Egy másik nagyszerű recept a tonhal felhasználásával. Ha már unod a klasszikus spagettit, próbáld ki ezeket alacsony kalóriatartalmú shirataki tészta tonhalmártással. Kiváló és egyszerű, alacsony kalóriatartalmú, minimális szénhidráttartalmú étel, amely egészséges ebédnek vagy vacsorának felel meg. Egy csomag shirataki tésztát csak elhanyagolható számú kalóriát és szénhidrátot tartalmaz és különösen rost, így felhasználhatók különféle alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételek készítéséhez, amelyek annyira alkalmasak a különféle étrendet fogyasztóknak.

shirataki

A tonhal paradicsompürével kombinálva érdekes ízt hoz létre, amely a spagetti szószra emlékeztet - csak a sajttal kell megszórni, és megkezdődhet az őrület az ízlelőbimbók iránt. Jó hír, hogy a közönséges spagettivel ellentétben (amely karcsúnak tűnik, de a testre nincs ilyen hatása), megengedheti magának ezt a shirataki tésztát. valóban megbánás nélkül.

Lepje meg magát és munkatársait a valaha talán legnépszerűbb ételek ezen okos variációjával. A tészta közvetlenül paradicsompürét kér, a tonhal pedig szinte minden étkezéshez kiválóan alkalmas, ráadásul jó adag fehérjével gazdagodik. Szerencsére nem igazán kell uralkodnia ezen az ízletes étkezésen, és mégis elmondhatja az igazat, hogy diétát tart.