Küldés innen sussane »2008. január 9., 17:49
Ha nem tetszik, nem tehet róla, elkezdhet így új témát írni. Miért. Mert, mert már a lányok közé sorolhatnám, akik a testsúlyuk fenntartásának fázisában vannak, nos. Visszanyertem néhány nehezen fogyó kilómat, és előbb le kell fogynom és folyamatosan tartanom őket.
Körülbelül egy évvel ezelőtt, amikor regisztráltam és helyesen kezdtem, 4-5 hónap alatt 10 kg-ot sikerült lefogynom 4-5 kg-ból. De újabb 4-5 hónap elteltével könnyedségemmel és a súlyom megnyerésének érzésével nem kívánt kilókra tettem szert. Halkan néztem, tudva, hogy holnap jó leszek, de másnap tudat alatt másnap újra kezdtem. és így 4 kg-ot híztam vissza. Folyamatosan azt mondogattam magamnak, hogy csak 65 kg-os koromban fogok mászni, de nem is hittem abban, hogy valóban foglalkoznom kell vele. és az történt, amire nem számítottam, egyenesen 65-re ugrottam, és a karácsonyi finomságoknak köszönhetően már 66 kilót nyomok. tulajdonképpen kár a szavakért. Hölgyeim és Uraim KEZDŐ M .
Majdnem 33 éves vagyok, a mai reggeli súlyom 65,2 kg, (de majdnem két hete fegyelmezett vagyok és elkezdtem tornázni is),
a méréseim a következők: derék 76 cm, csípő 102,5 cm, comb 60,0 cm és nagy elhatározás a fogyáshoz 62 kg-nál, és egy titkos álom, hogy 59 kiló, derék 73, csípő 95, comb 53. de ez a titkos álom még mindig titok, ezért kérjük, tartsa meg magának. rendben?
Ennyit az elejéről, egyre többet írok, de a Oli és Kámo szintetizátorok jelenleg hiányolnak, és továbbra is kötelességem gyakorolni a 40 percemet. Örülök és köszönöm, hogy az olvasással felfelé dolgoztál felfelé, mert ez a kezdet vége vagy a vég kezdete? de tényleg mennem kell.
az én maximumom. 72 kg 2007/2007
62 kg-ra tudtam csökkenteni 04/2008
és az aktuális állapot. 68 kg 12 /2009
ami azonban elmúlt és ma 8/2013 a súlyom 79 kg