Négy évvel a fia, Lindsey Briand (32) születése után Kanadából, Ontarióból, súlya meghaladta a 117 fontot, és szégyellte magát, hogy az elhízás miatt még a fiát sem ölelheti meg. Anyám úgy döntött, hogy határozottan fellép ellene 2013-ban fogyni kezdett.

ölelhette

"Ez volt az első alkalom, amikor úgy döntöttem, hogy tennem kell valamit az egészségem érdekében. Mindig aktív voltam, de terhesség alatt híztam és nem tudtam lefogyni "- mondta a Daily Mail-nek. Lindsey egészségtelen életmódja miatt 18 kilót hízott. Rájött, hogy a jo-jo hatás és a speciális gyógyszerek nélkül kell fogynia.

"Elhatároztam, hogy egészséges módon fogom csinálni- semmi őrült diéta vagy tabletta. Teljesen megváltoztattam étkezési szokásaimat "- magyarázta. Lindsey, aki minden nap gyorséttermet evett, kezdte figyelje az adagok méretét és felvette a menübe több teljes kiőrlésű étel, gyümölcs és zöldség. A legnagyobb problémát az édessége okozta, amit nem tudott lemondani.

Az interjúban kifejtette, hogy a családja támogatásán kívül a legnagyobb motivációt a fejlődés dokumentálása jelenti. Ezt beismerte, ahogy mindenki szerette volna látni Csodálatosan gyors eredmények, de néha nehéz volt észrevennie apró változásokat is. "Legyen fényképe, és nézzen vissza rám segített megvalósítani ezt a változást, annak ellenére, hogy nem egyik napról a másikra történt. Remek módszer volt a motivációra és maradj a célod felé vezető úton - mondta.

A rendszeres séta és az étrendváltás után nyolc hónapon belül Lindsey figyelte csaknem 14 kilogrammos veszteség. Sikere inspirálta, és a futást hozzáadta fitnesz rendszeréhez. Végül úgy döntött, hogy részt vesz a félmaratonon, mert mindig ki akarta próbálni. 2015-ig lefogyott 45 kilogramm és csak az étrend beállításával és a testmozgással. A hasán levő bőr lógott, ezért úgy döntött, hogy megműti magát. 2015 februárjában eltávolította a has felesleges bőrét.

"A fogyás nekem nagyon nehéz volt. Rosszabb volt újra szeretkezni. Most már tudom, hogy hihetetlenül fontos. Szeressem magam, és a körülményektől függetlenül ne felejtsük el, hogy gyönyörű vagyok."