Diana hercegnő valóban irigylésre méltó volt. Igen, tudjuk, diétázott, szigorú diétát tartott, de nem tudta elengedni a testmozgást. Különösen a láb területén rendkívüli módon tűrte.

vörös

Diana hercegnőnek valóban irigylésre méltó jellege volt

Nagy-Britannia kedvese volt, kedvességének, kedvességének, alázatának és emberségének köszönhetően elnyerte az emberek szívét az egész világon. De annak ellenére, hogy a brit monarchiában a jó egyfajta megtestesítője volt, mindenekelőtt nő volt. Igen, Diana is szenvedett a szépségtől, és nagyon érdekelte, hogy néz ki. Mindig gyönyörű és tökéletes alakja volt. Részben a genetikának köszönhette, de testét is gondozta. Az a tény, hogy étrendje nem volt idegen tőle, jól ismert, valamint az a tény, hogy évek óta küzdött a bulimia ellen.

Merítsen ihletet olyan gyakorlatokból, amelyeket Diana hercegnő nem tudott elvégezni

A tökéletes test a hercegnő számára prioritást élvezett. Udvari szakácsa olyan étrendet készített neki, amely még egy gramm zsírt vagy cukrot sem tartalmazott. Kizárólag vegetáriánus ételeket, halat és zöldségeket fogyasztott. Még a gyümölcsöt is nagymértékben elkerülte. És minden nap legalább két órás testmozgást szentelt. A futás, a kocogás és az úszás mellett, ennek köszönhetően alakította ki az egész alakot, különös figyelmet fordított a lábára és a test ezen részére összpontosító gyakorlatokra.

Diana hercegnőnek valóban irigylésre méltó jellege volt

Diana ezt nem engedhette meg

Diana napi több mint két órát töltött testedzéssel. A reggeli futás után lábgyakorlatok kombinációja következett. Ezek kis súlyú ásás, guggolás és tüdőtámadások voltak. Az estét kocogással és úszással töltötte.

Edzés Diana szerint

  • Reggeli futás
  • Előkészítés 2x15
  • Zömök 3x15
  • Tüdő előre 4x8 súlyú
  • Esti kocogás és úszás

Diana mindig is jól vigyázott magára

Igen, tudjuk, diétázott, szigorú diétát tartott, de a testedzést sem engedhette el

Egész életében szenvedett a karakteréért

Az állandó súlykontroll, az étrend, a testmozgás végül meghozta az árát. Diana számára a tökéletes alak valóságos rögeszmévé vált. A kalóriák mindenbe beleszámoltak. Szó szerint félt az ételtől, és minden falat miatt pánikba esett, amelyet nem a szakácsa készített. Évekig fogalmuk sem volt a bulimiájáról vagy a hozzá legközelebb állókról. Amikor azonban már nem tudta elvégezni a szokásos napi feladatokat, férje riasztotta az orvosokat. Évek óta kezelik ezt a betegséget. Ugyanakkor gyakorolt ​​abban a szakaszban is, amikor szakértők felügyelete alatt állt. Ezt nem tudta megbocsátani. Nyilván abban reménykedett, hogy tökéletes testével el fogja nyerni férje szeretetét.