A fogyáshoz nincsenek parancsikonok vagy csodák, de bizonyára van néhány dolog, amely felgyorsíthatja a folyamatot. A speciális masszázsok, a minőségi alvás, a megnövekedett folyadékbevitel mellett van néhány olyan étel is, amelyek megnövekedett fogyasztása pozitívan befolyásolja a fogyás folyamatát.
Öntsön vizet az edénybe, és melegítse néhány percig. A víz legyen meleg, ne forrjon. Használhat vízforralóból forralt vizet is, de a víz sem lehet forró, hogy ne rontsa el a méz gyógyhatásait. A legjobb a 40-50 ° C közötti hőmérsékletű víz. Öntsön vizet egy pohárba, és adjon hozzá két teáskanál vagy egy evőkanál mézet, a csésze ízétől és méretétől függően. Keverje addig, amíg a méz fel nem oldódik, és reggel inni inni az éhgyomorra.
Ez az ital gyönyörűen megtisztít, serkenti, alvás után hidratálja, feltölti a tápanyagokat és az energiát, és elindítja a megfelelő veseműködést, így kiküszöböli a víz felhalmozódása által okozott duzzanatot.
A napi egy evőkanál méz nemcsak az egészséggel, hanem a fogyással is segít.
A méz és a forró víz számos kombinációja létezik, és itt van néhány:
Igyon egy pohár italt étkezés előtt. A jóllakottság érzését kapja, és nem hajlamos a túlevésre.
Adj hozzá egy evőkanál citromlevet az italhoz. Gazdag C-vitaminban és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a súlyt és erősíteni az immunitást.
Ha fahéjat ad az italhoz, kellemes aromát kap, és támogatja a fogyást is.
- Az alvás minősége hatással van a fogyásra is! Jó tanácsok és ötletek
- Fogyás Próbáld meg megtenni ezt az 5 dolgot lefekvés előtt - jó tanácsok és ötletek
- 16 reggeli recept a fogyáshoz! Jó tanácsok és ötletek
- 8 dolog, amit valószínűleg senki nem mondott neked a menopauzáról! Jó tanácsok és ötletek
- 5 ok a sárgarépa fogyasztására! Jó tanácsok és ötletek