roker

Al-Roker, társalapító, ma nem fedezi a fogyás rohamait. 2002-ben a csillag gyomor bypass műtéten esett át, hogy több mint 100 fontot fogyjon - írta a Good Housekeeping. Nemrégiben arról vált ismertté, hogy a ketogén étrendet olyan titokként dicséri, amely elősegíti a jó megjelenést és érzést. A Roker a mai szegmens szerint szeptemberben lépett be zsír- és szénhidráttartalmú tervbe. A szénhidrátok csökkentésével a test ketózis vagy zsírégető állapotba kerül, ami segíti az embereket a fogyásban. További ismert keto-rajongók közé tartozik a Jersey Shore-i Vinny Guadagnino és Tim Tebow.

Azóta Roker 40 fontot fogyott egy sor magas zsírtartalmú receptnek köszönhetően, amelyet megosztott rajongóival az Instagram-on és a műsorban [1

Még azok az emberek sem, akik általában nem szeretik a bárányt, nem tagadhatták meg, hogy Roker étele nagyon csodálatos volt. - Nem rajongok a bárányért, de nagyon jól néz ki! Az ember írt.

A hónap elején Roker bejelentette, hogy egyik keto étele motiválta, hogy hétfőre jöjjön. "A #monday motivációm egyben a #mondayleal #oldskool #crockpot # beef # # párolt vacsora # keto" - írta. Természetesen a jó snack elengedhetetlen minden étrend meghódításához. Roker kedvenc harapnivalóit is megosztja a rajongókkal.

Az utóbbi időben Roker nemcsak főzőtudásáról ismert. A keta rajongó nyilvánosan kritizálta a híres edzőt, Jillian Michaels-t, amiért felszólalt a diéta ellen. Ha elmulasztotta, a Michael's Women's Health szerint az étrend rossz terv "millió okból". "Sejtjeik, az ön makromolekulái szó szerint fehérje, zsír, szénhidrátok és nukleinsavak" - magyarázta. "Ha nem eszel meg a három makrotápanyag közül - az imént említett három dologból -, akkor éhen halsz

Ezután Rorker előbb a Twitteren, majd a Today show szegmensben védte meg szeretett étrendjét. 19659002] "So @ JillianMichaels mondja Keto rossz ötlet. Ez abból adódik, hogy a nőket kamerán zaklatják, nélkülözéstől, manipulációtól és a fogyás heti nevétől. Most rossz ötleteknek tűnnek "- írta a magassugárzó.

A kamera előtt Roker alacsony szénhidráttartalmú étrend után magyarázta sikereit: javult a koleszterinszintje, magas volt a vérnyomása és lefogyott, de a tévéscsillag kint volt. Számomra ez az életmód nem mindenkinek való. "

"Az a véleményem, ami neked, az neked is megfelel" - mondta. "Mindkét oldalon van olyan tudomány, amely szerint ez nem nagyszerű ötlet, és a tudomány szerint ez egy nagyszerű ötlet. Azt hiszem, embereken, orvosukon, orvos (hogy maguk dönthessenek.) Nem számít, mit gondol a keto diétáról, kétségtelen, hogy Roker receptjei szentségesen jól mutatnak.