• Arra kértük az NBA játékosait, hogy táplálják őket az All-Star Weekenden, és bár a legtöbb ember megpróbál egészségesen étkezni, nem feltétlenül kell rendkívül szigorú diétát követnie.
  • A válaszok csak Tom Brady őrült étrendjére mutattak rá, ami arra készteti, hogy kerülje a zöldségeket, gyümölcsöket, koffeint és tejtermékeket, csupán néhány zsírt fogyasztva.
  • Még olyan is, mint LeBron James, aki fanatikusan figyeli a testét, nem teszi meg, és nem nehezedik annyira, mint Brady.
  • Brady hosszú élettartama a kontakt sportokban arra ösztönözhet másokat, hogy vigyázzanak testére, de úgy tűnik, hogy jelenleg kevesen hajlandók odáig menni, amennyire ő.
  • 1

    legjobb

Sok profi sportoló szigorúan foglalkozik azzal, hogy mit tesznek a testükbe. A legmagasabb szint elérése érdekében a sportolók kisebb előnyöket keresnek, ami gyakran magában foglalja a felesleges étel- és italösszetevők elkerülését.

Amikor a világ legjobb kosárlabdázói közül sokan összegyűltek az észak-karolinai Charlotte-ban az NBA All Star-játékra, rákérdeztünk az étrendjükre és arra, hogy mit igyekeztek elkerülni.

Néhány játékos részletezte, de kiderült, hogy egyértelmű: bár ezek a sportolók figyelnek az étrendjükre, a profi sportban senki sem lehet olyan szigorú, mint Tom Brady.

"Nincs diétám" - mondta a Milwaukee Bucks támadója, Khris Middleton. - Megpróbálok távol tartani magam a gyorsétteremtől, ez az egyetlen dolgom, próbálj többnyire tisztán enni, nem a számomra megfelelő étrenddel.

A Minnesota Timberwolves, Karl Anthony Towns nagy embere, aki egyszer azt mondta, hogy napi két reggeli alatt tíz palacsintát és néhány darab grillezett csirkét fog összeállítani, megpróbálva mindent szerénynek tartani.

Olvass tovább: A Timberwolves sztárja, Karl-Anthony Towns őrült étrendet folytat, amely napi 10 palacsintát tartalmaz

"Megvan a diéta, betartom" - mondta Town. "A legnagyobb dolog az, hogy [meg kell győződnöd arról, hogy mindent mérsékelten veszel, ragaszkodsz a tervhez, néha vannak olyan napok, amikor éhes vagy és nehéz, de csak annyit kell tenned, hogy ragaszkodsz a tervhez."

A legfiatalabb NBA-sztárok is tudják, hogy egy kicsit könnyebben kezelik a rossz ételeket. De 'Aaron Fox, a Sacramento Kings Point figyelője elmondta, hogy sokat kell ennie a súly megőrzéséhez. Azt mondta, megpróbál tisztán enni, de nem mindig csinálja. Média elérhetőségében Fox megvitatta, miért szereti a Whataburgert jobban, mint az In-N-Out. Eközben a New York Knicks pontvédője, Dennis Smith Jr. azt mondta, nem igazán értékelted, amit evett. Viccelődött, hogy Bojangles volt a kulcs ugró képességeihez.

Olvass tovább: A Knicks gárdája, Dennis Smith Jr. arról beszél, hogy a Kristaps Porzingis tömbben tartózkodik, amelyet a rajongók nem tudnak az üzletről, tintahal fogyasztásáról és J. Cole kihagyásáról

"Azt eszem, amiben jó vagyok, biztos vagyok benne, hogy az életkorral változik, de csak azt dolgozom, amim van."

Tom Brady a saját ligája

Mindez csak egyesítette Tom Brady étrendjének egyediségét (és talán a felső határát is).

Brady étrendje természetesen lenyűgözővé vált a sportvilágban. Korábban beletörődött az állat étkezési szokásaiba - sok zöldségalapú természetes zöldségből és nagyon kevés zsírból.

Talán érdekesebb, amit Brady kerül. Nem esznek olyan éjszakai kígyókat, mint a paradicsom, a paprika és a gomba, mert félnek a gyulladástól. Olvass tovább: Tom Brady étrendje olyan szigorú, hogy a teljes zöldségcsoport kizárt

Brady nem is iszik kávét. Nem esznek epret, nem sok banánt és kerülik a tejtermékeket. Ritkán van alkoholja.

A 41 éves Brady és a 21 éves Smith között nincs sok hasonlóság. Brady kontakt sportot űz, és csaknem duplája Smith-nek. Szélsőséges étrendje szerinte a gyógyulás támogatása, amely szerinte támogatni fogja hosszú életét.

De még a 34 éves LeBron James, a liga egyik legfelsõbb állami tisztviselõje sem eszik úgy, mint Brady. James pedig egy fanatikus, aki gondoskodik a testéről. „Onerror =” this.style.display = 'none;' „Class =” rossz „src =” https://www.businessinsider.in/ thumb/msid-60085318, width-640, resizemode-4/default-businessinsider-india.jpg „data-original =” https: // static-ssl.businessinsider.com/image/5c6a19d20d15f528db14f055-1343/lebron james lakers.jpg “title =” “width =” “height =” “/> Harry How/Getty

James összeomlott Tim Ferris podcastján, hogy milyen ételeket kereshetnek egy nap alatt, és ez nem volt olyan rossz. Tojás omlett, gluténmentes palacsinta, teljes kiőrlésű tészta, sok lazac és még csirke parmezán is, James híres borértő.

Olvass tovább: Itt LeBron James arra törekszik, hogy a kor élvonalában maradjon, amikor sok más NBA-játékos elesik

Brady csapattársa, Rob Gronkowski, a TB12-módszer szerint tiszta, zöldséges, de nem olyan szigorú, mint Brady. Rob Gronkowski szerint karrierje megváltozott Tom Brady életmódjának követésével, sőt, az avokádó jég megszerettetésével is.] Ha Brady 45 évesen mégis elnyeri az ékszereket, akkor azt mondta, hogy tenni akar, akkor a többi sportvilág is követni fogja. Eddig úgy tűnik, hogy a legtöbben nincsenek olyan messze, mint Brady.