A palacsinta, a palacsinta vagy a gofri olyan hálás étel a hisztaminok számára. Legyen szó reggeliről, olovrantról, de néha ebédelgetem magam, például ha sűrű levest fogyasztok. Ha kettő készen áll, akkor tízévesen magával viheti őket munkába vagy iskolába, és hihetetlenül sokféleképpen készülhetnek fel.
Van itt már néhány receptem, és rájöttem, hogy még soha nem készítettem vegán banánt. A 3 összetevő nagyon népszerű az interneten, de ezeket az összetevőket nem annyira mentettem meg. Actually Valójában véletlenül készítettem őket, amikor két hét után hazajöttem, és nem volt otthon tojás. A banán a tojás praktikus helyettesítője. És egyáltalán nem kell, hogy barna legyen. Ez is szép és sárga volt, és meg lehetett ugratni.
Körülbelül 7 palacsinta került ki ebből a tételből.
Szükségünk van:
1,5 banán (fele maradt a díszítéshez)
150 g őrölt zabpehely liszten *
200-250 ml mandulatej (általában a szemből öntik)
1 ČL foszfátmentes sütőpor
1 CL agávé
1 rész szőlőolaj
* gluténmentes verzióhoz használjon gluténmentes zabpelyhet
1. Üsse villával a banánt.
2. Adjon hozzá őrölt zabpehelyet, amelyhez sütőpor, agave és szőlőolaj keveredett.
3. Tejet adunk hozzá, hogy palacsintatésztát készítsünk (se vékony, se nem túl vastag).
4. Ha minőségi serpenyője van, akkor nem kell bekenni olajjal, és a palacsinta gyönyörűen megsül.
5. Tálaljon bármivel. Ezúttal mandula vajat, gyümölcsöt és egy kis agavét választottam a tetejére.