"Egyre több szakember, de sok közönséges ember, aki törődik az egészségével, megpróbálja átfogóan, holisztikusan szemlélni a táplálkozást."
Egyre több szakember, de sok egyszerű ember, aki törődik az egészségével, megpróbálja átfogóan, holisztikusan szemlélni a táplálkozást. Ez azt jelenti, hogy az étrendjükhöz választott étel kiválasztásakor nemcsak az életkorukat, egészségi állapotukat, állapotukat stb. Veszik figyelembe, és nem is követnek szigorúan csak egy táplálkozási elméletet - inkább több közülük választanak, ami illik. illik a legjobban.
Például alkalmazzák étrendjüket az évszakokhoz, érdeklődnek az ételek testre gyakorolt sav-bázis hatása és hőhatása iránt, a hagyományos kínai orvoslás vagy az ájurvéda ismereteit alkalmazzák étrendjükön, és nem utolsósorban a vércsoportot az étel kiválasztásakor. Ennek köszönhetően egészségesek, létfontosságúnak érzik magukat, és nem okoz gondot a stabil testsúly fenntartása.
Diéta és vércsoport - milyen étel jó nekünk
Azt mondják, hogy vércsoport szerint eszik eredeti biokémiai egyéniségünkön alapul. Így minden vércsoport megmutatja, melyik étrend felel meg számunkra az emberi fejlődés szempontjából, vagy éppen ellenkezőleg, egyáltalán nem felel meg. Vagy még jobb, a vércsoport genetikai üzenetet hordoz ősi őseink életmódjáról és étrendjéről.
A valóságban úgy tűnik, hogy ha valami olyasmit szeretsz élvezni, ami nem megfelelő a vércsoportod számára, akkor a test úgy reagál, mintha két intoleráns vércsoport találkozna. Azért, mert az ételek lektint tartalmaznak - a vércsoportok specifikus immunanyagaihoz hasonló fehérje anyagokat.
Ennek az elméletnek a hívei szerint a szervezet természetesen védekezik és védekezni kezd. Ez azonban nem mindig könnyű és következmények nélküli. Nehézségek léphetnek fel különösen, ha egy személynek gyengült az immunitása vagy hosszú ideig nagy mennyiségű, a vércsoportjához nem megfelelő ételeket fogyaszt - ez az emésztés károsodásához, súlygyarapodáshoz, anyagcserezavarokhoz, immunitáshoz, a szervezet vízvisszatartásához és betegségek kialakulásához vezethet.
"Minden vércsoportból kiderül, melyik étrend felel meg számunkra az emberi fejlődés szempontjából, vagy éppen ellenkezőleg, egyáltalán nem felel meg. Vagy ami még jobb, a vércsoport genetikai üzenetet hordoz arról, ahogyan őseinket éljük és fogyasztjuk. "
A vércsoportok szerinti étkezés tehát valódi kutatásokon alapszik, amelyekben szakértők tesztelték az adott étel és egy adott vércsoport által kiváltott reakciót. A kulcs főleg az amerikai orvos, Peter J. D'Adam és előtte az apja kutatása volt.
Tudatában volt annak, hogy őseinknek a fejlődési időszakokban megélhetés céljából költözniük kellett, különben nem élik túl. Az éghajlati viszonyok arra kényszerítették őket, hogy alkalmazkodjanak egy másik típusú étrendhez, ami végül testük általános működésében - az emésztésben, az immunrendszer aktivitásában és hasonlókban - tükröződött.
Például, eredet vércsoport 0 n előtti 40 000 - 20 000 évvel ezelőttre datálódik. l., amikor őseinket úgy emlegették vadászok és gyűjtögetők, így főleg ettek hús. Szlovákiában az emberek több mint 32% -ának van ilyen vércsoportja, az Egyesült Államokban ez meghaladja a 40% -ot.
Vércsoport viszont valószínűleg az n előtti 25 000 - 15 000 évvel ezelőtt keletkezett. l. Ázsia és a Közel-Kelet régióiban, ahol az emberek főleg életben maradtak mezőgazdaság, így növényi étrend.
B vércsoport lényegesen fiatalabb. Fejlesztése több mint 10 000 évvel ezelőtt zajlott a Himalája zord területein. Az ezzel a csoporttal rendelkező emberek leírhatók mindenevő.
És ő a legfiatalabb AB vércsoport körülbelül 900 és 1000 évvel ezelőtt, de egyes szakértők úgy vélik, hogy valamivel idősebb (1000 - 1500 év).