mind

Annak érdekében, hogy a test egészséges szöveteket építsen fel, mind a nyolc esszenciális aminosavra szüksége van, amelyeket önmagában nem képes előállítani.

Ezek izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán és valin. Ezeket az esszenciális aminosavakat az étrendben kell ellátni, mert testünk nem képes önmagában előállítani azokat. Ha az étrendből egyetlen esszenciális aminosav hiányzik, vagy csak kis mennyiségben van jelen, a test nem képes alkotóelemeket képezni a sejtszövet felépítéséhez más aminosavakból. Különösen a vegetáriánusok, a vegánok és a nyers ételek kedvelői számára fontos, hogy az étrendjükbe belefoglalják a Moringában jelen lévő komplex növényi fehérjéket, az árpa kivonatot és az Anabaena flos-aquae hozzáadását, mivel sok növényi fehérje "nem komplex". Például a gabona csak kevés esszenciális aminosavat tartalmaz, a babból viszont hiányzik a metionin. A legtöbb más növénytől eltérően a Moringa nagy mennyiségben tartalmaz metionint és lizint is. 100 g por szárított moringa levelekből 926 mg triptofánt tartalmaz, amelyből agyunk fontos neurotranszmittert, ún. "A boldogság és a jó hangulat hormonja".

A tanuláshoz, a koncentrációhoz, a kiegyensúlyozott hangulat fenntartásához és a jó életérzéshez magas szintű szerotoninra van szükségünk. Ha a szerotonin szintje túl alacsony, akkor hangulatváltozás, depresszió, szorongás, álmatlanság, valamint tanulási és koncentrációs problémák lépnek fel bennünk. Este testünk a szerotonint átalakítja melatonin alvási hormongá, így könnyebben elalhatunk. A szerotonin elősegíti a simaizomsejtek összehúzódását, és ellensúlyozza a migrént és a gyulladásokat. Moringa mellett az aminosav triptofán jelentős mennyiségben van jelen szezámban, banánban, ananászban, papajában és az Anabaena flos-aquae cianobaktériumokban.

A hisztidin a moringa levélkivonatban 1357 mg/100 g szárított levélpor koncentrációban található. A hisztidin növeli a szervezet ellenálló képességét a környezetben jelen lévő toxinokkal és az allergénekkel szemben. A hisztidin a hemoglobinban koncentrálódik, és megakadályozza a vérszegénységet. Ezenkívül a hisztidin fontos a jó vérkeringés és a jó hallás szempontjából. Ezt az aminosavat használják a reumában és a libidó fokozásában is.

Az izoleucin Moringa levelekben is kapható. Ez az aminosav fontos szerepet játszik számos fehérje és enzim részeként. Az izoleucin fontos az optimális növekedéshez, és része a hemoglobinnak; Emellett biztosítja a normális vércukorszintet, az izmok egészségét, az állóképességet és a test energiáját. Az izoleucin szabályozza az anyagcserét is.

Az izoleucinhoz és a valinhoz hasonlóan a leucin is fontos az egészséges testnövekedéshez, az egészséges izomfejlődéshez, az egészséges csontokhoz és az egészséges bőrhöz. Ezenkívül támogatja a gyógyulási folyamatokat. A leucin csökkenti a cukorbetegek számára fontos vércukorszintet. A máj metabolizmusától függetlenül a lucin az energia közvetlen energiaforrása. Ezenkívül támogatja a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a dopamin aktivitását, és hatásával közvetetten javítja a hangulatot.

A lizin az egészséges növekedés, a csontokban a kalcium raktározása és az antitestek termelése szempontjából is fontos. Csökkenti a magas zsírtartalmú emberek trigliceridszintjét. A lizin elősegíti a tripolin proteolitikus enzim hasnyálmirigybe juttatását. Ezenkívül a lizin segít a vírusok, különösen a herpeszvírusok elleni küzdelemben, elősegíti a sebgyógyulást, szabályozza a magas vérnyomást és csökkenti a stressz és szorongás iránti kiszolgáltatottságot.

A kéntartalmú metionin és cisztin aminosavak elősegítik a szervezet méregtelenítését, védenek az UV sugárzástól és a röntgensugaraktól, és elpusztítják a szabad gyököket. Mind az aminosavak, mind azok összetevői a köröm, a bőr és a haj részét képezik. Emiatt megakadályozzák a korai öregedést is. A cisztinnek gyulladáscsökkentő hatása is van. A metionin és a cisztin egyaránt segít az izomtömeg növelésében és a testzsír elégetésében. Johanna Budwig szerint a metionin a terápia legfontosabb eleme, és a lenmagolajjal együtt támogatja a daganatos sejtek oxigénellátását. Dr. Johanna Budwig 95 éves koráig élt és népszerűsítette a "fehérje és olaj alapú étrendet", amely az ún A vastagbélrák eredetét magyarázó Otto Warburg Nobel-díjas orvos "Warburg-hipotézise", amelyet 2006-ban igazoltak egereken végzett laboratóriumi kísérletek során.

Mivel a tumorsejtek anaerob környezetben fejlődnek, nem "tolerálják" az oxigént, mert ez hatékonyan gátolja növekedésüket.

A fenilalanin és a tirozin erősíti idegrendszerünket, mert a tirozin fontos a neurotranszmitterek dopamin és noradrenalin termelődésében. A szervezetben a fenilalanin tirozinná alakul. Ez a két aminosav tehát ideális a hangulatváltozások, a fájdalom elleni harcban, javítja a memóriát, sőt alkalmas az étvágy csökkentésére is. Segítenek a boldogság, az optimizmus és az életkedv érzésében a testben, és bebizonyosodott, hogy segítenek depresszióban és hangulatváltozásokban is. Az öregedéssel testünk egyre kevesebb dopamint termel tirozinból és fenilalaninból. Elegendő dopamin nélkül nem érhetjük el a harmónia, a békés koncentráció, a belső béke és az élet vagy a boldogság örömét. A tirozin a melanin bőr pigment elődje, és véd az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól.

A treonin elengedhetetlen a kollagén és elasztin előállításához, amelyek alkotják a bőrt és rugalmasságot biztosítanak. Ez az aminosav védi a májat, a szívet, az idegrendszert és a vázizmokat, és elősegíti az egészséges csontnövekedést. Ezenkívül erősíti az immunrendszert az antitestek termelésének elősegítésével is. Ez az aminosav segít görcsökben, szorongásban és az idegrendszer egyéb rendellenességeiben is. A valin serkenti és erősíti az izmok energiatartalékainak kialakulását, és támogatja az izomtömeg növekedését. Ezenkívül növeli a stressztűrést és fontos a neurotranszmitterek anyagcseréje szempontjából.

A nem esszenciális aminosav alanin szabályozza a vércukorszintet, és így megakadályozza a cukorbetegség kialakulását. Az arginin erősíti az immunrendszert és véd a férfiak merevedési zavarai ellen. Az aszparaginsav megakadályozza a kimerülést és az égő érzést. Az aszparaginsav segít több energiát előállítani, mert támogatja a mitokondriumhoz, sejterőműveinkhez szükséges adenozin-trifoszfát (ATP) termelését. A cisztein fontos a sejtszerkezet felépítése és rekonstrukciója szempontjából. Ezenkívül ez az aminosav harcol a szabad gyökök ellen. A cisztein azért is erős antioxidáns, mert lehetővé teszi a test számára a nehézfémek eltávolítását, és így segíti a zsírsavak előállítását. A glutaminsav javítja a memóriát és semlegesíti a nehézfémeket és gombákat. A glicin fontos az antitestek termelésében és ezáltal az immunrendszer szempontjából. A prolin erősíti a szívizomzatot és segíti az érelmeszesedés elleni küzdelmet. A szerin fontos a terhesség szempontjából.