whisky

Valószínűleg hallottál a csodálatos tisztító salátáról "Panicle" ("ecset"), amely a magas nyers növényi rosttartalom miatt segít megszabadulni a belektől és megszüntetni az emésztést. Sajnos az ember tényleges étrendje túl kevés rostot tartalmaz, ezért a bélproblémák gyakori panaszok. De a "Metelka" saláta a fogyáshoz két számban oldja meg ezt a problémát.

Whisky saláta: kalóriatartalom

Az olajos öntettel ellátott klasszikus változatban ennek a kalóriasalátának a márkája kb. 50 kcal, a gyümölcskalóriában pedig kb. 70 egység. Ha ezt a hagyományos salátát felváltja a szokásos étrend-kiegészítővel, csökkentheti étrendjének kalóriatartalmát, és ha egy ilyen saláta felváltja az összes szokásos vacsoráját, akkor gyorsan lefogy.

Saláta "Whisk" a fogyáshoz: recept

Nem titok, hogy a "Mite" saláta a tisztításhoz és a fogyáshoz többféle főzési lehetőséggel rendelkezik. Nézzünk meg néhányat közülük.

Klasszikus "habverő"

  • cékla - 400 g;
  • Sárgarépa - 400 g;
  • zöld alma - 400 g;
  • citromlé - 2 evőkanál;
  • olívaolaj - 1 evőkanál.

Finoman aprítson vagy reszeljen le, és keverje össze a répát, a sárgarépát, a zöld almát. Ismerje meg a vajat citromlével.

"Metelka" gyümölcssaláta

  • nagy grapefruit - 1 db;
  • gránátalma magok - ½ csésze;
  • szilva - ½ csésze;
  • szárított barack - álky csészék.

    • Áztassa be az összes szárított gyümölcsöt, nyomja össze a gránátalma levét, és terítse apróra a grapefruitot. Vágja ki az aszalt gyümölcsöt, keverje össze a citrusokkal, öntse a gránátalma levét.

    Készítsen egy "Metelka" salátát a bélben szárított gyümölcsökhöz, csak reggel használja, mert 100 gramm 83 kcal, valamint nagy mennyiségű cukor. A klasszikus lehetőség ideális esti vacsora. Minden salátaváltozat naponta egyszer kapható.