Karcsúbb akar lenni, és érdekes diétát keres az Ön számára?

Nem szeretné betartani az egészséges táplálkozás szabályait, és kipróbálni valami kísérleti dolgot?

Azt mondom, hogy nincs jobb, mint az egészséges étrend a testmozgással kombinálva, de még mindig vannak olyan emberek, akik kipróbálják a kísérleti diétákat.

Őrült diéták

1. Alma diéta

étrendje

Ez a diéta almaevésen alapul. Alma, alma, alma, alma mindenhol. 30 napig nem eszel mást, csak almát. Nem látja el a testet a szükséges tápanyagokkal. Ha naponta 4 kg almát fogyasztana, fedezné napi kalória- és szénhidrátigényét (bár nem a legideálisabb). De hiányoznának a zsírok és a fehérjék. Ez a diéta tartósan károsíthatja egészségét. A diéta egyik támogatója Steve Jobs volt, aki hasnyálmirigyrákban halt meg.

2. Alkoholos étrend (1964)

Az emberek mindent megpróbálnak, akkor miért ne próbálna alkoholt fogyasztani étel helyett? Robert Cameron könyvében az alkoholfogyasztást javasolta. De nem minden alkohol, csak alacsony szénhidráttartalmú. A könyv hamar bestsellerré vált, de az akkori orvosok arra figyelmeztettek, hogy az alkohol, mint táplálék-kiegészítő rendszeres fogyasztása elfogadhatatlan és káros az egészségre.

3. Rágható étrend

Mi az étrend elve? Az étel 32-szeresét eszi, minden fogért egy-egy rágás van. Az étel olyan jól feldolgozott, és a diéta szerzője, Horace Fletcher szerint ez az étel már teljesen értéktelen, és ezért ki kell köpni. Állítólag az összes tápanyagot lenyelte rágás közben, így már nem kell lenyelnie az étrendet. Természetesen ez ostobaság, és a tested gyönyörűen éhezni fog. Ne feledje, hogy a jó minőségű rágott ételeket is le kell nyelni.

4. Féreg diéta

Egyél, egyél, egyél, és nem fogsz hízni. Ez a diéta promóciós tájékoztatójában szerepel. Mi az alapelve? Vesz egy olyan féreget tartalmazó tablettát, amelyet eszel, majd természetes módon eltávolítja a férget a szervezetből. Ez mondja a szórólapot, de a valóság más. Eszel egy férget, petéket rak magadba, ezek átterjednek a szerveidre, ideális esetben az idegrendszerre, rohamokat és halált okoznak. Legjobb esetben fing fogsz, mint egy bivaly, szar, mint egy sirály, és olyan betegnek érzed magad, mint egy majom. Ezeket a tablettákat már nem lehet legálisan megvásárolni, de sok olyan webhely tanítja meg, hogyan fertőződjön meg a páncélos.

5. Grapefruit étrend

Az almához képest ez a diéta csak 12 napig tart, ezalatt tojást (napi 2 darab) és kávét (egy csésze naponta) is fogyaszt. A kalóriabevitel nem haladhatja meg a 600kcal-t, ezért maximum 4 darab vörös grapefruitot eszel meg. Nem csak azért, mert minimális kalóriát eszel és nem kapsz meg minden tápanyagot a testedben, ez a diéta veszélyes. A grapefruit képes növelni egyes gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők hatását, ezért egyes gyógyszerek szedése rendkívül veszélyes étrend lehet az Ön számára. A súly gyorsan csökken, és ha túléli, akkor ez a súly gyönyörűen visszatér.

6. Káposzta diéta

Ennek a diétának sok neve van, és csak 7 napig tart. Alapanyaga a káposzta. Alapvetően ennek az étrendnek az egyetlen összetevője a káposzta. A hét minden napján semmi más, csak a káposzta korlátozások nélkül. A káposzta olyan étel, amely negatív kalóriákkal rendelkezik. Mit jelent ? Több kalóriát emészt fel, mint amennyit energiához nyer. Milyen hatása van ennek a diétának? Gyors fogyás a zsíron, de az izmokon is. Mellékhatások: puffadás, görcsök, hasmenés, székrekedés. Ma gyakori záporok lesznek, délután a záporok állandó felhőkben állnak meg, este pedig erős vihar indul jégesővel.

7. Citrom diéta

Ezt a diétát Beyoncé Knowles népszerűsítette. Hogyan működik a diéta? Adjon kayan borsot és juharszirupot a hagyományos limonádéhoz. Naponta 6-12 poharat iszol. Még mindig éhes vagy? Van még egy pohár. Beyoncé 10 nap alatt több mint 8 kilót fogyott. Természetesen azonnal visszavette. Inkább kipróbálhatna valamilyen egészséges étrendet, de mindenki gyorsan akar menni, és minél több kilót fogyni.

8. Levegős étrend

Mi van ezen a diétán? Levegő, be kell csuknia a szemét, és elképzelnie kell, hogy valami nagyszerű dolgot eszel, amit szeretnél. A levegőt is lenyelheti, ihat tiszta vizet. Mindennap levegős steaket eszel, légi pizzát, csak csodálatosan. Ezt az étrendet legalább 30 napig kell betartani, az álomfigurához. Ennek a diétának a mellékhatások teljes listája van, ahol természetesen halál is van. - De mit ne tartanál álomfigurának, igaz?

9. Hideg étrend

Sör, fagylalt, popsicles. Minden, amit ez idő alatt lehűthet, még muszáj is. Semmi sem fogyasztható szobahőmérsékleten. Az étrend azon a tényen alapul, hogy amikor hűtött dolgokat fogyaszt, a szervezet nagy mennyiségű kalóriát fogyaszt az étel melegítéséhez. Őrült és veszélyes? Határozottan igen. Hatékony? Nem igazán.

10. Fehérje nélküli szénhidrát diéta

Húst, tojásfehérjét és ... Semmi mást eszik. Sok más, jelenleg népszerű étrend ezen a diétán alapul, ahol a szénhidrátfogyasztás, ill. minimalizálva van. Ez a diéta hosszú ideig tart, és számos mellékhatása van, amelyek fokozatosan jelentkeznek az idő múlásával, nem közvetlenül a diéta megkezdése után. Ez teszi ezt az étrendet az egyik legveszélyesebbé. Minden olyan étrend, amelyben diéta, fehérje, szénhidrát vagy zsír választódik ki, veszélyes. IGEN ÉS ZSÍROKRA VAN SZÜKSÉGÜNK!

A legostobább diéták

Alvó étrend

Amikor nem alszunk, minél többet alszunk, annál kevesebbet eszünk, ezért többet kell aludnunk, hogy karcsúbbak legyünk. A diéta ismert támogatója Elvis Presley volt. Ezért volt olyan karcsú.

Pamutgolyókat eszik

Nem vattacukor, hanem normál vatta! A modellek csinálják. A gyomrod sokáig tele van, és nem kell normális ételt enned, amelyből biztosan hízni fogsz. Ennél a diétánál azt sem kell megírnom, hogy miért olyan őrült, mert a diéta leírása önmagáért beszél

Brétán étrend

Hasonló étrend, mint a levegő fogyasztása. De ez egy életmód, természetesen a halálig, egy nagyon gyors halálig. Ezzel az életmóddal energiát merít a levegőből, és ennek köszönhetően egyáltalán nem kell ennie.

Amputációs étrend

Vágd le a lábad, fogyj le 10 kg-ot, adj vért, fodrászkodj, adományozz szervet stb. Mit ad hozzá a hülyeségekhez, igaz? Olyannyira, hogy senki sem próbálná ki? Sajnos a valóság az, hogy a súly megszállottjai képesek megtenni ezt a lépést is.