Minél nagyobb az ember súlya, annál nagyobb az esélye agyvérzésnek, a szívrohamnak és a cukorbetegségnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a karcsú emberek lélegezhessenek.

édes

A Circulation és a The Lancet folyóiratban megjelent kutatások szerint egyértelmű, hogy az egészséges megjelenés nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészséges teste van. Ha karcsú, de mégis egészségtelen ételeket fogyaszt és kerüli a testmozgást, akkor fennáll a cukorbetegség, a rák vagy a szívroham kialakulásának veszélye is.

Az American Academy of Neurology új megállapításai szerint a magas zsír- és cukortartalmú étrend memóriazavarokhoz és csökkent koncentrációhoz vezethet - írja a Business Insider.

Az Oxfordi Egyetemen végzett kísérlet, amelyet az American Journal of Clinical Nutrition publikált, azt sugallja, hogy csupán öt nap elegendő a zsírtartalmú étrend elfogyasztása ahhoz, hogy a figyelem és a memória zavara, valamint a hangulatváltozás érezze magát.

Ezt a kutatást tovább erősíti a sydney-i Macquarie Egyetem által készített tanulmány, ahol a résztvevők, akik négy egymást követő napon zsíros és édes reggelit ettek, hasonló kognitív problémákat mutattak, mint a túlsúlyosak vagy elhízottak.

A tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik csak négy napig fogyasztottak magas kalóriatartalmú, magas cukortartalmú reggelit, komoly változásokat tapasztalhattak agyukban, ami hasonló tanulási és memóriahiányhoz vezethet, amely túlsúlyos vagy elhízott embereknél jelentkezik.

Megmutatta, hogy még ha gyakran iszol chipset vagy szénsavas italt, hasonló tünetek jelentkezhetnek. A zsírok és a cukor növelik a vércukorszintet, ami viszont befolyásolja a glükóz anyagcseréjét és az inzulintermelést a szervezetben.