Kérem, ha van tapasztalata alacsony vérnyomásról, tudna tanácsot adni bármilyen természetes gyógymódról? hát, köszönöm .
Mindig alacsony volt a vérnyomásom, megszoktam, még akkor is volt, amikor heti 3 alkalommal csoportban viseltem táncedzéseket. Egy alkalommal teát ittam, hogy növeljem a nyomást (ilyesmi: http://www.kouzlo-bylin.cz/bylinne-caje-a-smesi/bylinny-caj-na-zvyseni-k.), De nem láttam extra jelentős hatások. Az orvos tanácsai segítettek reggel egy jó kávét, este egy pohár vörösbort. A terhesség alatt is nagyon alacsony volt a vérnyomásom, napi 1 kávét is ittam orvos által ajánlva. Alacsony nyomás miatt nehezen tudtam elaludni. Most zöld teát fogyasztok napközben, jobban érzem magam utána, és normális a nyomásom. Nem hiányzik a reggeli kávé, de este nincs rendszeresen egy pohár vörös
A vérnyomásom nőtt, amikor elkezdtem fogamzásgátló tablettákat szedni - tehát normális vagyok. Korábban ritkán volt 100 feletti felsőm.
Köszönöm, Iwa. A lányom miatt kérdezem, ezért inkább nem "írnám fel" neki a bort. Néha integet - főleg reggel, amikor szédültebben kel ki az ágyból. Tudom, hogy ivási rendszert kell követnie, rendszeresen ennie, mindezt megcsinálja. Kipróbálom azt a teát .
Nekem is nagyon alacsony volt a vérnyomásom, és főleg terhesség alatt, miután a nővérem alig mért 70/50-et, elkezdtem többet mozogni, folyadékot inni, főleg vizet, rendszeresen leállok és mélyeket lélegzem, hagyom, hogy az agyam "vérfolyjon" a kávéból, a bor nem működött, és még mindig sok fokhagymát eszem, de elkezdtem egészségesen táplálkozni, és körülbelül egy év után beállítottam a nyomásomat, most ideális vagyok, és szinte minden nap veszek egy teáskanál mézet gyömbérrel, igyon különféle gyógyteákat, szédülés most is integet, de már nem olyan rossz. Kipróbáltam minden lehetségeset, és valószínűleg valami működött. De mindez természetes alapon történt. Elkezdtem járni a homeopátiás gyógyszerhez is. Mindig kever valamit, ami mérhető nekem, és én élvezem.
Köszönöm Ludka. Sok folyadékot iszik, és azt hiszem, van elég mozgása. A gyömbér növeli a nyomást? Így ő is kipróbálhatta.
Úgy érzem, hogy olvastam itt valahol valamit a vérnyomást növelő magokról, de már nem tudom, ki írta.
talán chia mag. sok rostot tartalmaznak, beállítják az abszorpciót, tehát a cukor felszívódását is - még a szintjének ingadozása is "felvillanhat" a szem előtt. biztatóan hatott rám, mint a kávé. szinte tanácsos reggelente fogyasztani őket, vagy egész nap inni. Soha nem szedtem őket rendszeresen és hosszú ideig, ezért nem tudom, hogy jelentősen módosítják-e a nyomást. Nincsenek problémáim vele, nem tudom megítélni.
Igen, Ariesa, köszönöm, chia mag volt
dulka nekem tűnik, de nem vagyok benne biztos, hogy Lydusha írt-e azokról a magvakról. próbálja megkérdezni tőle
Köszönöm Lydiának, Ariesa már emlékeztetett, ők chia magok voltak
A gyógynövényektől kezdve a rozmaringot, teát vagy ételekhez adják, borba is infúzióban használják, valószínűleg nem lányának, magasabb nátriumtartalmú ásványi anyagoknak, több sónak, sok folyadéknak. Érdemes azt is megnézni, hogy van-e elegendő vas a vérben.