Főoldal »A zöld tea segít teherbe esni?

Egyre több párnak vannak gondjai a gyermek fogantatásával, ezért nem csoda, hogy a terhesség megkönnyítésének módjait keressük. Nagyon gyakran azonban vitathatóak ezek a módszerek, ha nem is nevetségesek. Legyen szó például egy olyan módszerről, amely ma is turkál a nők körében, és azt mondja, hogy ha teherbe akarunk esni, akkor legalább egy órányi fényt kell tennünk a szex után, vagy az elkövetkező napokban kerülnünk kell az éles mozgást.

Néhány mítosz hov

segít
olyan ételekről és italokról is beszélnek, amelyeket meg kell vagy nem szabad enni, ha meg akarunk foganni. Néhányan közülük szakmai szinten nagyszerű viták voltak és vannak. Például egy ilyen zöld tea ... Segíthet teherbe esni, vagy csak egy másik a szép, de egyáltalán nem működő mítoszok közül?

Egészséges, de…
A zöld tea az egészségünkre gyakorolt ​​pozitív hatásáról ismert, ezért sokan azt várták, hogy jó hatással lesz a magzat megtartásának és általában a teherbe esés esélyeinek növelésére. Igaz, hogy a zöld tea olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek bizonyos védő előnyökkel szolgálnak testünk számára, de a terhesség sikerének százalékos arányát tekintve nem növelik.

Vitatható eredmények
A zöld tea polifenoloknak nevezett vegyszereket tartalmaz. Több tanulmány alapján ezeknek az anyagoknak antioxidánsként kell működniük, vagyis olyan anyagoknak, amelyek megvédik a test sejtjeit a károsodástól - még a ráktól és más betegségektől is. A zöldtea kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő, amely ásványi anyagokat, vitaminokat és folsavat tartalmaz, amely nagy jelentőséget kap a terhesség és a terhesség alatt, hasznos lehet terhesség alatt, de maga a zöld tea nem.

Bár egyes tanulmányok megerősítették a zöld tea fogyasztása és a gyorsabb teherbe esés közötti pozitív kapcsolatot, ezek többnyire kicsi és tökéletlen tanulmányok voltak, ezért eredményeik megkérdőjelezhetők. Más tanulmányok megerősítették a negatívumokat - tehát az igazság, mint általában, valahol a közepén van.

Káros koffein és csersav
A zöld tea terhességre gyakorolt ​​pozitív hatásának vitathatósága szintén következik egy másikból. A szervezet számára előnyös anyagokat, de koffeint és csersavat is tartalmaz. Mindkét anyag összefügg a terhesség problémáival, és a vetélés fokozott kockázatával is - természetesen, ha nagyobb mennyiségben fogyasztjuk őket. Napi egy-két vagy három csésze zöld tea nem fog ártani, de többel együtt legyen óvatos. Mindenesetre nem kell lebecsülni azt a tényt, hogy a zöld tea általában lényegesen kevesebb koffeint tartalmaz, mint a fekete tea vagy a kávé.

Mit szólnál a koffeinhez
Egy csésze zöld tea átlagosan körülbelül 20 mg koffeint tartalmaz, egy csésze fekete tea kétszer annyi. És mi van a kávéval? Itt a számok lényegesen magasabbak. Egy csésze átlagosan főzött kávé körülbelül 120 milligramm koffeint tartalmaz, azonnali 70 milligrammot. Egyes speciális kávék akár 300 milligramm koffeint is tartalmaznak, ami nagyon veszélyes lehet a magzat fogantatására és fenntartására. A terhesség megtervezése előtt és alatt feltétlenül korlátoznunk kell a koffein bevitelt napi 300 milligramm alá, optimális esetben 150 milligramm alá.

Jobb szakértőnek
Tehát, ha teherbe akar esni, de hiába, és ez több mint egy évig tartott, ne próbáljon ki semmilyen idős férfi házi trükköt és tanácsot, hanem vegye fel a kapcsolatot nőgyógyászokkal és szakemberekkel a termékenység és a terhesség területén. Egyszerű tesztek alapján megtudhatják, hogy van-e és milyen problémád van, és ajánlják a legjobb segítséget.

A cikk eredeti változatában itt jelent meg: https://www.woman.sk/deti/deti-tehotenstvo/moze-zeleny-caj-pomoct-otehotniet-2/.

Egyéb cikkek:

Feketenem származikragadozó! Miért?
A legtöbb gyümölcs sötét színét az antocianin tartalom okozza. Az ilyen gyümölcsöknek vagy zöldségeknek vörös, lila, bíborvörös vagy akár feketés színük van. Igaz, hogy minél több ilyen anyagot tartalmaz a gyümölcs, annál sötétebb. A sötétebb szín egyben dreamstime_xl_35308396aj és erősebb egészségügyi hatásokat is jelent. Az antocianinok a flavonoidok csoportjába tartoznak, nevük görögből származik és acélkék virágot jelent - (ánthos) = virág, κυανός (kyanos) = acélkék.

Janka Vančová, Yka Hricková, Sabína Zavarská: Esküvő és egyéb ünneplések NÁL NÉLLEŽITOSTI
Újdonságkönyv, amelynek nincs versenytársa. Ez nem csak egy hétköznapi útmutató, bár számos gyakorlati témát talál az esküvőkre, az egyházi ünnepekre, a szalagra és más családi eseményekre való felkészüléshez. Értékes a fő fejezet képanyagának köszönhetően is. Ez egy jól ismert esküvői és családi fotós - Ján Plachý - munkája, aki 2014-ben a világ TOP 100 esküvői fotósa közé került.

Az anyaság erősíti az agyat, nem gyengíti!
Nem is olyan régen sok laikus és szakértő meg volt győződve arról, hogy egy nő agya jelentős veszteséget szenved el az anyaság alatt. Végül is anyámnak sok mindent kell üldöznie egyszerre, így nem csoda, ha elfelejti, nem fejezi be, amit szeretett volna, és egyáltalán nem - zavart, cselekedetei gyakran logikátlanok ... terhesség. Igen, valóban előfordul, hogy ebben az időszakban feledékenyebbek vagyunk, de ezt nem az agy degenerációja vagy egyes rendellenességek okozzák, hanem a terhességi hormonok. Az sem igaz, hogy egy nő agya szenved az anyaságban, és kapacitása a várakozásoknak megfelelően csökken.