immunitás növelése érdekében a keveréket naponta egyszer teáskanállal veszik be. Nem lehet túlélni, teát főzni vagy tiszta vízzel lemosni. Mindenesetre wellness hatása lesz.
Gyömbér citrommal, mézzel és fahéjjal - ez nemcsak megelőző eszköz, hanem jelentős terápiás hatást gyakorol a megfázásra, az ARVI-ra vagy az influenzára. Az ilyen gyógyszer elkészítéséhez egy átlagos gyömbért (kb. 300 g) és 1 citromot (150–180 g) kell bevennie, meg kell hámoznia, eltávolítania a csontot a citrusfélékből, és össze kell ugrania egy darálón (vagy turmixgépet kell használni). A kapott káposztához adjunk 5-6 evőkanálnyit. L. Méz és 1 teáskanál. Fahéjpor, keverj össze mindent. Üvegtartályban, hűtőszekrényben tárolandó. Vegyünk egy teáskanál naponta 2-3 alkalommal.
Ebben a receptben kész kereskedelmi fahéjat használhat por formában és rudakban. A második lehetőség megfelelőbb, mert ezzel a fahéj tárolási módszerrel több hasznos anyagot tárolnak. Az egyetlen hátrány, hogy a botokat kézzel kell reszelni, és a keverékben lévő fahéj nem por alakú, hanem apró darabokban lesz.
A mézes fahéj kiváló betegség számos betegség ellen, a gyömbérrel és a citrommal keverve valóban csodálatos gyógyszer figyelemre méltó antibakteriális és melegítő hatású, amely hatékonyan képes kezelni minden (akár krónikus) köhögést és az orrnyálkahártya torlódását.
A gyömbéres, citromos, mézes és fahéjas tea ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint maga a keverék. Ezenkívül a meleg terápiás tea lenyűgöző és melegítő hatással van a nyálkahártyára, ami csökkenti az üldözés tüneteit és enyhíti a fájdalmat.
A legerősebb vírusellenes szerként összetételt készíthet: gyömbér fokhagymával, citrommal és mézzel. Ennek a keveréknek mind a négy eleme kivételes antivírus-képességgel rendelkezik, és a komplexumban esélyt adhat bármely orvosi vírusellenes szerre.
Egy ilyen keverék elkészítésekor elegendő az 5-6 fahéjport kicserélni apróra vágott fokhagymagerezdekkel a fahéjkeverék előző készítményében. Ezt a természetes vírusellenes szert lehetőleg naponta kétszer vegye be: reggel éhgyomorra, este 1-4 órával lefekvés előtt 1 teáskanál tea. Ihat egy kis mennyiségű forró vizet.
Kiváló gyömbér és nyugtató hatású megfázás esetén a menta, citrom és méz gyömbér. Az ilyen összetétel elkészítése és bevitele forró tea formájában. Ehhez apróra vágott kis tányér gyömbérfűszert öntsön 1-2 csésze forrásban lévő vízzel, és körülbelül 5 percig tart. Ezután töltsön be egy szál friss vagy szárított mentát, és hagyja még 15-20 percig tölteni. Amikor az ital felmelegszik (30-40 o C), tegyen egy pohár citromot egy pohárba, és ízlés szerint édesítse mézzel.
Gyömbéres fogyókúrás receptek
Érdemes egyszer megjegyezni, hogy mindezek a receptek, amelyek mézes és citromos gyömbéren alapulnak, a gyulladáscsökkentő hatások mellett és stimulálják az immunrendszert, páratlan tulajdonságokkal rendelkeznek, ami hozzájárul a hatékony fogyáshoz. Ezért ismerni és emlékezni kell azokra, akik követik az alakjukat, és a fogyáshoz szükséges szintetikus teák helyett használja a természetes italokat, amelyeket a természet ad nekünk.
A mézes és citromos gyömbér képes megnyugtatni az idegrendszert, erősíteni az anyagcsere folyamatokat a testben és csökkenteni az étvágyat, ami nagyon fontos a fogyáshoz. Ennél a súlynál szigorú étrend nélkül megy, és a szervezet megkapja az összes szükséges vitamint és tápanyagot.
Különösen népszerű az étrendi táplálkozásban a fogyáshoz zöld teát használ gyömbérrel, citrommal és mézzel. Elkészítéséhez lehet friss gyömbérgyökér és már elkészített talaj. A zöld tea jobb, ha jó, jó minőségű, nincs csomagolva.
A hígított gyömbért forrásban lévő vízzel, teával együtt felforraljuk, és körülbelül fél órán át infundáljuk. A hűtött vagy meleg italhoz citromszeleteket és mézet adnak. Ihat mind melegen, mind hidegen. A méz helyettesíthető cukorral.
Az ebben az italban található zöld tea tonizáló hatással bír, és képes a méreganyagok hatékony eltávolítására a testből, ami növeli más összetevők hatását. Ez a tea tökéletesen emeli a hangulatot, és küzd a letargia és a lustaság ellen.
A fogyás hatékony gyógymódja a tibeti szerzetesek receptje alapján elkészített tinktúra gyömbérrel, citrommal és mézzel. Az ilyen gyógyszert körülbelül egy évig tárolják, mert az alkohol (vodka, holdfény) tartósítószerként működik. Hosszú ideig tökéletesen megőrzi a gyömbér jótékony gyógyító tulajdonságait.
Tinktúra készítéséhez friss, lédús gyömbérgyökereket kell választania, amelyek össztömege körülbelül 400 g. Nem kell eltávolítania belőlük a hámlást, mert ez számos hasznos anyag és mikroelem forrása. Elég, ha megtisztítja a gyökeret a foltoktól és a szennyeződéstől, és forrásban lévő vízzel megégeti. Ezután a gyömbért húsdarálóval vagy turmixgéppel őröljük, és 500 g jó alkoholt öntünk hozzá. Tárolja a keveréket meleg helyen, szorosan ukuporennoy üvegtálban. 14 napig tart, utána a tinktúra zárt térben, korábban kinyújtva fogyasztható.
A gyömbér tinktúra ízének és gyógyító tulajdonságainak javítása érdekében frissen elkészített citromlevet (5 darab közepes méretű) és néhány evőkanál virágmézet adhat hozzá.
Egyébként a gyömbéres, citromos és mézes tinktúra nemcsak a dietetikában terjedt el. Az emésztési rendellenességeket a torok és a hörgők gyulladásos betegségei kezelik. Anginában gyömbéralkohol vizes oldatát használják a torok öblítésére (1 teáskanál tinktúra 1/2 meleg vízben), kiváló gyulladáscsökkentő és baktericid hatással.
Vigyen be egy gyömbér tinktúrát, amelyet naponta kétszer veszünk egy teáskanálra 30 perccel étkezés előtt. Fogyás céljából a tinktúrát két havi kúrára alkalmazzák, rövid szünettel.
Ne feledje az ellenjavallatokat, és egy ilyen gyógyszer nem használható gyermekkorban és az alkoholizmusra hajlamos emberek kezelésében. Ilyen esetekben a gyömbér tea és a citrommal, mentával, mézzel, fokhagymával és fahéjjal készített keverékek a legelőnyösebbek.
Hatékony testjavítás gyömbérkeverékekkel
A mézzel és citrommal ellátott gyömbér hatékony alternatív gyógyászat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenhol meggondolatlanul kell alkalmaznia. Először is, az egyik meggyógyítása érdekében, nem pedig a másik "megnyomorítása" érdekében, figyelembe kell venni ezeknek a gyógyszereknek az összes ellenjavallatát. És ebben az esetben szakemberrel való konzultáció egyszerűen pótolhatatlan.
Másodszor, bizonyos betegségek jelenlétében nem feltétlenül szükséges az alternatív eszközök teljes elhagyása, hanem csak az adag módosítása. És mégis el kell kerülni az esetleges szövődményeket.
Harmadszor, lehet, hogy nincs is tisztában bizonyos betegségek jelenlétével. Ezért rendszeresen ellenőriznie kell kezelőorvosait, és figyelnie kell egészségére.
Ha nincs ellenjavallat, legalább egész évben gyömbérteával kezelheti testét. Például menta, citrom és méz tonikus gyömbéralapú ital használatával, amely tökéletesen elnyomja a szomjat, és erővel és energiával telíti a testet.
Ehhez vegyünk egy jó adag mentát, és addig keverjük (kenjük), amíg erős íze nem lesz. Nyomja meg 2 citrom levét, adjon hozzá kis mennyiséget (10-15 g) őrölt gyömbérgyökeret, és öntsön 2 liter hideg, előzőleg forralt vagy tiszta vizet. Tegyük a keveréket egy üvegtálba, adjuk hozzá a mentát, fedjük le fedővel, és hagyjuk 3–4 órán át infundálni. Ez idő után szűrje le az italt, és ízlés szerint adjon hozzá mézet.
Ha fogyásról van szó, akkor ne csak a gyömbérkeverékekre támaszkodjon. Az aktív életmód, a rossz szokások elutasítása, a testmozgás segít gyorsabban és hatékonyabban megbirkózni a túlsúly problémájával. A téli italok jelentősen megnövelik más tényezők hatását.
A mézzel és citrommal ellátott gyömbér csodálatos gyógyító gyógyszer, amely okosan használja, figyelemre méltó gyógyító hatást érhet el. De meggondolatlan alkalmazása helyrehozhatatlan kárt okozhat az Ön és a hozzád közel álló emberek egészségében. Ezért legyen óvatos, ne végezzen öngyógyszert.