Szeretne jógázni, de nincs ideje elmenni egy jógaközpontba? Van olyan kollégája a munkahelyén, aki szeretne csatlakozni hozzád? Dolgozzon közvetlenül a vállalatánál! Csak egy helyiségre van szüksége, ahol elegendő hely van, kényelmes ruhák és mozgási vágy. Én minden másról gondoskodom.

Milyen előnyei vannak a jógának a munkahelyén?

  • Ez hatékony alternatíva az alkalmazottak számára nyújtott előnyökhöz.
  • Egyszerűség és kényelem, nem kell sehova utaznia.
  • Ön dönti el, hogy mikor szeretne gyakorolni és milyen gyakorisággal.
  • Haladó vagy teljes kezdő vagy? Pontosan személyre szabott jógaórákat fogok készíteni, hogy mindenki gyakorolhassa és jól érezze magát.
  • Szeretne lefogyni, növelni az erőt és a rugalmasságot, megszabadulni a hátfájástól vagy teljesen ellazítani testét és elméjét? Nincs mit.
  • Minden órát pihentető zene és aromaterápia kísér, amelyek segítenek a kellemes légkör megteremtésében.
  • Az óra végén pihenés vár rád, amelynek során teljesen ellazulhatsz a tibeti tálak és más harmonikus hangszerek hangjaival.
  • Az órákat szlovákul vagy angolul lehet lebonyolítani.

Jóga segédeszközök

Ha érdekel, biztosíthatok szőnyegeket vagy más jóga segédeszközöket (jógatömbök, csúszásgátló törülközők, zoknik, kesztyűk stb.)

priya

Árlista - jóga cégeknek

Az ár ugyanaz, függetlenül attól, hogy három vagy húsz éves. Az emberek számát csak a szoba befogadóképessége korlátozza. Az óra szükség szerint jógára és meditációra osztható.

Meditáció a vállalatok számára

Fáradtnak érzi magát, stresszes vagy nyomás alatt áll? Úgy érzi, hogy sok minden áll rendelkezésére, és szeretne pihenni és legalább egy ideig nyugtatni az elméjét? Próbálja ki az irányított meditációt közvetlenül cége telephelyén! Megtanítalak egyszerű meditációs technikákat mindenki számára. Pihenhet aromaterápiával és zenével (tibeti tálak és egyéb harmonikus hangszerek).

Milyen előnyökkel jár elmélkedés munkában?

  • Növeli a koncentrációt és a figyelmet, ami befolyásolja a munka hatékonyságát
  • Csökkenti az általános feszültséget és stresszt
  • Erősíti az immunrendszert
  • Javítja a memóriát
  • Javítja az alvást
  • Szabályozza a vérnyomást
  • Elősegíti az érzelmi egészséget
  • Segíthet a függőségek leküzdésében
  • Ez egészen egyszerű, nincs szüksége semmilyen speciális ruhára vagy eszközre

Árlista - meditáció cégeknek

Az ár ugyanaz, függetlenül attól, hogy három vagy húsz éves. Az emberek számát csak a szoba befogadóképessége korlátozza. Az óra szükség szerint jógára és meditációra osztható.

Előadások, rendezvények, csapatépítés és hétvégi tartózkodás

Különböző rendezvényeken, csapatépítésen, hétvégi tartózkodáson, konferenciákon, kongresszusokon stb. Felkészülhetek a mérésre:

  • Különböző típusú, hosszúságú és nehézségű jóga gyakorlatok
  • Különböző típusú meditáció
  • Személyre szabott előadások a tematikus területeken: Egészséges táplálkozás, Egészséges életmód, Ajurvéda, Jóga, Meditáció…
  • Egyszeri vagy előadássorozat egy adott témáról
  • Az előadás gyakorlati bemutatókkal való összekapcsolásának lehetősége (pl. Jóga gyakorlatok, meditáció, egészséges főzés és ételkészítés, stb.)
  • Testreszabott anyagok elkészítése (prezentáció PPT-ben, PDF)
  • Jóga-segédeszközök (szőnyegek, jógatömbök, csúszásgátló törülközők, zoknik, kesztyűk stb.)