Ki ne ismerné a mondást - só arany fölött! Valóban, néha igaz, hogy a rosszul fűszerezett ételek nem nélkülözhetik sót. De a só egyszerűen szükséges a testünk működéséhez. Hinnünk kell a rózsasó csodálatos hatásában, amely az elmúlt napok tendenciája?
Rózsaszín csoda testünk számára?
A jellegzetes színt a sok elem egyike adja - vas, pontosabban oxidja. Az elemek kiszámítása nem csak abban áll meg. A himalája só tartalmaz csaknem 84 anyag, a magnéziumtól, a kalciumtól kezdve a foszforon, a jódon, a szelénen vagy a rézen át.
A többi sótól az is megkülönbözteti, hogy a zászló kiszáradásával jött létre, több méteres mélységben tárolják, ami megvédi a szennyezéstől. Nem dolgozzák fel kémiailag.
Állítólag csodálatos hatással van egészségünkre. Például, ha görcsök vannak a borjaiban, a benne lévő magnézium óriási előny az Ön számára. Ezenkívül más egészségügyi előnyöket tulajdonítanak neki:
- Szabályozza az erek nyomását
- Javítja a tápanyagok felszívódását a belekben
- Javítja az alvási ciklusokat
- Késlelteti az öregedést
- Támogatja a libidót
- Támogatja az erek, a csontok és a rugalmas rendszer egészségét
- Védi a vesét és a hólyagot
- Kedvezően hat a bőrre
Szép, de.
A mondás szerint - nem minden arany, ami ragyog. A himalája só színesen leírt hatása nem olyan csodálatos. Néhány előnye van számára viszonylag "feleslegesen" tulajdonítottak.
- Néhány ásványi anyagban gazdag, de legfeljebb más ételekben
"Az az igazság, hogy az ásványi anyagok mennyisége a sóban túl kicsi ahhoz, hogy nagy változást hozzon létre, és máris fogyasztunk ételt étrendünkben ugyanaz a tápérték - gabonafélékben, zöldségekben vagy húsban "- mondta Rene Ficek, a seattle-i suttoni Egészséges táplálkozás c.
- A nátrium mennyisége összehasonlítható más ételekkel
Ennek a sónak a legjelentősebb pluszja a nátriumtartalom. Ez az elem testünk néhány alapvető funkciójának működéséhez szükséges. Szabályozza a vérnyomást, segít a görcsökben is. A többi elemhez hasonlóan a nátrium más élelmiszerekben is megtalálható, amelyeket naponta fogyasztunk. De óvatosnak kell lennünk az elfogyasztott nátrium mennyiségével kapcsolatban. Ennek oka, hogy a (bármely) só megnövekedett adagja magas vérnyomáshoz vagy magas vérnyomáshoz vezet. Sokkal több komplikáció lehet.
- Egyébként feldolgozzák, mint a közönséges sót
A közönséges só állítólag bizonyos tápanyagokból kimerül a feldolgozás során, ami a szakember szerint nincs hatással testünkre. A tengeri sóhoz képest még a díj óta állítólag szennyezett. De még ez sem indokolja azonnali cserét. A tengeri só, bár "szennyezett", alkalmas előállításra, mert testünk bármilyen szennyeződést képes feldolgozni. A himalája sót, bár nem közvetlenül Hilamay-ból, hanem egy pakisztáni barlangból, nem kezelik kémiailag, miután nyomelemektől való megtisztuláshoz csomósodásgátló keveréket adunk és kész.
De kevesebbet eszünk
Amit ennek a sónak tulajdoníthatunk, mint a legnagyobb pluszt az általános megjelenése. Nagyobb szemcsék vannak (ez attól függ, hogy milyen formában vásárolja meg). Végül ő de kevesebbet fogunk használni. Ebben az esetben ez azt jelenti, hogy csökkenti az összes sófogyasztását, ami egészségünkben is megmutatkozik.
További plusz, hogy a sóhoz éveken át egyébként hozzáadott jódot nem kell ehhez a sóhoz adni. Természetében és önmagában tartalmazza. Hogy íze és külleme más az anyagok összetétele miatt és a feldolgozás módját.
- Kedvenc Coca-Cola, amit valójában az egészségünkkel tesz
- Vese - Jobb ellátás - Ne féljen orvosától kérdezni
- Népszerű mexikói csemege és hatása a testre Ez egy népszerű snack elfogyasztása után következik be!
- A veszélyben lévő szlovákok kedvelt ínyencsége Zsírbírságok, éttermek véget érnek!
- Kedvenc étrend - alacsony szénhidráttartalmú, de magas zsírtartalmú. Egyáltalán egészséges lehet