tárolja

A toxinok körülöttünk vannak. Belélegezzük, isszuk, megesszük, még az általunk használt elektronikából is sugároznak bennünket. A toxinok még a negatív érzelmekből is képződnek. Ebből következik, hogy a méreganyagok nem kerülhetők el.

A toxinok mérgezőek sejtjeinkre, és még az egészséges sejteket is elpusztítják. Annak érdekében, hogy a test megszabaduljon a felesleges méreganyagoktól, el kell vinnie valahová. A toxinokat leggyakrabban izzadás, vizelés és kiválasztás útján távolítják el. Ezek az utak azonban gyakran túlterheltek, ezért a test más alternatív módszereket keres a toxinoktól való megszabadulás érdekében. Ezen módszerek egyike az is súlygyarapodás.

A szervezet annak érdekében, hogy megszabaduljon a zsírszövetben tárolt méreganyagoktól

Ha az egészséges életmód és a testmozgás ellenére is nehezen hízik, a testével mindenképpen nincs rendben. Ez gyakran a fő ok, hogy a test, annak érdekében, hogy megszabaduljon a sejtjeinkre gyakorolt ​​magas toxikus hatástól, eltávolítja a felesleges toxinokat a zsírszövetbe. Minél több toxint tárol a zsírszövetben, annál zsírosabbak és duzzadtabbak vagyunk.

Ebben az esetben elsősegélyről van szó méregtelenítés.

Méregtelenítés - a méreganyagoktól való megszabadulás módja

Számos módja lehet annak, hogy testünk megbirkózzon a mérgező anyagok eltávolításával. Az egyik az post, ami azonban kissé drasztikus, és az érett emberek számára is veszélyes vagy feleslegesen megterhelő lehet.

Vannak egyszerűbb méregtelenítési eljárások is, amelyek természetesek és természetes eszközöket használnak, így azokat otthon is megvalósíthatja.

Ha úgy dönt, hogy böjt útján megtisztítja testét, érdemes meghatározni azt az időszakot, amikor valóban felelősségteljesen követi a méregtelenítés alapelveit. Otthoni környezetben, saját felügyelete alatt nehéz betartani a kemény diétát és hasonlókat, ezért az otthoni méregtelenítés módszerei enyheek és lassúak. Az ideális időszak nem ehhez a tisztítási folyamathoz kb egy hónap. Rövidebbek is, egynapos méregtelenítő kezelések, ahol a nap folyamán csak tiszta vizet vagy zöldség- vagy gyümölcslevet ajánlunk inni. Ezeket azonban nehezebb kezelni. Ha nincs kedve ehhez, még ha csak rövid éhségsztrájk is van, jobb, ha több időt foglal el, és lassan és fokozatosan rendet tesz a testében.

Lassan folytatja - mit kezdjen az ún lassú méregtelenítés?

Bár a lassabb méregtelenítés hosszabb ideig tart, a test számára lágyabb. Ideális esetben legalább egy hónapig kövesse ezeket az irányelveket:

[sociallocker]

  • Gyakoroljon rövid ideig reggel, a legjobb néhány gyakorlat a jógából, a rövid futásból vagy a természetben való futásból.
  • A legfontosabb étkezés az ebéd lesz, ezért a lehető legtermékenyebbnek kell lennie. Az ebédnek 40:30:30 arányban kell állnia (szénhidrátok, fehérjék, zsírok). Válasszon természetes feldolgozatlan ételeket, teljes kiőrlésű gabonákat, könnyű fehérjéket és egészséges zsírokat.
  • Ne hagyja ki a reggelit sem. Körülbelül hetente kétszer csak gyümölcsöt vagy zöldséglevet eszel.
  • Eszik minél több friss zöldség, gyümölcs, hüvelyes, korlátozza a kolbászt és a zsíros húst.
  • Fogyasszon sok folyadékot - legalább 3 liter naponta. Kombinálja a tiszta vizet, az ásványvizet, a teákat (zöld, gyömbér, lapacho) és a gyümölcsleveket.
  • Hagyja el az alkoholt, korlátozza a finomított cukrot, és ha lehet, cigarettát. Egészséges cukrot kap a gyümölcsökben és zöldségekben.
  • Vacsora előtt edzeni és vacsora 18 óráig., akkor már ne egyél semmit.
  • Vissza minél előbb menjen.
  • Gondolkodj pozitívan. A gondolatok nagy hatással vannak szerveink működésére, különösen csökkentik a stresszt és sokat lazítanak.

A méregtelenítés általában növeli állapotát eleinte kissé romlik, azonban ilyen fokozatos tisztító kezeléssel a romlás egyáltalán nem nyilvánulhat meg. A legjobb, ha a családtagok vagy barátok úgy döntenek, hogy méregtelenítenek veled, mert lesz kivel megosztanod a benyomásaidat, és arra is ösztönöz, hogy a végéig kitartson, hogy őszintén kövesse az egyes elveket.

Próbálja ki a méregtelenítő ital receptjét ITT .

Reméljük, hogy tetszett a cikk, és hogy a benne szereplő információk hasznosak voltak! Ha igen, ne habozzon, ossza meg barátaival. Legyen szép napod. Szerkesztőség