Nemcsak a fogyást ígéri, hanem okosabbá is teszi. Kávé vajjal! Miért, mit, miért, mikor, ez igaz?

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Próbálta már a fogyás legújabb csodáját? Nemcsak a fogyást ígéri, hanem okosabbá is teszi. Gondolom, mindannyian hihetetlenül kíváncsiak vagytok az első mondat elolvasása után, szóval térjünk rá. A világon jelenleg elterjedt alacsony szénhidráttartalmú diéták mániájával ez a kávé gyorsan helyet kapott a különféle új csodák szerelmeseinek és tesztelőinek körében, amelyek szó szerint lehetetlennek ígérkeztek. Tisztelt Uraim, Ma mondunk valamit egy különleges vajas kávéról, vagy ha akarod, golyóálló kávé.

A "zsírélű" kávé hivatalos összetevői és eljárása

- egy-két csésze erős kávé (konkrétan kávé úr, aki mindezt szabadalmi szemcsékkel találta ki, 17 euróért

- egy-két evőkanál különleges Agy oktán olaj, amely 18-szor erősebb, mint a kókuszolaj, 21 euróért

- egy-két evőkanál minőségi vaj (legfeljebb 80 g) legelő tehenekből

kávé

Legyünk szkeptikusak, és mondjuk, hogy ez nem tűnik egyszerre tiszta üzletnek és baromságnak, ezért lépjünk tovább. Keverje össze az összetevőket botmixerrel. A kávé tetejének vastag habnak kell lennie. Videó a megfelelő előkészítésről - vigyázz, emlékeztet a távértékesítésre. Ez golyóálló kávé hivatalos változata, amelyet az emberek később átalakítottak kevésbé kalóriatartalmúvá, de még mindig szuperbarlangot rágnak. Hogyan kell csinálni? Azt mondják, hogy elegendő néhány gramm vajat adni a kávéhoz vagy csak magához a kókuszolajhoz. Kérjük, ne próbálja ki ezt a receptet, ha valóban szereti magát (természetesen tiszteletben tartjuk mindenki ízlését, ez csak a szubjektív véleményem).

Ki áll mögötte?

Ő egy nevű srác Dave Asprey, műszaki végzettségű személy. Vállalkozóként, befektetőként és szerzőként írja le magát. Ha valaki ilyesmi fogyókúrás termékeket kezd eladni, valahogy nem úgy tűnik. Nos, ne bokszoljunk senkit! Egy másik figyelmeztető jel azonban származik ebből a képből, amelyet honlapján tett közzé.

Hosszú ideig küzdött a túlsúlysal, 133 kilogrammos testsúlyával az orvosok figyelmeztették, hogy ha nem tesz vele semmit, akkor szív- vagy szívrohamot kap. Különböző diétákkal próbálkozott, de nyilván semmi sem működött. Így elkezdett új dolgokat kipróbálni, annak megfelelően, ami neki megfelel. A vaj vagy olaj hozzáadása a kávéhoz azonban nem újdonság. Lakosok Tibet (itt Dave inspirálódott) hozzáadta az ún jak vaj örökre a teádban. A különbség azonban az, hogy más körülmények között élnek, mint mi, és hatalmas távolságokat tesznek meg a hegyeken keresztül, kevés táplálékkal vagy egyáltalán nem, ezért szükségük van magas kalóriatartalmú italok és az étel, hogy túlélje az ilyen időjárási viszonyokat.

Amit ez a csoda valójában ígér?

Súlycsökkenés akár 35 kg-ig, minimális testmozgással (ja, igen, ha ilyen könnyű volt), megnőtt az IQ (hivatalosan állítólag 20-at ér), javult az egészség, ha kevesebb, mint 5 órát aludt naponta. Más szóval azt mondják, hogy "kávé, amely csökkenti a testzsírt és növeli az izomtömeget". A tudományérzékelőm azonnal őrülten villant, és meg kellett néznem, mi is ez valójában, és miről szól Dave.

Azok, akik kipróbálták ezt a csodát, ezt állítják ebédig nem éhesek. Igen, természetesen itták több száz kalóriát zsírokból, természetesen nem lesznek éhesek! Végül is ki lenne annyi zsír után, hogy megfelelően kielégítené. Ennek a zsírmennyiségnek az étrendbe adásával azonban hirtelen egy mennyiségben találhatja magát. Különösen igaz ez azokra az emberekre, akik úgy ugrottak be a golyóálló vonatra, hogy még a táplálkozás alapjai sem voltak meg, abban a reményben, hogy a különleges kávé fitnesz modellekké változtatja őket.. A csoda felhasználói azt is állítják, hogy van több energiát. Nos, a kávé tartalmaz koffein és ez egy remek és olcsó rúgás. Igen, gondolhatott a zsírok kombinációjára, az étrendben a minimális szénhidrátra és a fehérje mennyiségére, de ez egy teljesen más és mindenekelőtt összetettebb téma, de ne tévedjünk ok-okozati viszonyokkal ezekben a témákban. Ezenkívül a zsír növekedése és a szénhidrátok csökkenése nem jelent azonnal több energiát. Bár Dave rajong a keto étrendért, mindenki számára teljesen ajánlja a kávét. Egyébként erről máskor. A golyóálló kávé összetettségéről beszélünk, legközelebb itt lesz egy cikkünk a zsírokról.

Amit a világ egyik releváns táplálkozási szakértője, Alan Aragon mond a Bulletproof kávéról?

Asperg úr azt is állítja, hogy marketingstratégiája azon a tényen alapul, hogy a normál kávé elfogyasztása rákot vagy májproblémákat okozhat, és állítólag a toxinok a hibásak, és az általa forgalmazott kávé nem tartalmazza azokat. De Alan Aragon azt állítja, hogy nincs ilyen probléma a világon, ez csak Asperg fantáziájának szüleménye, hogy pénzt keressen a kávéján. Aragon szerint vaj vagy kókuszolaj hozzáadása a kávéhoz is jó lehet, ha valaki megkóstolja, és ha tisztában van vele, hogy több száz kalóriát fogyaszt egy italban, de egyáltalán nem igaz, hogy olaj vagy vaj hozzáadása gyorsabb és jelentősebb zsírégetést jelent. Másrészt, ha nem figyeljük a napi bevitelünket, az inkább a hízáshoz vezethet, konkrétan a zsírok csomagolásához. Abszurd zsírot adni a kávéhoz, csak hogy jobban égjen.

Csak akkor fogunk égni, ha bent vagyunk kalóriadeficit. És nem mindegy, hogy a nap végén vagy a hét végén van. A golyóálló kávé egyáltalán nem segít. Asprey úr azt is állítja, hogy a kávé elfogyasztása növelheti az izomtömeget. Ó, milyen egyszerű lenne olyan kávét inni, amelynek 500–600 kCal-ja van, és egyáltalán nem kell edzőterembe járnia (Azt is állítja, hogy csak napi 15 percet kell gyakorolnia, a többi golyóálló kávét és egyéb kiegészítőket tartalmaz).

Mit mondanak a tanulmányok?

A kávé önmagában extrém anyagokat tartalmaz apró a toxinok mennyisége, ahol a feldolgozás során 70-80% -a elpusztul. Néhány kutatást tárgyaltak a kávé témájában mikotoxinok, amelyek valójában a csoportban vannak ochratoxinok A (OTA). Röviden, ezek a méreganyagok, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak osztályozott mint lehetséges emberi rákkeltő anyagok. Természetesen ez nem maradt észrevétlen, ezért rengeteg kutatást végeztek, amelyek során megpróbálták kideríteni, hogy valóban mennyire, mikor, miért, hogyan és vajon valóban veszélyes-e az emberre. Akit érdekel a teljes kutatás, kattintások Húzni, röviden mások számára egy 80 kilós személynek napi több mint 4 liter kávét kellene innia, hogy kezelje ezeket a korlátokat, figyelmeztetéseket és méreganyagokat. Ezután az MCT olaj "varázslatával" foglalkozunk. Igen, az MCT olaj rendben van, még néhány is tanulmány pozitív hatásaira utalnak. Vegyünk azonban néhány dolgot figyelembe, a kutatás rövid távú volt, többnyire elhízott embereken készült, ami nem biztos, hogy az általános sportalapú népességnél így van, a kutatásból hiányoznak a makrotápanyagok és általában az étrendjük. Egyszerűen nem állíthatjuk azt a tényt, hogy az MCT olaj hozzáadása az étrendhez fokozza a zsírégetést. A következő cikkben a zsírokról és a telített zsírokról fogunk beszélni.

Kísérlet egy viccre, amelyet Ben Carpenter mutatott be, ami nagyon jól sikerült (mellesleg minden kezdőnek és haladónak ajánljuk a kezében tartott könyvet)

Nos, valószínűleg repültünk egy kicsit. A táplálkozás kérdésében jártas ésszerű ember tudja, hogy ez ismét Mr. Asperg vállalkozásáról szól, és még nem említünk számos új forradalmi kiegészítőt, nem is beszélve speciális tejsavófehérje, amelynek ára 37 € 454 grammért. Egy másik "csoda" az kollagén fehérje 32 eurós árcédulával, ami valóban nonszensz hív a mennyországba.

Ha szereted a kókuszolajjal vagy vajjal ellátott kávét, akkor hajrá, de ne várj tőle csodát. A cikkben megpróbáltuk tisztázni, hogyan és miért született ez az egész, és hogy az embereknek valóban kevés van ahhoz, hogy egy hazugságokkal teli gödörbe essenek, ahogy ez történt, és sajnos ez még mindig így van méregtelenítő fogyókúrás teák. A Bulletproof márkanév alatt létezik egy speciális, csaknem 40 eurós kávé, amely zsírt éget és növeli az izomtömeget, de ez csak elméleti koholmányokról, üzletről, örömről, az emberek tudatlanságából és hazugságaiból származó pénzről szól. Nem leszel sem okosabb, sem karcsúbb, sajnos ennek a kávénak köszönhetően hízhatsz is, ha nem figyeled a kalóriákat és nem lesz kalóriadeficited, ha a célod a fogyás. Vagy valóban gondolja valaki, hogy 400-700 kCal kávé formájában reggelire történő adagolása fogyást okoz? Nos, az internet végtelen, és a válasz nyilván igen. Kedvenc egyenletem a fogyáshoz, hogy a kiadásoknak magasabbnak kell lenniük, mint a jövedelem. És ez is egyszerű. sajnálatos módon, a termodinamika valószínűleg nem alkalmazható, és a trendek az egyszerű tényekkel szemben érvényesülnek.

Nincs csodaélelem és a vaj sem kivétel. Nem vagyunk a minőségi vaj mint ilyen vagy a zsír ellen (ezek fontosak a hormonok működése szempontjából, és számos előnyük van, de ne térjünk el a kontextustól), de ezzel a varázslatos kombinációval, amelyet tudatlanság és marketing támogat, lehetetlent ígérve. Nos, néhány szlovákiai fitneszközpont már elkezdte népszerűsíteni ezt a csodát, de valószínűleg az a legjobb, ha mindent ellenőriz, és nem felejti el, hogy nem mindenki tudja, mit csinál a tepsi a gyomrán.