A Coca-Cola kontra csontok egészsége
Cola-Cola az foszforforrás, de ugyanakkor i csontpusztító. A foszfor a kalcium után a második leggyakoribb ásványi anyag testünkben. A megfelelő foszfor fontos az erős, egészséges fogak és csontok számára. A legtöbb ember elegendő mennyiségű foszfort fogyaszt be étrendjébe, és hiánya nem gyakori. Nagyobb veszélyt jelent, ha megvan felesleges foszfor. A foszfátok kalcium-foszfát formájában választódnak ki a szervezetből. Nagy dózisú foszfátok ezért felboríthatják a kalcium és a foszfor egyensúlyát a szervezetben és az okokat kalciumhiány, és így például i csontvesztés.
A vegetáriánusoknak érdekelniük kell a foszfátokat, amelyek csökkentik a vas növényi forrásokból történő felszívódását.
A Coca-Cola a fogak egészségével szemben
Érdekes módon foszforsavat használnak például a rézkarc fémek, de a fogászatban is. Tehát hiába válaszolunk arra, hogy miért isznak a Coca-Colát fogyasztók? több fogszuvasodás (a fogak plakkjában található magas cukortartalom, amely baktériumokat táplál).
Coca cola és kellemetlen szag
A foszforsav-metabolitok nemcsak a vizelés során választódnak ki, hanem az is a bőrön keresztül és bekövetkezik a részeg sajátos kellemetlen szaga. A kólaitalok felhasználói nem érzik és nem is érzékelik. De amikor jön egy "normális" ember, a verejték szaga meglehetősen intenzívnek hat.
Ez az emberi testben 1 doboz kólaital után történik
Az első 10 perc: 10 teáskanál cukor, amely egy kannát tartalmaz (az ajánlott napi adag 100% -a) bejut a szervezetbe. A szervezet normális reakciója az ital megcáfolása lenne, de a foszforsav megakadályozza, csökkenti az édes ízt és segít megtartani a folyadékot a gyomorban.
20 perc: a vércukorszint tetőzik, és a szervezet az inzulin hormon feleslegével reagál. A máj elkezdi a cukrot zsírrá változtatni.
40 perc: a koffein felszívódik, a pupillák kitágulnak, a vérnyomás emelkedik.
45 perc: az emberi test növeli a dopamin termelését, amely stimulálja az agy idegreceptorait - más néven "örömközpontot".
Több mint egy óra múlva vizelethajtó - a koffein miatt. Ennek eredményeként az ember kiválasztott kalciumot, magnéziumot és cinket választ ki. A nátrium, a víz és más elektrolitok magukkal hagyják a testet.
Olvassa el még:
A Coca-Cola és a betegség kockázata
Nem csak kólát fogyasztanak magas fruktózszirup-tartalom, de tele is vannak finomított cukor a koffein. Ezen összetevők rendszeres, nagy mennyiségű fogyasztása megnövekedett vérnyomást, szívbetegségeket, 2-es típusú cukorbetegséget és elhízást eredményez.
Az viszont igaz, hogy a Cola-Cola megnyugtathatja a gyomrunkat és segíthet a hasmenésben.
Néhány ok, hogy ne igyon Coca-Colát
Ok 1: a csont elvékonyodása
A legnagyobb probléma az kalciumveszteség. Ilyen italokkal nagy mennyiségű foszforsavat juttat a szervezetbe. A foszfor az emberi testben a második leggyakoribb ásványi anyag (a kalcium után), amely fontos a fogak és a csontok ereje szempontjából. Ha sok a foszfor, akkor az kalcium-foszfát formájában ürül.
Ok 2: Cukortámadások
Egy csészében bujkál 10 teáskanál cukor, literenként az már van 27 kocka, amelyet általában nem vesz fel a gyomor, arra kényszerítene, hogy mindent megcáfoljon, de a foszforsavnak köszönhetően ez nem történik meg.
Ok 3: kövér őrület
Képzelje el, hogyan reagálna a szervezete, ha iszik Cola-Colát. Az inzulinszint hatalmas szintre ugrik és a máj kénytelen a felesleges cukrot zsírrá átalakítani.
Ok 4: összetétel
Talán jó lenne, ha rájönne, hogy mit ad a testének "minőségi anyagként". A Coca-Cola a következőket tartalmazza:
Szódavíz: a buborékos irritálja a gyomornedveket és elősegíti a gáztermelést.
Aszpartám: cukorhelyettesítő. Forró üdítőkben ez a komponens formaldehiddé alakul, amely erős rákkeltő anyag.
E150: ételszínezék
E952: nátrium-ciklamát, cukorhelyettesítő, de ami 200-szor édesebb.
E950: aceszulfám-kálium - metil-étert tartalmaz, amely károsíthatja a szív- és érrendszer működését.
E211: nátrium benzoát. Ez az anyag DNS károsodást okoz.
Ok 5: Elpusztítja a fogait
Ebben az esetben általában édes italokról beszélhetünk. Megzavarják a beérkező fogak felületét érzékenyebb és nagyon hajlamos a bevonatra, ami magasabb fogszuvasodást okoz.
A kólaitaloknak azonban van még egy negatív hatása. Barna foltokat hagynak a zománcon, amelyet csak homokfúvással lehet eltávolítani.
Ok 6: függőség
Körülbelül 40 perccel a Coca-Cola elfogyasztása után a test elkezdődik növeli a dopamin hormon termelését, amely támogatja az agy aktivitását. A Cola italok hasonló függőséget okozhatnak számunkra más gyógyszerekkel szemben.
Ok 7: nyomásnövekedés
Egy órával a "emlékeztető" elfogyasztása után megemelkedik a vérnyomása. Ez a hibás koffein és még több cukrot, kering a vérben.
Ok 8: ásványi anyagok kiválasztása
Néhány óra múlva elkezdi ürülni a szervezetéből kalcium, magnézium és még én is cink-.
Olvassa el ezt a cikket is:
- Késői vacsora a testünkkel
- O hideg levegőt hoz testünkkel Változások, amelyek tetszeni fognak neked!
- A felszabadított ghí vaj szokatlan hatásai - Üdvözlet a sikerhez
- A nattokináz és annak lehetőségei a szív- és érrendszeri betegségekben - Egészség a sikerhez
- A veszélyben lévő szlovákok kedvelt ínyencsége Zsírbírságok, éttermek véget érnek!