hírességek

A világhírességeknél szokás trendeket meghatározni. Ez a helyzet a ruházat, frizura vagy az általános megjelenés esetében. De tökéletességük mögött gyakran drasztikus beavatkozások vagy diéták állnak, amelyeknek kevés köze van az egészséges étrendhez.

Nagyon sok olyan étrend létezik, amelyek híveik szerint hatékonyak és eredményesek. Azonban nem mindegyikük egészséges is. Néhányat akár őrültnek is lehet minősíteni. A világhírességek azonban nem dicsérhetik meg őket. De mit mondanak róluk a szakértők?

J. Lo grapefruitolaj szaga van

Jennifer Lopez

Az amerikai énekesnő és színésznő, Jennifer Lopez különleges étrendet élvez. A múlt században népszerűségnek örvendett. Alapanyaga a grapefruitolaj, amelynek maga a híresség szerint is jelentős hatása van.

Aromája állítólag elűzi az étvágyat. Az énekesnő állítólag az erszényében hord egy üveg ilyen olajat, amelyet naponta háromszor, tizenöt percig szív be. Ez nem egy énekes találmánya.

Gyógyító hatását patkányok kutatták a tudósok már az 1930-as években. Megállapították, hogy a grapefruitolaj illata serkenti a patkányok idegrendszerét, fokozva a zsír lebontását, a testhőmérséklet emelkedését és az étkezési szükséglet csökkenését.

Így a tanulmány megerősítette, hogy a grapefruitolaj és aromája stimulálhatja a zsírégetést és a fogyást. A szakértők azonban továbbra is szkeptikusak, azzal érvelve, hogy vitatható, hogy ugyanazokat a hatásokat okozhatja-e az olaj az emberi testben.

Michelle Pfeiffer a levegőből élt

Michelle Pfeiffer

A világhírű amerikai színésznőnek és énekesnőnek, Michelle Pffeifernek volt egy olyan szakasza az életében, amikor rajongott az alkoholizmusért.

Ő, hasonlóan ennek az életmódnak a többi követőjéhez, úgy véli, hogy az ételhez, a vízhez és az alváshoz egyáltalán nincs szükség emberre az életéhez. Ezek szerint csak a levegőből lehet élni.

Valószínűleg nem kell külön megmagyarázni, hogy a szakértők mit mondanak erről az étrendről. Szerintük étkezés, víz és alvás nélkül legfeljebb néhány napot lehet túlélni.

Hírességek, akik szeretik a bébiételeket

Több világhíresség már kipróbálta a csecsemő étrendjét. Ahogy a neve is mutatja, diéta, amely csecsemők számára készült étrendből áll. Ide tartozik a babakása vagy a kevert ízesítés nélküli zöldségételek, amelyeket általában a kisgyermekek fogyasztanak.

A hírességek egyszerűsége miatt imádják ezt a diétát. Csak annyit kell tennie, hogy vesz egy nagy mennyiségű zöldség- és gyümölcsételt, vagy otthon készíti el, és igyon még 2 liter vizet.

A diéta alatt minden más, beleértve az alkoholfogyasztást is, tilos. Az olyan sztárok, mint Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow vagy Reese Whiterspoon, már kipróbálták a baba diétát.

Szakértők szerint azonban ez a látszólag egészséges étrend sem egészen ideális megoldás egy felnőtt számára. Csak a bébiételek fogyasztása okozhat táplálkozási egyensúlyhiányt és nagyon kevés kalóriabevitelt, amelyre egy felnőttnek szüksége van a működéséhez.

Beyoncét limonádéval támasztották

Beyoncé

Több mint 50 évvel ezelőtt létrehozták a Master Cleanse nevű étrendet az USA-ban. Azt lehet mondani, hogy ez egy éhségsztrájk, amelyet Beoncé élvezett, amikor le kellett fogynia néhány fontot az Álomlányok című film szerepéért.

Ez egy citrom diéta, amely abban áll, hogy annak időtartama alatt az ember kizárólag és kizárólag egy különleges limonádét iszik. Juharszirupból, citromléből és cayenne-borsból készül.

A fogyás elősegítésén túl ez az ital a test méreganyagoktól is megszabadul, és fiatalít is. Ez a test méregtelenítésének egyik módja, amelynek a fogyás egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módjának kell lennie. Valóban furcsa, de állítólag az egyik egészségesebb és hatékonyabb módszer.

Christina Aguilera szín szerint eszik

Christina Aguilera

Christina Aguilera énekesnő kivételes hangjáról, de gyakori súlyingadozásáról és új diétákkal való kísérletezéséről is ismert. Eredményes szerinte az un színes étrend, ahol az ember eszik, milyen színű az étel.

Az étrend azon a tényen alapul, hogy egy nap alatt csak egyszínű ételeket szabad fogyasztani, fehér, piros, zöld, narancssárga, lila, sárga sorrendben.

A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy bár az étrendnek vannak hatásai, ebben az esetben nem beszélhetünk kiegyensúlyozott étrendről.

Lady Gaga a whiskynek köszönhetően fogy

Lady Gaga

A fogyás különleges módja az a diéta is, amelyet Lady Gaga állítólag alkalmaz. Az énekesnő az alkohol, különösen a whisky szeretetéről ismert.

Maga a híresség elárulta, hogy alkoholfogyasztás és egy későbbi majom után fut az edzőterembe, ahol a fizikai aktivitásnak köszönhetően megpróbál kijutni a kellemetlen majomból.

Szakértők szerint a testmozgás az egyik leghatékonyabb módszer a jó éjszakai alvásból való kilábalásra, de az alkoholos fogyás nem a fogyás legegészségesebb módja.

Madonna a holdat figyeli

Madonna

Madonna énekesnő rajong egy étrendért, amelyet hold-, hold- vagy vérfarkasnak hívunk. Ez az étkezés egyik módja, ehhez fontos figyelemmel kísérni a hold fázisát.

A diéta egy új egynapos böjt alatt kezdődik. Ezen a napon csak tiszta víz, gyógyteák és frissen facsart zöldséglé megengedett.

A növekvő hold idején a testet nagyobb mennyiségű vitaminnal kell ellátni, és kerülni kell a zsírtartalmú ételeket. Telihold idején ismét bekövetkezik a böjt.

Szakértők azt állítják, hogy a holdfázis valóban jelentős hatással van az emberi testre, de egy sokkal nagyobb étrend kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz. Az éhezés idővel beteljesedik, és szerintük az újnak semmi köze a racionális étkezéshez.

További őrült étkezési szokások

A diéták nemcsak az elmúlt évek jelenségei. A hírességek már korábban is keresték és kipróbálták őket. Diétájáról ismert volt a híres amerikai színésznő, modell és énekes, Marilyn Monroe, aki minden nap két tojással kezdte, amelyet meleg tejben vert meg.

Az amerikai TV-sztár, Snook megerősítette, hogy 2010-ben speciális keksz-diétát folytatott, ennek köszönhetően nagyon lefogyott. Három héten át napi három kekszet és naponta összesen 90 kalóriát evett.

Szakértők szerint a napi három keksznek köszönhetően életben marad, de a szív- és érrendszer mindenképpen szenved tőle. Az ellentmondásos Kim Kardashian viszont nem engedélyezi a placenta tablettákat, amelyek harmadik gyermeke születése után segítették a fogyást.

Jelenleg azonban nincsenek tudományos vizsgálatok erről a módszerről, amelyek megerősítenék e tabletták hatékonyságát.