A Telerán moderátora úgy döntött, hogy egy hónapig marad a nyers étrenden.
Diéta kísérlettel interjút készített Adriana Poláková moderátorral. "Csak egy hónapig eszem nyers ételt" - mondta. Miről szól? "Nem eszem húst, tejet és tojást sem. Valóban csak gyümölcsök és zöldségek, magvak vagy diófélék, mind fűtetlenek. "
Ez egy kísérlet, amelyet úgy döntött, hogy egy hónapig tart. "Ennek az étrendnek az alapja a turmix, a vegyes zöld levelek, amelyeket gyümölcsökkel ízesítenek, hogy édes legyen." Arra a kérdésre, hogy nem volt-e éhes napközben, azt válaszolta: "Természetesen nem. A jó zöldséges ebéd három-négy órán át jóllakatja az embert, de mindig hordok egy banánt, egy almát vagy diót, amit éhes állapotban eszek.
Az ilyen étrend állítólag energiát tölt fel az emberben. Ez igaz? "Igent kell mondanom magamnak. Az étlap változásával elkezdtem többet sportolni, és annyi energiám van, hogy nem tudok mit kezdeni vele "- mondja Poláková.
Két hét „nyers étel” diéta után a moderátor is észrevette az alakjában bekövetkezett változásokat. "Csak egy kilogrammot fogytam, de meglepetésemre derekam kerülete öt centiméterrel csökkent, és ez nagyon jó siker."
- 5 tipp Hogyan főzzünk ízletesen, de kevésbé kalóriásan! Egészséges élet - nő
- Mi a Marianna Ďurianová karcsú vonalának az Egészséges élet - nő titka
- 10 ősi ájurvédikus gyakorlat, amely örökre megváltoztatja az életedet
- Alvin Irby Hogyan inspiráljunk minden gyereket arra, hogy egy életen át olvasó legyen TED Talk Feliratok és
- I. Erzsébet Anglia királynője nem akarta, hogy gyermekek vagy férje ne lopja el trónját - SME Woman