- A dió sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik, utoljára újabb előnnyel jártak.
- A tanulmány megállapította, hogy a diófogyasztás különös előnnyel jár a férfiak számára.
Azok a férfiak, akik 14 héten keresztül napi két maréknyi mandula, mogyoró és dió keveréket ettek, javították a spermiumszámot. Ők is "életképesebbek" voltak - állapították meg a kutatók.
A tudományos közösség egyre nagyobb hangon állítja, hogy egyre több bizonyíték van arra, hogy az egészséges táplálkozás növelheti a teherbeesés esélyét - írja a BBC.
Átlagosan minden hetedik párnak nehézségei vannak a teherbe eséssel, és a meddőségi esetek körülbelül 40-50 százalékát a populáció férfi része okozza.
A tanulmány szerint a diófélék rendszeres fogyasztása javíthatja a sperma minőségét
A megállapítások alapjául szolgáló tanulmányban a kutatók véletlenszerűen 119 egészséges, 18-35 éves férfit osztottak két csoportba:
- Az első csoportba tartozó férfiak napi 60 gramm diót adtak a szokásos étrendjükhöz.
- A második csoportba tartozó férfiak nem változtattak étkezési szokásaikon vagy étrendjükön.
Ennek eredményeként a spermiumok minősége az alábbiak szerint javult az első csoport férfiaknál:
- A szám 14 százalékkal nőtt
- A vitalitás 4 százalékkal
- A mobilitás (mozgás) 6 százalékkal
- A morfológia (forma és méret) 1 százalékkal
Ezek mind olyan paraméterek, amelyeket az Egészségügyi Világszervezet a spermiumok minőségének mércéjeként említ, és amelyek a férfiak termékenységével társulnak. Szakértők szerint a tanulmány további eredményeket támasztott alá, nevezetesen azt, hogy az omega-3 zsírsavakban, antioxidánsokban és B-vitaminban gazdag étrend hozzájárul a termékenység javulásához. A dió azonban (ezen a pluszon kívül) más pozitívumokat is tartalmaz, például sok tápanyagot.
"A szakirodalom azt mutatja, hogy az egészséges életmód felé történő változás, például az egészséges étrend figyelemmel kísérése segíthet a fogantatásban" - mondta Dr. Albert Salas-Huetos, a spanyol Rovira i Virgili Egyetem munkatársa.
"Apró", DE
A kutatók azonban arra figyelmeztettek, hogy ezek a férfiak egészségesek és látszólag termékenyek, ezért nem volt világos, hogy a megállapítások szélesebb populációra vonatkoznak-e, beleértve a termékenységi problémákkal küzdő férfiakat is.
Allan Pacey, a Sheffieldi Egyetem andrológiai professzora, aki nem vett részt a kutatásban, szerinte az is lehetséges, hogy az első csoportba tartozó férfiak (akik diót is tartalmaztak az étrendben) más pozitív változásokat hozhatnak életükben, amelyek tanulmány nem vette figyelembe.
Dr. Virginia Bolton, a londoni Guy's Kórház klinikai embriológusának egykori tanácsadója szerint az eredmények "akadémiailag érdekesek", de azt nem lehet megmondani, hogy milyen hatással kellene lenniük a terhesség esélyeinek növelésére.
"Amíg nem kapunk választ néhány kérdésre, mindannyian arra kell ösztönöznünk a betegeinket, hogy hagyják abba az alkoholfogyasztást, hagyják abba a dohányzást, egészségesen étkezzenek, és ajánlják ezeket a szokásos dolgokat."
A tanulmány eredményeit az Európai Emberi Reprodukciós és Embriológiai Társaság barcelonai ülésén mutatták be.