Fehérje étrend ez nem egy csodálatos diéta a fogyáshoz, hanem a fogyás hosszú távú bevált módja. A fehérjetartalmú étrend fogalmát először 1974-ben vezette be dr. Blackburn (Harvard Egyetem, USA), a PSMF - Protein Sparing Modified Fast ("fehérjetakarékos módosított koplalás") című munkában dokumentált sokéves kutatás alapján, ahol a ketogén étrend alapjait fektette le. A fogyásnak ez a formája ma is népszerű a biztonsága és a remek eredményei miatt.

étrend

A fehérjetartalmú étrend alapfeltétele VULM diéta a szervezet megnövekedett mennyiségű biológiailag nagy értékű fehérjével való ellátása, miközben csökkenti a cukrok és zsírok mennyiségét. A test első energiaforrásai általában a szénhidrátok, de ha korlátozzuk azok ellátását, nagyon gyorsan elfogyasztják őket, így az elsődleges energiaforrás a test tartalékaiban raktározott zsírsá válik. Ezt az anyagcsere-változást a szervezetben ún ketózis. A ketózis során a zsír gyors lebomlása az ún ketontestek (aceton, acetonsav és betahidroxi-vajsav). Ezek az anyagok jóllakottság érzetét váltják ki (kb. A 2. és a 3. nap között, az 1. fázis kezdetétől), és a legtöbb emberben jó vagy eufórikus hangulatot váltanak ki. Ezen okok miatt a ketogén étrend nagyon jól tolerálható, és sokkal könnyebben követhető a többi étrendhez képest.

A fehérje étrend alapvető mechanizmusa

  1. a biológiailag nagy értékű fehérjék fokozott bevitele. Ezek tej-, szója- és tojásfehérje-kivonatok. Ezek a testben tovább bomlanak ún "ketontestek" (aceton, ecetsav és betahidroxi-vajsav). A korlátozott cukorkészlettel együtt serkenti a zsírtartalék szövet lebontását, miközben az izomszövet maximálisan védett.
  2. a cukrok teljes mellőzése. Előkészületek VULM diéta az engedélyezett zöldségekkel együtt tartalmazzon elegendő cukrot a test normális működéséhez.
  3. elegendő rostellátás. A jó bélműködés előmozdítását fokozza az engedélyezett zöldségek fogyasztása, amelyek fogyasztása - meghatározott fajok esetében is korlátlan.
  4. A sikeres étrend másik előfeltétele az elegendő folyadékbevitel és a megfelelő fizikai aktivitás, amelynek intenzitását a kezdeti vizsgálat során mérések alapján határozzák meg.

A felesleges zsírtartalékok kiküszöbölésével a szervezet megszabadul a veszélyes mérgező anyagoktól is, amelyeket a zsírszövetben találtak. Ezért eltávolítása során a test fokozatosan méregtelenít, ami gyakran a diéta során nyilvánul meg a bőr minőségének javításával.

A VULM DIET fehérje étrend előnyei

  • biztonságos és hatékony fogyás profi, ill. orvosi felügyelet
  • A diéta során jelentősen csökken a bőr alatti zsír, és ami a legfontosabb, a zsigeri (intraabdominális) zsír, valamint csökken a vér zsírtartalma (trigliceridek, összkoleszterin, LDL-koleszterin), miközben az izomtömeget maximálisan védi a legmagasabb minőségű fehérjék.
  • termékeinknek köszönhetően ügyfeleink VULM diéta nem éheznek, nem szenvednek, mentálisan jól vannak
  • egyszerű és világos étrend stresszes kalóriaszámlálás vagy ételmérés nélkül
  • egyszerű és gyors ételkészítés VULM diéta
  • a test tisztítása és a bőr javítása
  • az egészség javítása
  • diétaprogramunk során megtanul egészséges, rendszeresen, kis adagokban táplálkozni, követni az ivási rendet, rendszeresen mozogni, új étkezési szokásokat és egészséges életmódot tanulni
  • kiváló minőségű étel VULM diéta Franciaországban természetes alapanyagokból (tojásfehérje, szójabab) készülnek
  • ügyfeleinknek a lehető legnagyobb gondosságot biztosítják mind szakmailag, mind emberileg - támogatni szeretnénk Önt az egész diéta során

VULM Diet program mindenkinek személyre szabott, és 4 fázisú, amelyek úgy vannak elrendezve, hogy elérjék a súlycsökkenést a zsírszövet rovására és biztosítsák az elért eredmények fenntarthatóságát.