Felejtsd el az éhezést, és válaszd ezt az ötféle zöldséget a zsírégetéshez, hogy a diéta után nyáron jól érezd magad a bőrödben és a bikiniben!
Nem kell éhen halnunk, hogy jól nézzünk ki! Csak alaposan nézze meg, mi kerül a tányérunkra, és az eredmény nem sokáig várat magára!
Uborka
Alacsony fűtőértékű, de magas víztartalmú uborka rost tökéletes választás, ha meg akarunk szabadulni néhány plusz kilótól. Ezek a B6-, C- és K-vitaminokban gazdag zsírégető zöldségek csökkentik az éhséget, serkentik a veseműködést, hozzájárulnak az egészséges emésztéshez és méregteleníteni, még hatékonyabbá is teszi az étrendet.
Spárga
A spárga tökéletes zöldség zsírégetéshez, a fogyás során az egyik legjobb zöldség. Alacsony kalóriatartalma és magas rosttartalma miatt szinte bármit megehetünk belőle, mégsem lesz látható az ábránkon. Enyhe vizelethajtó és hashajtó hatása van, aminek köszönhetően a spárga nemcsak feleslegesen szabadít meg bennünket a kilogrammtól, hanem segít eltávolítani a mérgező anyagokat. Ezért tökéletes választás még közben is méregtelenítő kezelés.
Zeller
A zeller negatív kalóriatartalmú zöldség. Vele könnyebben fogyhatunk, ráadásul tökéletes lúgosító és segít korrigálni a szervezet természetes sav - bázis egyensúlyát. Az A-, B-, C- és E-vitaminokban gazdag zeller az uborkához hasonlóan szintén csökkenti az éhségérzetet, elősegíti a veseműködést és a testben felhalmozódott testet arra kényszeríti, hogy megszüntesse.
Brokkoli
Ha a diéta során étlapunkba felvettük a magas C-vitamin tartalmú brokkolit, akkor nagyon jól sikerült. A brokkoli az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség, nagyon gyorsan emészthető, erősödik Az immunrendszer és fontos szerepet játszik az anyagcsere stimulálásában.
Kaleráb
A rostokban gazdag, de kalóriatartalmú kalerab ízletes ropogós finomság a diéta során. Ez a zöldség magas zsírtartalmú zsírégetéshez antioxidánsok támogatja az emésztést, a szervezet méregtelenítési folyamatait és az erős tisztító hatásnak köszönhetően alaposan megtisztítja bélrendszerünket.