egészséges

Nem akarnak egészséget, szépséget, hosszú élettartamot, ügyesen csak simogatni tudják az ízlelőbimbókat. Néhány percnyi öröm a nyelven azt jelenti, hogy méreganyaggal látja el testét.

Ez tükröződik az arcban, a teljesítményben és a vonalon. Az elv az, hogy amit a tányéron van, az az arcán is megjelenik. Ezért kerülje azokat az ételeket, amelyek nem kapcsolódnak az egészséges élethez.

Búzaételek

Nem kell túlzni velük. Egy hízelgő összetevőt tartalmaznak, a glutént. Sok embernek intoleranciája van, és nem is tudja. Olyan emberek csoportjába tartozik, akik álmosságot, dagadást éreznek a kenyér elfogyasztása után, mintha az étel elvitte volna az étvágyat, és nem adott volna? Lehet glutén. Minél idősebb az ember, annál rosszabbul dolgozza fel. A glutén növeli a zonulin szintjét, ha szintje túlságosan emelkedik, a belek méreganyagokkal és emésztetlen fehérjékkel árasztják el a testet. Még a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór potenciális fenyegetéseinek is tulajdonítják. Biztosan nem kell kenyér-diétát tartania.

Sült ételek

Sütéssel elronthatja az egészséges ételeket is. Különösen a gyorséttermekben, ahol zsír és olaj égetõdik. Ez szabad gyököket okoz a testünkben, belső gyulladásos folyamatokat és növeli a rák kialakulásának lehetőségét is. A sült ételek szintén negatívan befolyásolják a májat. Növelik a rossz koleszterint és csökkentik a jó koleszterint. Ezenkívül híznak. Ez valóban nem csemege, bár a sült sajt sült krumplival istenien mosolyog egy tányéron.

Kolbász

Nagy mennyiségű só jelent problémát. Tartalmának hozzávetőlegesen 2300 - 2500 g-nak kell lennie naponta, ezért ajánlatos őrizni a vásárlást, és időt találni a húskészítmények tanulmányozására. A hús önmagában nem a legproblémásabb bennük. A sók, színezékek és tartósítószerek rosszindulattal látják el testünket.

A géntechnológiával módosított ételek az egyik nagy kérdőjel az étlapunkon. Az igazság az, hogy egyre több szójababot, búzát, kukoricát és növényeket genetikailag módosítanak. Senki sem tudja pontosan, hogy a genetikai módosítások hogyan befolyásolják az élő szervezeteket. Egyesek azt állítják, hogy csak ellenállunk a fejlődésnek, mások szerint az ilyen növények visszafordíthatatlan negatív változásokat okoznak testünkben. Jelenleg az egészséges életmód és táplálkozás hívei között uralkodó vélemény, hogy a GMO-növények egyértelműen a feketelistára tartoznak.