A fényes mosoly valószínűleg az első dolog, amit észreveszünk egy másik embernél. Hogyan lehet szebb és ragyogóbb fogakkal melegíteni? Bár ez az egyik lehetőség, hogy rendszeresen elmegy egy fogorvosi kezelésre, természetesen megteheti!

A fogszuvasodás kialakulásának megakadályozása érdekében naponta legalább kétszer alaposan meg kell mosni. Az interdentális kefének, a fogselyemnek vagy a szájvíznek magától értetődőnek kell lennie. Az egészséges fogak a szép mosoly alapja. De mi van a fog színével? Ráncokat okozhat sokunk homlokán. Bár sokan keményen dolgoznak, nem tudják elérni a kívánt fehér színt. Az általuk fogyasztott ételek problémát okozhatnak. A fehér fogak érdekében kerülnünk kell a teát, a kávét vagy a vörösbort, a sötét gyümölcs is elszíneződik a fogakban.

Tudtad, hogy Vannak olyan ételek, amelyek természetesen halványítják a fogak színét? Amint az medicaldaily.com-on írják, ez a gyümölcs és zöldség segít ragyogó, fehér mosolyt varázsolni.

Almák

Azt mondják, hogy ha naponta egy almát fogyaszt, képes lesz távol tartani az orvosokat a testétől. Kiderült, hogy akkor sem kell gyakran felkeresnie fogorvost. Az alma úgy működik, mint egy természetes fogkefe, elősegítve a bevonat és a fogkő tisztítását.

fehér

Narancs, citrom, menta és ananász

Mindezek a gyümölcsök tartalmaznak C-vitamint, amely segít megvédeni az ínyt a gyulladástól és a fertőzéstől. Ha felveszi őket az étrendjébe, akkor egészséges mosollyal fog dicsekedni.

Eper

Egy fehérebb mosoly megszerzéséhez egyszerűen fogat moss eperrel. Elkészítheti az eperpürét és használhatja paszta formájában. Furcsának találja? Nem kell. Az eper tartalmaz egy enzimet, amely természetes fehérítőszer, C-vitamin és almasav, amelyek eltávolíthatják a fogak foltjait.

Banán

Amellett, hogy a banán káliumot, magnéziumot és mangánt tartalmaz, amelyekre a testnek egészségesnek kell lennie, ezek a bőrben lévő ásványi anyagok valóban fehérítik a fogakat. A fehér fogak elérése érdekében mossa meg a fogaival, amíg banánpép nem képződik rajtuk. Hagyja hatni 10 percig.

Édesburgonya

Az édesburgonya vagy más édesburgonya gazdag életet adó vitaminforrás. Fogyasztásukkal megvédi fogzománcát és segítenek abban is, hogy fehérebbek legyenek.

Brokkoli

Szereted a brokkolit? Kiváló. Nyersen fogyasztva sok vitamint ad a szervezetnek. Amellett, hogy elvetett, gyengéd peelingként hat a fogakra és megtisztítja őket.

Zeller

Ez a gyökérzöldség köztudottan segít a felesleges kilók leadásában. De ezt valószínűleg sokan nem tudják a zeller fogyasztásának köszönhetően egészséges és fehér fogakat fog elérni, mert elősegíti a nyáltermelést. Ennek köszönhetően a fogakat gyorsabban és hatékonyabban tisztítják.