Ha Ön egyike azoknak, akik néha vagy gyakrabban szenvednek vesekövekkel vagy homokkal, biztosan egyetért azzal, hogy ez egy igazi szenvedés. A vesekólikával járó fájdalom az egyik legsúlyosabb…

zavarják

Miért alakulnak ki?

A vesekövek és a homok, amelyek ilyen fájdalmas problémákat okoznak nekünk, leggyakrabban kalciumból, húgysavból vagy a cisztein nevű aminosavból képződnek. Ezek a húgyúti lerakódások fájdalmat és égést okoznak. Ha a kövek vagy a homok meglazulhat, és vizelettel távozhat a testből, akkor elszenvedjük a sajátjainkat, de amikor minden megnyugszik, egy ideig megszabadulunk a fájdalomtól - amíg újabb kólika nem jön. Sokkal rosszabb azonban, ha a vesekövek nagyobbak - akkor bezárhatják a húgyutakat, megakadályozva ezzel a vizelet elvezetését a testből, és súlyos állapotot hozva létre, amely életveszélyes lehet. Csökkenthető-e kialakulásuk és megelőzhetők a kólika? Bár az örökletes tényező általában fontos szerepet játszik a vesekő és a homok kialakulásában, megfelelő megelőzéssel is sokat tehetünk - elegendő ivási rendszer és testmozgás, de célzott étrend is.

Mit kellene és mit ne együnk?

A vélemények eltérnek arról, hogy mi okozhatja ezeket a problémákat, de úgy gondolják, hogy a kolbász, a vörös hús és a belsőségek fogyasztása meghatározhatja a vesekő és a homok képződését. Ezenkívül a kutatások azt is kimutatták, hogy a vegetáriánusok és a vegánok ritkábban szenvednek ilyen problémákban, ezért a hús és húskészítmények fogyasztását csökkenteni kell, és gyümölcsökkel és zöldségekkel kell helyettesíteni. Van azonban néhány korlátozás ezen a területen is - ha problémáink vannak a vesekő és a homok képződésével, kerüljük a több oxálsavat tartalmazó zöldségeket - konkrétan például a babot, a spenótot, a rebarbarát vagy akár a céklát. Nyilvánvaló, hogy itt sem minden, ami egészségesnek tekinthető, mindenki számára egészséges ...

Tiszta víz és gyógyteák

Ha a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni akarjuk a kövek képződését, és ösztönözni kell azok feloldódását, a nagyon fájdalmas kólika elkerülése érdekében legalább két liter tiszta vizet kell inni naponta buborék nélkül. Gyógyteák is alkalmasak, amelyek jelentősen segítik a vesekövek oldódását - például repcéből vagy aranyvesszőből származó tea. Ha azonban azt akarjuk, hogy az ivókúra valóban hatékony legyen, akkor egész nap vizet és teát kell innunk - és nem csak egyszer, nagyobb adagokban délután vagy este, amikor eszünkbe jut, hogy keveset ittunk. Kellemes dinnyekezelés Ha eljön a dinnye szezon, végezzünk egy kellemes dinnye egynapos kezelést a vese egészségünk számára, amikor egész nap nem eszünk mást, mint a dinnyét, és buborék nélkül tiszta vizet iszunk - a dinnye megtisztítja a vesénket és elősegíti a vizeletképződést amely kimossa a lerakódásokat.

És mi van, ha mennyi jön?

Ha elkapja a vese kólika és érzi, hogy jön a fájdalom, az elsősegélynek így kell kinéznie: Töltsön meg egy fürdőt meleg vízzel (ahogy mi toleráljuk), merüljön el a fürdőben, és a fürdés alatt lassan és kortyosan igyon tiszta vizet. tea vagy egy üveg sör - akár alkoholmentes sör vagy "desinka" is elegendő. Garantáltan segít! A test túlmelegszik, és a folyadékbevitel biztosítja a kövek gyorsabb felszabadulását.